Woher kommt Neid und wie geht man damit um?
Verschiedenes / / January 13, 2022
Wenn der Erfolg eines Nachbarn oder Kollegen mehr als nur eine Nachricht ist.
Warum Neid gebraucht wird und was er ist
Wissenschaftler vermuten, dass Neid auftauchtev. S. Ramachandran, B. Jalal. Die Evolutionspsychologie von Neid und Eifersucht / Grenzen in der Psychologie dank Evolution. Dieses Gefühl sollte die Verletzlichkeit eines Menschen anzeigen und ihn motivieren, die Situation zu korrigieren und damit die Überlebenschancen zu erhöhen.
Wird aktiviert, wenn eifersüchtigH. Takahashi, M. Katho, M. Matsuuraet al. Wenn dein Gewinn mein Schmerz ist und dein Schmerz mein Gewinn ist: Neuronale Korrelate von Neid und Schadenfreude / Wissenschaft der vordere cinguläre Kortex, der auch für Schmerz, Hunger, sexuelle Befriedigung und das Belohnungssystem verantwortlich ist. Deshalb erlebt ein Mensch starke Gefühle, wenn er zum Beispiel bei einem Nachbarn ein neues schönes Auto sieht.
Neid drängte die Naturvölker zum Handeln: Entweder sie nahmen sich gewaltsam, was sie besitzen wollten, oder sie versuchten, aus eigener Kraft eine gleichwertige oder höhere Stufe zu erreichen. Solche Bestrebungen halfen
Überleben und Nachkommen hinterlassen. Seitdem hat sich die Gesellschaft stark verändert, aber der Neid ist nirgendwo verschwunden.Wissenschaftler vorgetragenJ. Lange, A. C. Weidmann, J. Crusius. Die schmerzhafte Dualität des Neids: Beweise für eine integrative Theorie und eine Metaanalyse zum Verhältnis von Neid und Schadenfreude / Journal of Personality and Social Psychology verschiedene Theorien darüber, was dieses Gefühl wirklich ist. Einige betrachten Neid als eine rein negative Emotion, die provoziert aggressiv Verhalten. Andere - als Reaktion einer Person auf ihre eigenen Mängel. Und wieder andere sprechen im Allgemeinen von der Existenz von weichem (weißem) und bösartigem (schwarzem) Neid.
Einige Sprachen haben sogar zwei getrennte Wörter für diese Sorten. Zum Beispiel zazdrość und zawiść auf Polnisch oder benijden und afgunst auf Niederländisch.
Nach Ansicht der Befürworter der letzteren Theorie grenzt milder Neid anN. Van de Ven, C. E. Hogland, R. H. Smithet al. Wenn Neid zu Schadenfreude führt / Kognition und Emotion mit Bewunderung und, wie sie sagenN. Van de Ven, M. Zeelberg, R. Pieters. Leveling up and down: Die Erfahrungen von gutartigem und bösartigem Neid / Emotion einige Psychologen, können eine Person motivieren. Bösartig verursacht Hass auf andere oder lässt Sie fühlen unglücklich.
Was und wen beneiden die Leute normalerweise
Neid macht sich im Grunde breitv. S. Ramachandran, B. Jalal. Die Evolutionspsychologie von Neid und Eifersucht / Grenzen in der Psychologie auf andere, die uns im Status nahe stehen oder deren Erfolg sich in Kategorien ausdrückt, die wir verstehen.
Aus diesem Grund reagieren wir schärferR. L. Leah. Kognitive Verhaltenstherapie für Neid / Kognitive Therapie und Forschung über die Leistungen anderer in Bereichen, die uns selbst begeistern. Beispielsweise kann ein Olympiasieger von Athleten beneidet werden oder von denen, die glauben, dass sie keine ähnlichen Erfolge erzielt haben ähnliches Alter.
Erfolge von Bekannten erregen unsT. Menone, L. Thompson. Neid bei der Arbeit / Harvard Business Review stärker als unbekannte Zuschauer. Und wir vergleichen uns seltener mit sehr erfolgreichen Menschen, weil wir normalerweise nicht der Meinung sind, dass wir mit ihnen die gleichen Talente oder Chancen haben.
Schließlich rufen in uns lebhaftere negative Emotionen hervorv. S. Ramachandran, B. Jalal. Die Evolutionspsychologie von Neid und Eifersucht / Grenzen in der Psychologie Konkrete, nicht abstrakte Dinge. Wir beneiden uns lieber um ein teures Auto, ein großes Haus oder häufige Auslandsreisen als um beschauliches Glück.
Das heißt, ein ehemaliger Klassenkamerad mit seinem Lexus ist eher ein Ziel für Neid als Elon Musk. Den ersten kennen wir schon lange, und er parkt das Auto direkt unter unserem Fenster, und der zweite setzt irgendwo in Nordamerika astronomische Summen um.
Wie Neid weh tut
Die Vorteile von Neid, auch wenn sie nur leicht sind, sind nicht sehr offensichtlich. Also analysierten Wissenschaftler aus Deutschland, Großbritannien und ÖsterreichR. Mujcic, A. J. Oswald. Ist Neid schädlich für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden einer Gesellschaft? Eine Längsschnittstudie mit 18.000 Erwachsenen / Sozialwissenschaften & Medizin Fragebögen, die 18.000 Australier über acht Jahre ausgefüllt haben. Die Forscher fanden keine Beweise dafür, dass Neid motiviert Menschen zu verändern oder zu einer Steigerung des psychischen oder materiellen Wohlbefindens führt.
Aber es gibt definitiv viele negative Auswirkungen, die durch diese Emotion erzeugt werden.
Es kann zu Feindseligkeiten zwischen Menschen führen
Neid zwingtN. Van de Ven, M. Zeelberg, R. Pieters. Leveling up and down: Die Erfahrungen von gutartigem und bösartigem Neid / Emotion entweder selbst besser werden, oder alles tun, um den anderen auf dein Niveau zu senken. Dies kann sich sowohl in kleinen Injektionen als auch in regelrechter Schadenfreude und Aggression äußern. Und sogar dazwischen Freunde kann aufflammenR. Lin, N. deVen, S. Uz. Was löst Neid auf Social Network Sites aus? Ein Vergleich zwischen gemeinsamen Erfahrungs- und Materialkäufen / Computer im menschlichen Verhalten echte Feindschaft.
Obwohl aggressives Verhalten dem Neider nicht hilft, das zu erreichen, was er will, dämpft es seine Böswilligkeit. So entdeckten amerikanische PsychologenD. L. Wann, G. Haynes, geb. McLeanet al. Identifizierung des Sportteams und Bereitschaft, anonyme Akte feindseliger Aggression/aggressives Verhalten in Erwägung zu ziehendass sich Sportfans manchmal freuen, wenn sich ein gegnerischer Spieler verletzt.
Sie kann Mobbing provozieren
Neid wird oftS. G. Shamay‑Tsoory, D. Ahronberg-Kirschenbaum, N. Bauminger-Zviely. Es gibt keine Freude wie böswillige Freude: Schadenfreude bei kleinen Kindern / PLoS ONE Ursache gezielter Aggression. In Ermangelung der Möglichkeit, ihre Schadenfreude mit anderen Methoden zu amüsieren oder einen Konkurrenten in einem fairen Kampf zu umgehen, beginnen viele, sich mit Hilfe schmutziger Tricks zu behaupten. Gehen Sie in diesem FallR. Lin, N. deVen, S. Uz. Was löst Neid auf Social Network Sites aus? Ein Vergleich zwischen gemeinsamen Erfahrungs- und Materialkäufen / Computer im menschlichen VerhaltenMobbing und Klatsch.
Sie kann Menschen zum Lügen bringen
Manchmal versuchen diejenigen, die im Dunkeln eifersüchtig sind, sich zu verbessernA. Salerno, J. Lauren, C. Janiszewski. Das Schlechte kann gut sein: Wenn gutartiger und böswilliger Neid die Zielverfolgung motiviert / Journal of Consumer Research Position nicht durch harte Arbeit und Selbstverbesserung, sondern durch schnellere Methoden. Zum Beispiel lügenB. R. Dineen, M. K. Duffy, C. A. Henleet al. Grün im Vergleich: Abweichende und normative Transmutationen des Jobsuche-Neids im zeitlichen Kontext / Academy of Management Journal über ihre beruflichen Leistungen, um einen höherwertigen Job zu bekommen.
Es kann Ihrer Karriere schaden
Wenn eine Person von den Erfolgen anderer Menschen besessen ist, von Vergleichen besessen ist, beginnt sie manchmal zu vernachlässigenT. Menone, L. Thompson. Neid bei der Arbeit / Harvard Business Review ihre Pflichten und sabotieren sogar die Arbeit. Zum Beispiel das Ignorieren von Anweisungen eines Kollegen, der wurde befördert. Skandale und unerfüllte Pflichten wenden sich schließlich gegen die Neider.
Es kann zu Stress oder Depressionen führen
Aufgrund starker und häufiger Neidanfälle kann es fallenR. L. Leah. Kognitive Verhaltenstherapie für Neid / Kognitive Therapie und Forschung Selbstwertgefühl, und die Person selbst kann anfangen, sich für ihre Gefühle zu schämen. Solche schmerzhaften Emotionen führen zu Apathie, Zweifel und Isolation – dies ist ein direkter Weg zu Stress und Angst. Depression.
Was tun mit neid
Es ist natürlich, ein solches Gefühl zu erleben, aber das bedeutet nicht, dass es unmöglich oder nicht notwendig ist, damit umzugehen. Hier sind einige Tipps für den Umgang mit negativen Emotionen.
Bestimme, was Eifersucht verursacht
Wenn Sie die Gründe verstehen, können Sie Ihre Gefühle besser verstehen und gelassener auf die Situation reagieren. Blinde Wut wird durch einen rationaleren Ansatz ersetzt, der Ihnen auch sagt, was Sie tun müssen, um zu bekommen, was Sie wollen.
Also versucheT. Menone, L. Thompson. Neid bei der Arbeit / Harvard Business Review bestimme, was dir genau fehlt. Wenn Sie es sich beispielsweise nicht leisten können zu reisen, wenn ein Kollege mit dem gleichen Gehalt dies regelmäßig tut, finden Sie einen Grund. Vielleicht ist er auf allem spart, und deshalb hat er zusätzliches Geld für Reisen. Oder vielleicht haben Sie eine Familie und Kinder, während ihn nichts hält.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Erfolge
Machen Sie eine Pause von den Errungenschaften anderer und schauen Sie auf sich selbst. Denke darüber nach, was dich stolz macht. Sie sind vielleicht kein Chef geworden, aber alle Ihre Kollegen respektieren Sie. Oder vielleicht haben Sie im Sport keine großen Erfolge erzielt, aber wunderbare Kinder großgezogen.
Solches Lob wird sich gebenS. Uz, N. L. Muskanell. Ihr Co-Autor erhielt 150 Zitate: Pride, but Not Envy, Mediates the Effect of System-Generated Achievement Messages on Motivation / Frontiers in Psychology Sie motivieren und lenken vom Negativen ab. Denn wenn du dir deine eigenen ansiehst ErfolgeSie werden es sofort spürenT. Menone, L. Thompson. Neid bei der Arbeit / Harvard Business Review selbstbewusster und weniger neidisch auf andere.
Versuchen Sie, Beziehungen aufzubauen und mehr zusammenzuarbeiten
Wie gezeigtA. P. Breidenthal, D. Liu Y. Baiet al. Die dunkle Seite der Kreativität: Mitarbeiterneid und Ächtung als Reaktion auf Mitarbeiterkreativität / Organizational Behavior and Human Decision Processes Chinesisch lernen, wenn Sie aktiv mit Menschen kommunizieren, gibt es weniger Grund zum Neid. Und für dich und für sie. Wenn Sie also befördert werden, wird der Rest die Entscheidung für fair halten – schließlich ist Ihnen der Erfolg nicht zu Kopf gestiegen. Und wenn Ihr Bekannter auf der Karriereleiter nach oben steigt, werden Sie es wahrscheinlich tun jubeln für einen Freund - er ist nicht dein Rivale.
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