"Ich bin ein Narzisst." Wie man verhindert, dass Frustration aufblüht
Gesundheit / / December 30, 2020
Was ist Narzissmus?
Narzissmus ist eine Persönlichkeitsstörung. Der Narzisst ist von seiner Einzigartigkeit und Überlegenheit überzeugt. Es erfordert ständige Bewunderung und Anbetung. Eine solche Person ist giftig und manipuliert oft andere. Gleichzeitig wird der Narzisst nicht an Menschen gebunden, hat Schwierigkeiten mit Freundschaften und Liebesbeziehungen.
Oleg Ivanov, Psychologe, Konfliktologe, Leiter des Zentrums zur Beilegung sozialer KonflikteIn der Regel hält sich der Narzisst für schlauer als andere, und seine Meinung ist die einzig richtige. Niemand kann und sollte nicht besser sein als er. Daher die Schwierigkeit, das Problem zu erkennen: Er bemerkt seine schlechte Seite einfach nicht. Und wenn Konfliktsituationen auftreten, sind immer andere dafür verantwortlich.
Wie narzisstische Störung entsteht
Es geht zurück in die tiefe Kindheit und beginnt sich in den ersten Lebensjahren buchstäblich zu formen. Narzisstische Störung ist verbundenNarzissmus und Ethnozentrismus: Ein Rückblick
mit kalten, ablehnenden Eltern. Sie berauben das Kind der Aufmerksamkeit und des Interesses. Es ist ständig kritisierenverspottet, gedemütigt. Infolgedessen wächst ein Kind, dessen Bedürfnisse nicht befriedigt werden, ein grandioses Selbst. Es entsteht die Illusion der Selbstversorgung, in der Eltern nicht gebraucht werden.Es wird jedoch auch der entgegengesetzte Mechanismus berücksichtigt. Das Kind wird überbewertet, ungeachtet seiner Verdienste, verwöhnt, nichts ist verboten. Infolgedessen kennt ein Mensch das Wort "Nein" nicht, glaubt, dass alles auf der Welt für ihn geschaffen wurde, hat ein überschätztes Selbstwertgefühl, das von nichts unterstützt wird.
Im Allgemeinen liegt das Problem wie immer in den Extremen, die die harmonische Entwicklung des Einzelnen behindern.
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Warum narzisstische Störungen für NarzisstInnen selbst schädlich sind
Es scheint, dass der Narzisst nicht an seiner Störung leidet - er genießt es. Das ist aber nicht so. Die Tatsache, dass ein Mensch sich für großartig und schön hält, schützt ihn überhaupt nicht vor einigen Qualen.
Harte Kollision mit der Realität
Das Minderwertigkeitsgefühl des Narzissten verträgt sich gut mit dem aufgeblähten Selbstachtung. Und er erlebt schmerzhaft Situationen, in denen er nicht ideal ist. Und das passiert ziemlich oft, weil niemand perfekt ist. Der Narzisst hat keinen inneren Kern, Selbsttragungssysteme.
Oleg IvanovJedes Versagen eines Narzissten kann zu einer echten Tragödie werden, da er ernsthafte Probleme mit dem Selbstwertgefühl hat. Und die ständige Idealisierung des äußeren Ich und der inneren Leere führt zu einer Disharmonie der Persönlichkeit.
Ein scharfes Gefühl von Neid
Der Narzisst braucht eine innere Bestätigung seiner Perfektion. Daher nimmt er den Erfolg anderer Menschen schmerzhaft wahr. Es ist typisch für ihn, alles mit "besser - schlechter" zu bewerten. Wenn jemand etwas Hervorragendes getan hat, ist er nicht nur großartig - er ist besser. Und der Narzisst selbst erweist sich als schlimmer. Also ist er verzweifelt eifersüchtig, und das ist auch nicht das angenehmste Gefühl.
Unfähigkeit, neue Dinge auszuprobieren
Jede neue Lektion ist mit einer Phase verbunden, in der ein Anfänger viele Fehler macht, lustig aussieht und keine Aufgaben erledigt. Daher ist es für den Narzisst einfacher, nicht an Aktivitäten teilzunehmen, bei denen er blass aussehen wird. "Die Hauptsache ist nicht der Sieg, sondern die Teilnahme" - hier geht es überhaupt nicht um ihn. Er wird nur das tun, was er sehr gut kann (oder zumindest so tun, als wäre er dazu in der Lage).
Wie kann man feststellen, ob man ein Narzisst ist?
Narzisstinnen sind selten bereit zuzugeben, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Überhöhtes Selbstwertgefühl handelt von jemand anderem, aber er ist wirklich etwas Besonderes. Da der Grad der Frustration jedoch unterschiedlich ist, können Sie in einigen Fällen vermuten, dass es Zeit ist, an sich selbst zu arbeiten.
Hier ist eine kurze Liste von Fragen. Wenn die Antwort Ja lautet, sollten Sie überlegen, ob Sie ein Narzisst sind.
- Betrachten Sie sich als etwas Besonderes oder zumindest besser als andere?
- Schämen Sie sich, um Hilfe zu bitten?
- Möchten Sie ständig die Zustimmung anderer spüren?
- Springt Ihr Selbstwertgefühl von "Ich bin ein Genie" zu "Ich bin eine Nichtigkeit" und zurück?
- Fühlen Sie sich eifersüchtig oder beschämt, wenn jemand Erfolg hat?
- Du versuchst beeindrücken in der Gesellschaft, auch wenn es nicht erforderlich ist?
- Interessieren Sie sich nur für andere, wenn sie Ihnen zugute kommen können?
- Versuchen Sie immer, in allem besser zu sein als andere?
- Wenn Sie versagen, beschuldigen Sie leicht Menschen oder Umstände?
- Vermeiden Sie Konkurrenz, wenn Sie sich Ihres Sieges nicht sicher sind?
- Helfen Sie den Menschen, dafür gelobt zu werden?
- Verringern Sie andere, um sich besser zu fühlen?
- Hassen Sie Kritik?
- Sind Sie bereit, Menschen zu manipulieren, um Ziele zu erreichen?
- Sprechen Sie oft über Ihre Erfolge?
- Sie brechen leicht Versprechen an Menschen und oft du bist spät?
- Halten Sie ein Gespräch für schlecht, wenn der Gesprächspartner wenig Interesse an Ihren Geschichten hatte?
- Fantasieren Sie viel darüber, wie großartig und erfolgreich Sie sein können?
- Wenn die Leute Ihren Hoffnungen nicht gerecht werden, schämen Sie sich dann, dass Sie sich bei ihnen geirrt haben?
- Fühlen Sie sich in einem Kreis von Menschen unwohl, die Ihnen in ihren Leistungen angeblich nicht unterlegen sind?
- Sind Sie wütend, wenn andere nicht das tun, was Sie von ihnen erwartet haben?
- Scherzen Sie oft offensiv?
Auf der Grundlage dieses Fragebogens muss keine Diagnose gestellt werden, schon allein deshalb, weil jeder von uns narzisstische Merkmale aufweist. Wenn Sie jedoch Zweifel haben und das Problem verstehen möchten, fahren Sie mit dem nächsten Block fort.
Was tun, wenn Sie den Verdacht haben, eine narzisstische Störung zu haben?
Die Selbstdiagnose einer narzisstischen Störung ist schwierig und unmöglich zu bewältigen. Brauche hier Hilfe Psychologe.
Narzisstinnen werden je nach dem für eine bestimmte Person erforderlichen Ansatz und der Position des Arztes behandelt. Zum Beispiel wird manchmal auf Vorschlag des Psychoanalytikers Heinz Kohut Empathie als Werkzeug verwendet, zu dem die Narzisstinnen selbst nicht in der Lage sind. Sie muss die Schicht narzisstischer Abwehrkräfte durchbrechen und den empfänglichen und einfühlsamen Teil der Persönlichkeit erreichen.
Aber für viele Narzisstinnen wird dies nicht funktionieren. Sie werden Empathie einfach als Gelegenheit wahrnehmen, das Seil von der Person zu drehen, die es gezeigt hat. Einige Experten verwenden daher eine Konfrontationstechnik, die darauf abzielt, die Größe zu zerstören und narzisstische Wut zu erzeugen. Und dies ist nur ein kleiner Teil der Nuancen der Arbeit mit einem Narzisst. Deshalb ist es für einen Spezialisten wichtig, bei der Lösung des Problems zu helfen.
Hast du in deinem Leben Narzisstinnen getroffen? Oder haben sie sich in der Beschreibung wiedererkannt? Teilen Sie in den Kommentaren.
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