9 Ursachen für Durchfall, denen jeder begegnen kann
Leben / / January 06, 2021
1. Zu viel Alkohol
Übermäßige Trankopfer können nicht nur einen wunden Kopf betreffen, sondern auch etwas Schlimmeres. Alkohol ist nervigWie wirkt sich Alkohol auf Ihren Poop aus? den Verdauungstrakt und bewirkt, dass sich der Darm schneller als gewöhnlich zusammenzieht. Infolgedessen hat die Flüssigkeit keine Zeit zum Absorbieren und bricht aus.
Durchfall tritt häufig bei starken Trinkern auf, kann jedoch diejenigen überholen, die ihre Stärke nicht berechnet und gleichzeitig zu viel Alkohol getrunken haben. Mehr Durchfall droht Warum bekomme ich Durchfall, nachdem ich Alkohol getrunken habe?Menschen, die einen heruntergekommenen Tagesablauf haben. Schlafmangel kann Ihren Magen-Darm-Trakt empfindlicher für Alkohol machen, so dass Durchfall ein ziemlich vorhersehbares Ergebnis eines nächtlichen Anfalls ist.
Vermeiden Sie Alkohol, koffeinhaltige Getränke sowie fetthaltige und würzige Lebensmittel, um Ihren durstigen Darm zu beruhigen. Das Trinken von Wasser, Brühe oder Saft hilft dabei, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, während es besser ist, etwas Leichtes wie Reis, Huhn oder Toast zu essen.
2. Zu viel Milch und Brot
Genauer gesagt, Laktose und Gluten. Manchmal ist Durchfall eines der Symptome einer Laktoseintoleranz. Dies ist der Name für eine Erkrankung, bei der der Körper zu wenig Laktase produziert - ein Enzym, das für den Abbau von Milchzucker notwendig ist. Laktose wird nicht vollständig verdaut, sondern gelangt in den Dickdarm und beginnt dort zu gären. Das Ergebnis istLaktoseintoleranz Durchfall, Übelkeit und Blähungen. Intoleranz manifestiert sich auf unterschiedliche WeiseEssen, Diät & Ernährung bei Laktoseintoleranz: Jemand kann ein Glas Milch trinken und keine Konsequenzen spüren, während andere schon nach einer Tasse Cappuccino anfangen, den Magen zu verdrehen.
Verdauungsstörungen können auch bei Zöliakie auftreten. Der Grund in diesem Fall wirdPatientenaufklärung: Zöliakie bei Erwachsenen (Beyond the Basics) Immunantwort auf Gluten, ein Protein aus Weizen, Roggen und Gerste. Dadurch werden sie beschädigtZöliakie: Mehr als Glutenunverträglichkeit Die Zotten des Dünndarms und der Körper erhalten keine Nährstoffe mehr vollständig. Die Symptome der Zöliakie sind vielfältigZöliakie: Patienten können nicht nur Durchfall, sondern auch Verstopfung haben, sie verlieren Gewicht und leiden unter Übelkeit, und es gibt auch Symptome, die nicht leicht auf Verdauungsprobleme zurückzuführen sind. Zum Beispiel können Anämie, Geschwüre im Mund, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Extremitäten auch Anzeichen einer Zöliakie sein.
Natürlich sollten Sie Milch und glutenhaltige Lebensmittel nicht für alle Fälle aufgeben. Wenn Sie alarmierende Symptome bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der Ihnen sagt, welche Untersuchungen Sie durchführen müssen.
3. Entzündliche Darmerkrankung
Normalerweise dauert akuter Durchfall anWie lange dauert Durchfall normalerweise? ein paar Tage, und wenn es zwei Wochen oder sogar einen Monat dauert, gibt es Grund, es als chronisch zu betrachten. Die Ursachen der Störung können in diesem Fall seinPatientenaufklärung: Chronischer Durchfall bei Erwachsenen (Beyond the Basics) Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa sein.
Morbus Crohn ist eine chronische Pathologie, die dazu in der Lage istMorbus Crohn verstehen infizieren Sie einen Teil des Verdauungstrakts. Mit den genauen Ursachen für den Ausbruch der Krankheit ist immer noch alles schwierig. VorschlagenMorbus Crohndass hier sowohl Vererbung als auch Probleme mit dem Immunsystem beteiligt sein können - vielleicht provoziert seine übermäßig harte Reaktion auf Reize eine Krankheit. Neben Durchfall treten häufig Symptome aufPatientenaufklärung: Morbus Crohn (Beyond the Basics) Bauchschmerzen, ständige Schwäche und Müdigkeit und Gewichtsverlust.
Colitis ulcerosa ist eine entzündliche Erkrankung der Dickdarmschleimhaut. Die Ärzte haben auch die Gründe für sein Auftreten nicht vollständig verstanden: Vielleicht tritt eine Pathologie auf Colitis ulcerosaAufgrund von Fehlfunktionen des Immunsystems und unter den Risikofaktoren ist das Alter (in der Regel tritt die Krankheit bei diesen auf die jünger als 30 Jahre sind) und Vererbung (gefährdet von Menschen, die Fälle von Geschwüren hatten Kolitis). Die Symptome ähneln denen von Morbus Crohn, mit Durchfall (manchmal blutig), Gewichtsverlust und ungeklärter Müdigkeit. Eine genaue Diagnose kann nur von einem Arzt gestellt werden. Wenn also seit mehreren Wochen Durchfall auftritt, ist dies ein Grund, dringend einen Spezialisten zu konsultieren.
4. Verdächtiges Essen
Mit dem Satz "Ja, es ist ein normales Döner hier, ich habe schon hundert Mal gegessen" beginnen normalerweise aufregende, aber nicht sehr angenehme Geschichten. Lebensmittel, die unter ungeeigneten Bedingungen nicht ordnungsgemäß zubereitet oder gelagert wurden, könnenPatientenaufklärung: Lebensmittelbedingte Krankheit (Lebensmittelvergiftung) (Beyond the Basics) Rache mit Durchfall.
Wenn Sie die Hygienevorschriften vergessen, halbgebackenes Essen essen oder Fertiggerichte länger als zwei Stunden bei Raumtemperatur belassen, ist es unwahrscheinlich, dass dies gut ausgeht. Gefährdet sind Menschen, denen ihre Immunität nicht recht ist: schwangere Frauen, ältere Menschen und Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden.
Zum Schutz vor Durchfall haltenLebensmittelvergiftung Die Küche und der Kühlschrank sind sauber und ordentlich. Rohes Fleisch, Geflügel und Fisch sollten von anderen Lebensmitteln getrennt und bis zum Kochen gekocht werden. Nachdem Sie sie zerschnitten haben, waschen Sie Ihr Brett, Messer und Hände mit Wasser und Seife. Lassen Sie gefrorene Lebensmittel nicht bei Raumtemperatur, sondern lassen Sie sie im Hauptfach des Kühlschranks auftauen. Wenn das Essen merkwürdig riecht oder mittelmäßig aussieht, ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen und es in den Müll zu werfen.
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5. Reizdarmsyndrom (IBS)
Dies ist eine weitere chronische Krankheit, über deren Ursachen unter Ärzten kein Konsens besteht. Vielleicht spielen sie hierReizdarmsyndrom die Rolle von neurologischen Störungen, Merkmalen der Darmmotilität und Fehlfunktionen des Immunsystems. Die Krankheit tritt ziemlich häufig auf - mit IBS konfrontiertFakten zu IBS: Statistik 10-15% der Erwachsenen.
Eigendiagnose ist ein Fehler. Das Syndrom betrifft verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise.Reizdarmsyndrom: Symptome: hier und Durchfall und Verstopfung sowie Blähungen, Bauchschmerzen, Kraftverlust, Übelkeit und Schwierigkeiten beim Wasserlassen - es scheint unmöglich zu sein, die Blase bis zum Ende zu entleeren.
Die Symptome des Syndroms können sich verschlimmernReizdarmsyndrom aufgrund der Verwendung bestimmter Lebensmittel wie Milch, Zitrusfrüchte, Bohnen und Kohl. Viele Menschen stellen fest, dass die Symptome in stressigen Zeiten stärker ausgeprägt sind. Wenden Sie sich in jedem Fall an Ihren Arzt, wenn Sie von Zeit zu Zeit das Gefühl haben, dass etwas mit dem Darm nicht stimmt.
6. Antibiotika einnehmen
Solche Überraschungen sind ernsthaft beängstigend und können Sie sogar dazu zwingen, den Behandlungsverlauf vorzeitig zu unterbrechen. Nicht so. Durchfall aufgrund von Medikamenten ist ziemlich häufigWas Sie über Antibiotika und Durchfall wissen müssen Phänomen. Antibiotika kümmern sich nicht darum, mit welchen Bakterien sie es zu tun haben, daher fallen auch diejenigen, die am Verdauungsprozess beteiligt sind, unter die Verteilung.
Durchfall beginnt normalerweise innerhalb der ersten Woche nach Einnahme des Arzneimittels. Meistens werden solche Spezialeffekte gesündigtWas Sie über Antibiotika und Durchfall wissen müssen Antibiotika der Penicillin-Reihe, Cephalosporine und Clindamycin. Das Phänomen ist unangenehm, aber dies ist kein Grund, den Kurs vorzeitig zu unterbrechen. Durchfall wird vergehenAntibiotika-assoziierter DurchfallWenn Sie mit der Einnahme Ihrer Medikamente fertig sind und sich Ihr Darm beruhigt hat, trinken Sie am besten mehr Wasser und vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel. Übrigens sollten Antibiotika nicht bei Niesen eingenommen werden - konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie beginnen.
7. Dreckige Hände
Rotavirus (auch bekannt als Darmgrippe) wird normalerweise übertragenRotavirus durch kontaminierte Oberflächen. Zum Beispiel wusch sich der Patient nach dem Toilettengang nicht die Hände und griff nach dem Türgriff. Wenn Sie sich auch daran festhalten und dann Ihre Finger in den Mund ziehen, erwarten Sie Probleme.
Normalerweise vergehen einige Tage von der Infektion bis zu den ersten Symptomen. Alles beginnt mit einem Temperatursprung, dann treten Erbrechen und Durchfall auf. Durchfall dauert normalerweise drei bis acht Tage. Es ist dringend erforderlich, einen Arzt zu konsultieren, wenn Blut im Kot auftritt, die Temperatur über 39,4 ° C steigt und haben auch Symptome einer Dehydration - zum Beispiel einen trockenen Mund, ein schwaches Gefühl oder Schwindel.
8. Lauf
Unglaublich, aber wahr: Es gibt sogenannten Läuferdurchfall, sie können sich dem stellenLäuferdurchfall: Wie kann ich das verhindern? Liebhaber langer Läufe. Unter seinen ManifestationenRunner's Diarrhea nicht nur Durchfall als solcher, sondern auch Übelkeit, überschüssiges Gas und Krämpfe. Normalerweise wird dies alles innerhalb von 24 Stunden nach dem Training zunichte gemacht.
Um die Wahrscheinlichkeit von Durchfall zu verringern, lohnt es sich, eine bestimmte Diät einzuhalten. Zum Beispiel mindestens einen Tag vor dem Training, das Sie benötigenLäuferdurchfall: Wie kann ich das verhindern? Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind und Gas verursachen können, von der Diät ausschließen. Es wäre auch schön, auf Essen und Getränke mit Süßungsmitteln zu verzichten - dies gilt auch für Kaugummi. Es ist besser, unmittelbar vor dem Training mindestens zwei Stunden lang überhaupt nichts zu essen. Aber das Trinken vor, während und nach dem Laufen lohnt sich, sonst kann es zu Dehydration kommen.
9. Bakterien und Parasiten
Sie gelangen durch kontaminierte Lebensmittel, Wasser oder von schlecht gewaschenen Händen in den Körper. Bakterieller Durchfall tritt häufig auf, wenn Sie in unbekannte Länder reisen. Dies wird auch als bakterieller Durchfall bezeichnetReisedurchfall Durchfall von Reisenden.
Es beginnt normalerweiseReisedurchfall schnell und wird von Krämpfen, Übelkeit und Fieber begleitet. Durchfall kann drei bis sieben Tage dauern, und ein Arzt sollte konsultiert werden, wenn Blut im Stuhl erscheint oder wenn starke Schmerzen im Bauch vorhanden sind. Grundlegende Hygieneregeln schützen Sie vor solchen Durchfällen. Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife, verwenden Sie auf Reisen nur Wasser in Flaschen zum Trinken. Wenn es nicht zur Hand ist, kochen Sie mindestens drei Minuten lang Wasser aus dem Wasserhahn. Besser nicht experimentierenReisedurchfall Vermeiden Sie nicht pasteurisierte Milch, rohes Fleisch und frisches Obst und Gemüse.
Erfahren Sie, was Sie gegen Durchfall tun können
Es gibt Kontraindikationen. Vor dem Gebrauch müssen Sie einen Spezialisten konsultieren.