Woher kommen Ellbogenschmerzen und was man dagegen tun kann

Ellenbogen - hartWas sind die Ursachen von Ellenbogenschmerzen? / Orthopädische Mitarbeiter gemeinsam. Es dient als Verbindungspunkt für drei Knochen gleichzeitig: Humerus, Radius und Ulna. Sie alle haben Knorpelbereiche, die notwendig sind, damit sich die Knochen reibungslos relativ zueinander bewegen können.

Die Knochen werden durch Bänder gehalten. Sehnen befestigen Muskeln an ihnen. Es gibt auch Blutgefäße im Ellenbogenbereich, die die Muskeln und das umliegende Gewebe versorgen. Und auch die Nervenenden, mit deren Hilfe das Gehirn Befehle sendet, um den Arm zu beugen oder zu strecken, die Handfläche zu drücken oder zu lösen, bewegen die Finger.

Schäden an einem dieser Elemente können zu Ellenbogenschmerzen führen.

Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten

Rufen Sie einen KrankenwagenEllenbogenschmerzen / Mayo Clinic oder gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn:

• der Ellbogen ist deutlich deformiert, sieht unnatürlich aus;
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• Sie sehen einen hervorstehenden Knochen;
• der Schmerz ist sehr stark, der Ellenbogen ist geschwollen, ein Hämatom ist darauf sichtbar;
• Sie können Ihre Hand nicht bewegen. Zum Beispiel beugen Sie es, wackeln Sie mit den Fingern, halten Sie etwas oder drehen Sie Ihre Hand mit der Handfläche nach oben - Handfläche nach unten und zurück.

Diese Anzeichen deuten auf eine Luxation oder Fraktur. Es ist wichtig, eine genaue Diagnose zu stellen und so schnell wie möglich mit der Behandlung zu beginnen, um Komplikationen zu vermeiden und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten.

Aber es gibt auch andere Ursachen für Ellenbogenschmerzen.

Woher kommen Ellbogenschmerzen?

1. Du verletzt dich selbst

Ein versehentlicher Aufprall kann die Nervenenden beschädigen, sodass Sie starke Schmerzen verspüren werdenEllenbogenverletzungen / University of Michigan Health. Michigan Medizin . Zum Glück vergeht es schnell. Aber manchmal kann der schmerzende Schmerz ein oder zwei Tage danach anhalten Prellungen - bis das Ödem nachlässt, das auf die Nervenfasern drückt.

2. Du machst zu lange wiederholte Ellbogenbewegungen

Zum Beispiel ein Fenster putzen oder eine Wand streichen. Oder vielleicht haben sie Sport getrieben, der die gleiche Art von Handbewegungen beinhaltet - sie haben Tischtennis, Tennis, Golf gespielt. In diesem Fall kann es seinWas stimmt nicht mit meinem Ellenbogen? 5 häufige Ursachen für Ellenbogenschmerzen / Orthopädie in Connecticut Tendinitis ist eine Entzündung der Sehnen, die Muskeln mit Knochen verbinden.

Je nachdem, welche der Sehnen betroffen ist, unterteilen Ärzte die Ulnaris-Sehnenentzündung in verschiedene TypenEllenbogenverletzungen / University of Michigan Health. Michigan Medizin. Der „Golferellenbogen“ ist beispielsweise eine Entzündung der Sehnen an der Innenseite des Gelenks: Sie sind diejenigen, die bei der charakteristischen Bewegung eines Golfspielers – dem Schlagen des Balls mit dem Schläger – am stärksten belastet werden. "Tennisarm" - Entzündung der Sehnen an der Außenseite.

Darüber hinaus können sich wiederholende EllbogenbewegungenWas sind die Ursachen von Ellenbogenschmerzen? / Orthopädische Mitarbeiter zu einem Ermüdungsbruch oder einem Ermüdungsbruch führen - einem kleinen Riss im Knochen. Wenn die Belastung wiederholt wird, entwickelt sich der Ermüdungsbruch schließlich zu einem echten. Diese Verletzungen treten häufig bei Baseball- oder Volleyballspielern auf, die den Ball mit Gewalt werfen und schlagen.

3. Du hast einen eingeklemmten Nerv

Dies ist auch eine häufige Situation bei sich wiederholendenEllenbogenverletzungen / University of Michigan Health. Michigan Medizin Handbewegungen. Durch die ständige Belastung dringt einer der Nerven in den Raum zwischen den umliegenden Geweben ein und bei der geringsten Bewegung des Ellenbogens spüren SieWas stimmt nicht mit meinem Ellenbogen? 5 häufige Ursachen für Ellenbogenschmerzen / Orthopädie in Connecticut Schmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Brennen.

Ein eingeklemmter Nerv kann jedoch auch aus anderen Gründen auftreten. Zum Beispiel beim Schlagen oder erfolglosen Versuch, sich auf die Hand zu stützen.

4. Sie haben eine Schleimbeutelentzündung

Dies ist die Bezeichnung für eine Reizung oder Entzündung des Ellenbogensacks, bei der sich das Gelenk mit Flüssigkeit füllt und anschwilltWas stimmt nicht mit meinem Ellenbogen? 5 häufige Ursachen für Ellenbogenschmerzen / Orthopädie in Connecticut. Der Ellenbogen mit Schleimbeutelentzündung fühlt sich warm oder sogar heiß an und sieht geschwollen aus.

Dieser Zustand wird auch oft durch eine erhöhte Belastung des Ellenbogens verursacht, beispielsweise durch sich wiederholende Bewegungen.

5. Du hast eine Verstauchung

Erfolglose - zu scharfe und starke - Armbewegungen oder ein Sturz auf einen gestreckten Arm können zu solchen Verletzungen führen. Verstauchung kann man erkennenWas stimmt nicht mit meinem Ellenbogen? 5 häufige Ursachen für Ellenbogenschmerzen / Orthopädie in Connecticut bei leichten Schwellungen und Schmerzen im Ellenbogen. Im Gegensatz zu einer Fraktur bleibt die Beweglichkeit des Arms in der Regel erhalten.

6. Arthritis entwickelt sich

Dies ist die allgemeine Bezeichnung für Krankheiten, bei denen sich ein Gelenk entzündet oder sich zu verschlechtern beginnt. Das kann viele Gründe haben: durch Autoimmunprozesse (dies passiert zum Beispiel, wenn rheumatoide Arthritis) auf altersbedingte Veränderungen des Knorpelgewebes oder verschiedene Infektionskrankheiten. So können Grippe und andere virale oder bakterielle Infektionen zu einer Entzündung der Gelenke führen.

Was tun, wenn der Ellbogen schmerzt

Wenn keine Fraktur- oder Luxationssymptome auftreten, ausatmen: Schmerzen im Ellenbogenbereich sind seltenEllenbogen- und Armschmerzen / NHS kann gefährlich sein. Meistens können Sie es auf einfache Weise loswerden.Ellenbogenschmerzen / Mayo Clinic:

• Ruhe deinen Arm. Bis die Schmerzen nachlassen, behandeln Sie Ihren Ellenbogen so schonend wie möglich: Training aufgeben, Unfallverletzungen vermeiden.
• Wenden Sie kalte Kompressen an. Legen Sie zum Beispiel einen in eine Serviette gewickelten Eisbeutel 15–20 Minuten lang auf Ihren Ellbogen.
• Legen Sie einen Druckverband an Ihrem Ellbogen an, um die Schwellung zu reduzieren. Sie können es mit einem elastischen Verband verbinden.
• Halten Sie Ihre Hand leicht angehoben. Sagen Sie, wenn Sie sitzen, legen Sie es auf den Tisch. Im Liegen - auf dem Kissen neben dir. Dadurch wird auch die Schwellung reduziert und die Beschwerden werden weniger ausgeprägt.

Wenn dies jedoch nicht hilft und die Schmerzen nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen nachlassen, suchen Sie so schnell wie möglich einen Therapeuten oder Traumatologen auf. Sie sollten Ihren Arzt auch konsultieren, wennEllenbogenschmerzen / Mayo Clinic:

• der Schmerz wird schlimmer;
• Ihr Ellbogen tut weh, selbst wenn Sie versuchen, ihn überhaupt nicht zu bewegen;
• es treten neue Symptome auf. Ödeme treten beispielsweise auf oder nehmen zu. Oder die Haut an und um Ihren Ellbogen wird rot und heiß. Oder vielleicht stellen Sie fest, dass es immer schwieriger wird, den Arm zu beugen.

All dies deutet darauf hin, dass Gelenkprobleme zunehmen. Es ist wichtig, herauszufinden, warum dies geschieht, und mit der Behandlung zu beginnen.