8 Dinge, für die sich selbst höfliche Menschen nicht entschuldigen müssen
Motivation / / January 05, 2021
Was Sie nicht um Vergebung bitten können
1. Für das Nein sagen
Sie haben das Recht, fast jede Anfrage, jedes Angebot oder jede Nachfrage abzulehnen. Und wenn die Aufgabe nicht Teil Ihrer Verantwortung ist oder Sie der Person zuvor keine Versprechungen gemacht haben, sollten Sie sich nicht für Ihr „Nein“ entschuldigen und sich schuldig fühlen.
- Werden Sie gebeten, lange bei der Arbeit zu bleiben, und Sie sind sehr müde und wollten so schnell wie möglich nach Hause? "Nein, ich kann nicht, ich habe andere Pläne."
- Sie versuchen dich kennenzulernen, aber du suchst keine Beziehung oder die Person, die du nicht magst? "Nein, das interessiert mich nicht, alles Gute."
- Ein Bekannter möchte, dass Sie ihm beim Tragen helfen, und Sie wollten an diesem Tag irgendwohin gehen, um sich zu entspannen? "Wird nicht funktionieren. Aber hier ist das Telefon eines hervorragenden Netzbetreibers. "
- Der Partner will Sex, Du bist nicht? "Lass uns heute nicht: Ich will wirklich schlafen."
Vielen wird von Kindheit an beigebracht, vorbildliche Jungen und Mädchen zu sein, die schreckliche Angst haben, andere zu verärgern, und lieber ihre Zeit und ihren Komfort opfern als ablehnen. Deshalb versuchen wir, die negative Reaktion mit Entschuldigungen und Ausreden irgendwie auszugleichen. Dies ist jedoch keineswegs notwendig und manchmal sogar schädlich: Wenn Ihr Gesprächspartner ein Manipulator ist, wird er versuchen, Ihre Schwäche auszunutzen, um weiterhin auf sich selbst zu bestehen.
Natürlich sollten Sie nicht vergessen, dass die Regel in beide Richtungen funktioniert. Andere Menschen haben ebenfalls das Recht, Sie abzulehnen, und ihr „Nein“ sollte ruhig akzeptiert werden.
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2. Um nicht den Erwartungen eines Menschen gerecht zu werden
Dieser Punkt ähnelt dem ersten: Wenn Sie den Menschen nichts versprochen haben, sollten Sie sich nicht für ihre zerstörten Illusionen entschuldigen. Ob es ein Elternteil ist, der glaubt, dass Sie die Verantwortung haben, nach seinem Plan zu leben, ein Partner, der schreiben möchte Sie in den Rahmen einer idealen Frau oder eines idealen Ehemanns oder eines Freundes, der beschlossen hat, dass Sie immer alle seine Interessen teilen und Ansichten.
Ihr Bild, das der Mensch in seinem Kopf geschaffen hat, und seine Erwartungen liegen nicht in Ihrer Verantwortung (es sei denn, Sie haben ihn absichtlich in die Irre geführt). Sie sind nicht verpflichtet, den Interessen anderer Menschen zu dienen und sich an die Wünsche anderer Menschen anzupassen, selbst wenn diese Sie beleidigen, unter Druck setzen und versuchen, ein Schuldgefühl zu vermitteln.
3. Um Geld für sich selbst auszugeben
Einige fühlen egoistischwenn sie etwas für ihre eigenen Bedürfnisse kaufen, auch wenn es am notwendigsten ist. Es scheint ihnen, dass das ganze Geld in die Familie investiert werden sollte: in die Erziehung von Kindern, in Hypotheken, in gemeinsamen Ferien.
Aber sich selbst und vor allem etwas Grundlegendes wie Kleidung, Schuhe oder Medikamente zu kaufen, ist absolut normal. Ja, es gibt Situationen, in denen eine Familie ernsthafte finanzielle Schwierigkeiten hat und wenn Sie einen Kuchen und eine Tasse Tee in einem Café gekauft haben, werden Sie Ihre Lieben ohne Abendessen zurücklassen. Aber wenn niemand hungert oder verschuldet ist, müssen Sie sich nicht für Ihre Ausgaben entschuldigen.
4. Für die Tatsache, dass Ihre Meinung anders ist als die anderer
Ihre Lebenseinstellung stimmt möglicherweise nicht mit der Ihrer Kollegen, Freunde und Angehörigen überein. Nehmen wir an, Sie gehen nicht gern weiter FirmenfeiernFeiern Sie keine traditionellen Feiertage und betrachten Sie politische Ereignisse anders als Ihre Umgebung. In einigen Situationen ist es durchaus möglich zu schweigen, aber manchmal muss man seine Position erklären und verteidigen.
Wenn Sie sich gleichzeitig richtig verhalten, nicht unhöflich sind, niemandem Ihren Standpunkt aufzwingen, haben Sie nichts zu entschuldigen. Sie äußern nur Ihre Meinung und sollten sich darüber nicht schämen.
5. Für Leute, die ihren Job machen
Einmal in einem Nagelstudio hörte ich, wie ein Klient, der sich mit dem Meister an den Tisch setzte, anfing, sich zu entschuldigen: „Entschuldigung, ich habe lange nichts mehr mit meinen Nägeln gemacht, meine Nagelhaut ist sehr gewachsen.“ Aber in solchen Situationen besteht einfach keine Notwendigkeit, sich zu entschuldigen. Die Person tut den Dienst, für den Sie bezahlt haben, und tut Ihnen keinen Gefallen. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich beim Chirurgen für einen entzündeten Anhang entschuldigen oder sich beim Tutor entschuldigen, weil Sie sein Fach nicht kennen.
6. Zum Aufbrechen toxischer Beziehungen
Wenn Sie Pech haben und ein Opfer sind Tirana und der Manipulator, sei es ein Freund, ein Verwandter oder ein geliebter Mensch, Sie sind nicht schuld an dem, was passiert ist. Wenn einer einem anderen moralischen oder physischen Schmerz zufügt, ist immer der Angreifer schuld, nicht das Opfer. Aus einer solchen Beziehung auszubrechen ist die einzig richtige Entscheidung. Aber Sie sollten sich definitiv nicht dafür entschuldigen, dass Sie das Leiden nicht mehr ertragen wollen. Auch wenn sie versuchen, Ihnen etwas anderes zu beweisen.
7. Für den Wunsch, allein zu sein
Einsamkeit hilft, Gedanken und Gefühle zu organisieren. ÄrzteEinsamkeit als Ansatz zur affektiven Selbstregulierung und PsychologenDie Wichtigkeit, allein zu sein stimmen zu, dass jede Person regelmäßig Zeit alleine mit sich selbst verbringen muss. Daher ist Ihre Weigerung, zu einer lauten Party zu gehen, oder der Wunsch, allein im Park spazieren zu gehen, kein Grund, sich schuldig zu fühlen und Freunde oder Familie um Vergebung zu bitten.
8. Für das Verhalten eines anderen
Sie sind nur für Ihre eigenen Handlungen verantwortlich, und das Verhalten anderer Erwachsener und fähiger Menschen hängt nicht von Ihnen ab. Wenn Ihr Freund, Verwandter oder sogar ein erwachsenes Kind etwas falsch macht, wird er Sie im Stich lassen. Jemand wird täuschen, beleidigen, böse werden, um Vergebung bitten für das, was diese Person passiert ist du selber.
Was soll ich sagen, anstatt mich zu entschuldigen?
Es kommt vor, dass Sie sich nicht schuldig fühlen und es absolut nichts gibt, um um Vergebung zu bitten. Aber Sie möchten trotzdem eine Ablehnung oder eine unangenehme Situation irgendwie mildern. Folgendes können Sie tun:
- Bedauern Sie ausdrücklich: "Es tut mir sehr leid, dass ich Ihnen nicht helfen kann."
- Erkennen Sie die Gefühle des Gesprächspartners: "Ich verstehe, dass Sie sehr verärgert sind, weil ich nicht kommen kann. Ich wäre auch traurig darüber."
- Schlagen Sie eine Alternative vor: „Heute kann ich nicht mehr mit Ihrem Kind zusammensitzen. Aber meine Schwester kann bei ihm bleiben. "
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