5 persönliche Eigenschaften, ohne die es schwierig ist, Erfolg zu haben
Verschiedenes / / February 21, 2022
Bewusstsein und die Fähigkeit, die eigene Unwissenheit zu akzeptieren, helfen, den Olymp zu erklimmen.
Persönliche Entwicklung ist wie ein leerer Garten, den man nur bebauen will. Zuerst müssen Sie verstehen, was genau Sie „wachsen“ lassen wollen. Es ist wichtig herauszufinden, was Sie voranbringt und was Sie im Gegenteil zurückzieht, sich auf sich selbst zu konzentrieren und Ihre besten Qualitäten zu kultivieren. Sie können mit fünf Hauptbereichen beginnen.
1. Achtsamkeit
Die meiste Zeit arbeiten wir auf Autopilot. Die Strategien und Reaktionen, die wir uns in der frühen Kindheit oder Schulzeit angeeignet haben, werden nach und nach zu unseren Grundeinstellungen. Im Laufe der Zeit haben wir gelernt, ihnen zu vertrauen. Nun, sie haben funktioniert! Auf jeden Fall halfen sie, alles zu erleben, was uns das Leben bot.
Achtsamkeit hilft Ihnen, automatische Reaktionen zu erkennen und sie schließlich mit neuen Augen zu betrachten. Natürlich sind viele unserer Grundeinstellungen durchaus akzeptabel und effektiv. Es gibt jedoch andere, die längst überfällig sind.
Sobald Sie beginnen, Ihr Verhalten sorgfältig zu analysieren, werden Sie feststellen, dass die Einstellungen aus der Kindheit nicht mehr optimal im Sinne eines reifen Menschen sind. Viele von ihnen tun es giftig und sehr behindern in einer Karriere oder im Privatleben.
Verurteile dich nicht für die ineffektiven Einstellungen, die du findest, denn sie haben dir irgendwann wirklich geholfen. Du musst sie nur an dir selbst wahrnehmen und ihnen für das danken, was sie dir in der Vergangenheit gegeben haben. Und dann loslassen und durch andere ersetzt werden, die dich jetzt und in die Zukunft voranbringen.
Beachten😑
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2. Fähigkeit, die Situation zu kontrollieren
Die meisten von uns mögen die Idee, die Kontrolle zu haben. Wir schreiben dies der Sicherheit zu. Wenn wir die Situation kontrollieren, können wir uns jederzeit schützen.
Das Bedürfnis, sich sicher zu fühlen, ist eines der wichtigsten menschlichen Bedürfnisse. Schließlich sind wir der lebende Beweis für die natürliche Auslese. Wir vergessen jedoch, dass wir uns in der modernen Welt nicht mehr so viele Sorgen um unsere körperliche Sicherheit machen müssen wie unsere Vorfahren.
Ängste basieren in der Regel auf der Realität und diese unterscheidet sich von Angst. Wir verbringen oft zu viel Zeit damit, uns über externe Faktoren und die Zukunft Gedanken zu machen. Wobei es sich lohnt, einfach die Fragen zu beantworten, was wir bereits beherrschen und was wir beherrschen lernen wollen.
Die richtige Antwort sind wir selbst. Natürlich beeinflussen äußere Umstände unser Leben. Viel wichtiger ist aber, wie wir darauf reagieren. So geben wir ihnen Macht oder nehmen sie weg.
Behalte deine Gedanken, Werte und Überzeugungen genau im Auge. Sie werden Ihnen helfen, Ihr Leben unter Kontrolle zu halten.
3. Annahme
Denke darüber nach, wie oft du tagsüber kämpfst. Es spielt keine Rolle, ob es laut, kaum hörbar im Flüstern oder nur in Ihrem Kopf ist. All dies führt zu derselben Energie - Widerstand.
Wenn wir zulassen, dass Ereignisse unseren Frieden stören, verleihen wir ihnen Macht. Egal, ob es das Verhalten eines nervigen Kollegen ist, ein technisches Problem oder eine Idee, die Ihnen wie ein Dorn im Auge brennt. Wenn wir zulassen, dass uns bestimmte Faktoren negativ machen, verwandeln sich unsere Emotionen in ein Schiff mit kaputtem Motor auf hoher See.
Shirzad Chamin, Autor für positive Intelligenz, empfiehlt, unerwünschte Gedanken und Ereignisse als körperliche Auslöser zu behandeln. Zum Beispiel, wenn man eine Bratpfanne vom Herd nimmt, und sie hat heißer Stift, lassen Sie es sofort los. Warum können wir dann, wenn etwas Unangenehmes passiert, für den Rest des Tages oder sogar mehrere Tage nicht aufhören, darüber nachzudenken? Warum Energie verschwenden mit dem Gedanken „Wie konntest du nur so dumm handeln?“, „Ich hätte auf meine Intuition hören sollen“ oder „Wenn ich so gehandelt hätte, wäre alles anders gekommen“?
Einige dieser Überlegungen können uns zu positiven Schlussfolgerungen führen. Beispielsweise hinter der Frage „Warum habe ich nicht auf meine Intuition gehört?“ der Gedanke „In Zukunft höre ich bei Entscheidungen auf mich und mein Herz“ kann folgen.
Versuchen Sie, mit der 10-Sekunden-Regel zu lernen, Ihre Emotionen zu akzeptieren. Ihre Essenz besteht darin, Ihre Gefühle – Verzweiflung, Wut, Enttäuschung oder Schuld – zu erkennen und sich genau 10 Sekunden lang darauf zu konzentrieren. Sie müssen diese Emotionen vollständig erleben und ihnen dann Tribut zollen und sie loslassen.
Der deutsche Schriftsteller Eckhart Tolle, Bestsellerautor von "Die Kraft des Augenblicks. Die Kraft der Gegenwart“, rät auch, die Einstellung „Das passiert mir“ zu entfernen. Es wird der erste Schritt auf einem Weg, der zu Selbstmitleid führt und sich selbst als Opfer behandelt. Es verstärkt auch negative Emotionen.
Das Schlüsselwort, an das Sie sich erinnern sollten, ist Akzeptanz. Es ist der beste Freund des inneren Friedens. Wenn Sie also als Person wachsen wollen, sagen Sie nicht nein zum Leben. Sag ja, akzeptiere es so wie es ist und mach weiter.
4. Selbsterkenntnis
Denken Sie darüber nach, wie gut Sie sich selbst kennen und wie sich Ihr Selbstbild von dem unterscheidet, wie andere Sie sehen. Ein sehr beliebter Ausdruck lautet: „Was die Leute von mir denken, geht mich nichts an.“ Aber wie nützlich ist eine solche Einstellung für das persönliche Wachstum?
Die Vorstellung, sich selbst zu verändern, um von seinem Umfeld akzeptiert zu werden, kann verlockend sein. Manchmal drängen auch kulturelle, familiäre oder nationale Besonderheiten dazu. Aber wenn du dich selbst wirklich kennenlernen willst, musst du tiefer graben und versuchen, dein wahres Ich zu finden.
Beginnen Sie zum Beispiel mit einer Liste Ihrer Schlüsselqualitäten. Es wird Sie ein wenig „erden“ und Ihnen erlauben, Ihre eigene Stärke zu spüren. Ein noch effektiverer Weg ist die Analyse Ihrer potenziellen Kindheitstraumata, insbesondere mit einem Psychologen. Auf diese Weise werden Sie verstehen, wie vergangene Ereignisse Ihre aktuelle Persönlichkeit geprägt haben. Möglicherweise bemerken Sie bestimmte Überzeugungen, die im Schatten Ihres Geistes lauern und Ihr Potenzial stark einschränken sowie Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Glück beeinträchtigen.
Selbsterkenntnis ist ein langer Prozess, aber wie nichts anderes hilft es zu verstehen, wo Sie jetzt stehen und wo Sie in Zukunft sein wollen. Nach und nach werden Sie genau die Person, die Sie sich in Ihren Träumen vorstellen.
5. Fähigkeit, Ihre Unwissenheit zu akzeptieren
Ein weiterer Teil des persönlichen Wachstums besteht darin, die Tatsache zu akzeptieren, dass Sie etwas nicht wissen. Viele suchen Trost im Wissen. Es ist wie eine gemütliche Decke, in die man sich einwickeln kann. Tatsächlich ist die Vorstellung, dass ein gewisses Wissen uns schützen kann, natürlich ein Mythos.
Die Fähigkeit zu akzeptieren, was wir nicht wissen und nicht verstehen, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg der Entwicklung. Dies reduziert Stress und Angst erheblich. Auf eine gute Art und Weise ist es eine ziemlich befreiende Erfahrung, sich dem zu „hingeben“, was jetzt passiert oder was in der Zukunft passieren könnte. Wenn Sie aufhören, Energie für nutzlose Versuche zu verschwenden, zu kontrollieren oder zu verstehen, was außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, werden Sie sofort positive Veränderungen bemerken.
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