Woher kommt die Schwäche in den Beinen und was ist damit zu tun?
Bildungsprogramm Gesundheit / / December 30, 2020
Watte Füße, die ungehorsam werden, sind ein häufiger Fall von MuskelschwächeKampf gegen Muskelschwäche. Meistens ist dieser unangenehme Zustand vorübergehend und verschwindet schnell von selbst. Aber manchmal, besonders wenn Sie ständig Schwäche in den Beinen bemerken, kann dies auf eine schwerwiegende Fehlfunktion des Körpers hinweisen.
Wann Sie sofort Hilfe suchen müssen
Plötzliche Muskelschwäche kann ein Zeichen sein Schlaganfall - Unterbrechung des Blutflusses im Gehirn. Rufen Sie 103 oder 112 an, wenn plötzlich das Gefühl schlaffer Beine von anderen Symptomen begleitet wird:
- akute, sehr starke Kopfschmerzen;
- Schwindel;
- Verlust des Gleichgewichts;
- Verschlechterung der Bewegungskoordination;
- einseitige Taubheit - zum Beispiel wird plötzlich eine der Hände weggenommen oder eine Seite des Gesichts wird taub;
- verschwommenes Sehen in einem oder beiden Augen;
- Probleme mit der Sprache - die Sprache wird ungezogen, es fällt Ihnen schwer, die einfachsten Wörter auszusprechen.
Jedes dieser Symptome reicht zusammen mit einer Schwäche der unteren Extremitäten aus, um auf einen Schlaganfall hinzuweisen. In diesem Fall ist die geringste Verzögerung tödlich, es ist dringend ärztliche Hilfe erforderlich.
Wenn es keine gefährlichen Anzeichen gibt, versuchen Sie herauszufinden, was genau mit Ihren unteren Gliedmaßen passiert.
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Was sind die Ursachen für Schwäche in den Beinen
Füße können aus verschiedenen Gründen watt werden.Was verursacht Muskelschwäche?. Hier sind die häufigsten.
1. Starker oder anhaltender Stress
"Angst lähmt" ist keine Form der Sprache, sondern ein wirklich existierendes PhänomenMuskelschwäche Angstsymptome. Wenn Sie große Angst haben oder sich um etwas Sorgen machen, löst Ihr Körper eine "Kampf oder Flucht" -Reaktion aus. Zitternde Knie, ein Gefühl der Schwäche in den Beinen können eine subjektive Manifestation davon sein.
Muskelschwäche tritt häufig bei Patienten auf, die an chronischem Müdigkeitssyndrom, Angststörung und Depression leiden.
2. Eisenmangelanämie
Anämie tritt auf, wenn der Gehalt an roten Blutkörperchen - roten Blutkörperchen, die Sauerstoff zu Organen und Geweben transportieren - im Blut abnimmt. Meistens geschieht dies aufgrund der Tatsache, dass der Körper nicht genügend Eisen erhält. Dieses Spurenelement ist wichtig für die Produktion von Hämoglobin, einem Schlüsselprotein in roten Blutkörperchen.
Andere Symptome einer Anämie sind Müdigkeit, leichte Atemnot und kalte, taub gewordene Gliedmaßen.
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3. Mangel an bestimmten Nährstoffen
Es geht um ElektrolyteWas verursacht Muskelschwäche?, die Calcium, Kalium, Natrium, Magnesium enthalten. Diese Substanzen sind notwendig, um das Wasser-Salz-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und unter anderem die korrekte Übertragung von Nervenimpulsen und die ordnungsgemäße Muskelfunktion sicherzustellen.
Ein Elektrolytmangel wird häufig durch Dehydration verursacht, die durch unzureichende Dehydration verursacht wird trinken, starkes Schwitzen, Durchfall, Erbrechen. Auch eine unausgewogene Ernährung oder Medikamente wie bestimmte Antibiotika und Immunsuppressiva können die Schuldigen sein.
4. Älteres Alter
Die Muskeln werden im Laufe der Jahre schwächer. Dieser Zustand wird Sarkopenie genannt. In der Regel beginnt die Muskelmasse im Alter von 30 bis 40 Jahren abzunehmen, und im Alter von 60 bis 70 Jahren wird dieser Prozess offensichtlich.Kampf gegen Muskelschwäche.
Jeder Muskel im Körper ist betroffen, aber Schwäche in den Beinen ist oft am sichtbarsten, einfach weil die unteren Gliedmaßen eher gestresst sind.
5. Passiver Lebensstil
Wenn Sie viel Zeit im Sitzen oder Liegen verbringen, ist eine vorübergehende Schwäche Ihrer Beine nach der Entscheidung, sie zu verwenden, ein durchaus zu erwartendes Phänomen.
6. Einnahme bestimmter Medikamente
Muskelschwäche ist eine Nebenwirkung dieser Medikamente.Was verursacht Muskelschwäche?wie Kortikosteroide, Interferone, cholesterinsenkende Medikamente und sogar herkömmliche rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen.
7. Eingeklemmte Blutgefäße oder Nervenenden
Wahrscheinlich weiß jeder, was es heißt, ein Bein zu sitzen. Wenn sich ein Glied (oder beide) längere Zeit in derselben unbequemen Position befindet, besteht die Gefahr, dass Blutgefäße eingeklemmt oder Nerven gestört werden. Durchblutungsstörungen, fehlerhafte Übertragung von Nervenimpulsen gehen häufig mit Taubheitsgefühl, Kribbeln und schwerer Schwäche des betroffenen Beins einher.
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8. Periphere Neuropathie
Dies ist eine Störung, bei der periphere Nerven betroffen sind, dh Nerven, die weit vom Rückenmark und Gehirn entfernt sind, beispielsweise solche, die sich in den Beinen befinden. Periphere Neuropathie kann verschiedene Ursachen habenPeriphere Neuropathie.
- Alter. Die Nerven werden im Laufe der Jahre gestört. Allein in den Vereinigten Staaten leiden über 20 Millionen an peripherer Neuropathie.Kribbeln in Händen und Füßen Menschen, von denen die meisten ältere Menschen sind.
- Beginnend Diabetes. In diesem Fall handelt es sich um diabetische Neuropathie.Beinschwäche: 11 Ursachen, Symptome und Behandlung.
- Hypothyreose. Dies ist ein Zustand, bei dem die Schilddrüse zu wenig Hormone produziert.
- Liebe zum Alkohol. Alkoholexzesse führen zu alkoholischer Neuropathie.
- Eine unausgewogene Ernährung ohne Vitamine. Insbesondere handelt es sich um die Vitamine E, B1, B6, B12 sowie P, die für die normale Funktion des Nervensystems entscheidend sind.
- Vergiftung mit Giftstoffen. In der Regel handelt es sich um eine Vergiftung mit Schwermetallsalzen - Blei, Arsen, Quecksilber, Thallium sowie einigen Industriechemikalien (z. B. Reinigungsmitteln). Eine Störung der Nerven wird in diesem Fall als toxische Neuropathie bezeichnet.
9. Wirbelsäulenverletzung oder Schwellung
Eine anhaltende Schwäche der Beine kann ein Symptom für eine Rückenmarksverletzung seinFragen Sie Dr. Choi: Warum geben Beine ohne Vorwarnung nach?.
10. Autoimmunerkrankungen
Multiple Sklerose, Autoimmunthyreoiditis (Schilddrüsenschaden), Guillain-Barré-Syndrom - viele Erkrankungen, mit was das Immunsystem verrückt macht und beginnt, seinen eigenen Körper anzugreifen, macht sich durch Schwäche bemerkbar in den Beinen.
11. Parkinson-Krankheit
Die ersten Anzeichen Derartige Demenz ist nur ein Problem mit den Gliedmaßen: Zittern in den Armen und Schwäche, Unsicherheit in den Beinen, das Auftreten eines schlurfenden Gangs.
Was tun, wenn sich Ihre Beine schwach anfühlen?
Analysieren Sie zunächst Ihren Zustand. Wenn nur gelegentlich Schwäche in den Beinen auftritt und Sie diese mit dem erlebten Stress oder beispielsweise einer längeren Sitzposition in Verbindung bringen können, besteht kein Grund zur Sorge.
Aber wenn das Zittern in den Knien regelmäßig wird und Sie fast jeden Tag eine Schwäche in den Beinen bemerken, ist dies ein klarer Grund, einen Therapeuten aufzusuchen. Der Arzt wird eine Untersuchung durchführen, sich für Ihren Lebensstil, Ihre Gewohnheiten (einschließlich schädlicher Gewohnheiten und Ernährungsgewohnheiten) interessieren und klären, welche Medikamente Sie einnehmen. Sie werden höchstwahrscheinlich nach Blut- und Urintests gefragt, um Anomalien wie Anämie, Diabetes oder Hypothyreose festzustellen.
Abhängig von den Ergebnissen der Untersuchung und der Tests schickt Sie der Therapeut zu einem spezialisierten Spezialisten - Endokrinologen, Neurologen, Chirurgen, Psychotherapeuten.
Obwohl es vielleicht ausreicht, um den Lebensstil anzupassen, um die Schwäche der Beine loszuwerden:
- bewege dich mehr;
- Sport treiben oder zumindest Sport treiben, um die Muskeln zu stärken;
- Nehmen Sie Änderungen an der Ernährung vor, indem Sie Lebensmittel hinzufügen, die reich an Eisen, Vitaminen und Elektrolyten sind.
- den Zuckerverbrauch reduzieren;
- Alkohol aufgeben;
- lernen mit Stress umzugehen.
Der Therapeut gibt Ihnen detaillierte Ratschläge. Folge ihnen.
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