Wie kann man seinen Traum nicht verlieren?
Die Antworten / / January 07, 2021
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Anastasia Steblovskaya, 19 Jahre, Studentin
Elina Frolova
Psychologe, Konfliktologe und Blogger.
Tatsächlich ist hier weniger die Unterstützung von außen als die interne Motivation wichtig. Die Worte anderer Menschen sind verärgert, weil ihre Zweifel in Ihnen antworten und Sie sich selbst die gleichen Fragen stellen: Brauche ich sie?
In solchen Fällen empfehle ich normalerweise, eine Plakette mit den Vor- und Nachteilen der Traumerfüllung zu schreiben.
Es ist auch wichtig, alle Schritte aufzuschreiben und das Ziel in kleine Aufgaben und Zwischenziele zu unterteilen, da es für eine Person sehr wichtig ist, greifbare Ergebnisse zu sehen. Andernfalls lässt Sie der Gedanke "Alles, was ich tue, hat keine Bedeutung" aufhören.
Die Hauptsache ist, nicht zu viel von sich zu verlangen. Wenn Sie das "Hier und Jetzt" völlig ignorieren, können Sie einfach ausbrennen, ohne das gewünschte Ziel zu erreichen. Machen Sie deshalb Pausen, suchen Sie nach freudigen Momenten und erledigen Sie die auf dem Weg zum Ziel gestellten Aufgaben ständig. Füllen Sie Ihre emotionalen Ressourcen mit angenehmen kleinen Dingen und Lieblingssachen auf und vergessen Sie nicht, einfach nur zu entspannen.
Ein paar Wochen Pause werden das Erreichen Ihres Ziels um maximal ein paar Wochen zurückschieben, und das Fehlen einer Pause kann so anstrengend sein, dass Sie einfach aufhören oder die Verwirklichung Ihres Traums viel weiter zurückschieben. Wenn Sie über die Zeit nachdenken, um ein Ziel zu erreichen, geben Sie sich immer einen Vorsprung vor unvorhergesehenen Umständen: Es ist unmöglich, alles zu kontrollieren, und nicht alles hängt von Ihnen ab. Je schwieriger das Ziel ist, desto länger dauert es außerdem, es zu erreichen.
Für weitere Details zum Erreichen langfristiger Ziele habe ich über den Twitter-Thread mit Abbildungen gesprochen.
Heute möchte ich darüber sprechen, was oft der Grund für die Ablehnung langfristiger Ziele, Selbstzweifel und Selbstzweifel wird.
Zum Beispiel: Ich möchte ins Ausland ziehen, aber es ist sehr schwierig, lang und ich werde keinen Erfolg haben
Zum Beispiel habe ich Illustrationen gemacht: pic.twitter.com/BFWrStiGP1
- Ihr Psychologe (@nufrolofff) 26. Mai 2020
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