Clever und dumm Albert Rex, oder wie der Wunsch zu überwinden, nichts zu tun

Wir wollen glauben, dass wir sehr klug sind. Aber unser unglaublich klug und mächtig Gehirn - es ist das gleiche Gehirn das vergisst, was er tat Zwei Minuten vor, habe ich alles auf und dann nicht das Wortpaar in Gegenwart einer schönen verknüpfen Mädchen.

Wir haben aus einzelligen Lebewesen entwickelt hat, und sie sitzen immer noch in unserem Kopf und wachen zu dem unpassendsten Moment auf. Können wir sie überwinden? Ja.

Nennen wir eine rationale, weise Albert Teil unseres Gehirns. Er lebt in unserem Kopf neben dem impulsiven Dinosaurier Rex.

Wenn Sie ein unbekanntes schönes Mädchen sehen und versuchen, mit ihr zu sprechen, ist Rex aktiviert, und Sie beginnen zu schwitzen, grunzt und unverständliche Laute veröffentlichen. Rex - es ist Ihre Gefühle, Instinkte, Gefühle und Ängste.

Statement, wie wir verwendet, um darüber nachzudenken, wie Alberta - weise, beraten und rationaler Mensch. Sie haben beschlossen, das Fitness-Studio zu verbinden? Albert nahm diese Entscheidung. Aber Albert ist alt, wird müde leicht und oft schläft ein. Und dann im Fall schaltet Rex.

Unser Gehirn ist in einem ständigen Kampf zwischen Albert, ausgewogen und fällt oft schlafend Professor, und Rex, impulsiv Dinosaurier mit einem endlosen Fluss der Energie, die uns immer wieder an die richtige Stelle zu führen versucht.

Rex hören Albert. Er ist wie ein Kind, das zu einem Erwachsenen zuhört, aber oft noch tut, was er will. Und wenn man statt in die Turnhalle gehen und ein richtiges Abendessen wollte die Show sehen und einen Cheeseburger essen, erraten, was Sie tun. Manchmal jedoch herrscht Albert noch, und dann die Menschheit erfindet Penicillin, in den Weltraum fliegen und schafft eine kreative Meisterwerke.

So leise wir auf das Problem der Verschleppung schlich. Wir treffen Entscheidungen und dann fragen, warum wir sie nicht folgen erhalten. Das Problem ist, dass die Entscheidungen von Albert und Rex versucht gemacht werden auszuführen. Stellen Sie sich vor, dass Sie ein Kind zu überzeugen versuchen, zu tun, was Sie brauchen. Für einfache Dinge wie zum Abendessen ruft Ihre Glaubwürdigkeit ausreichen. Aber was ist, wenn er nicht hört? Hier ist, was:

• Vergessen Logik. Sobald Sie die Entscheidung Logik und rationales Denken gemacht haben, helfen Sie es nicht ausführen. Ihre inneren Dinosaurier können Angst, aufgeregt oder ruhig sein. Aber die Stimme der Logik, wird er nicht hören.
• Der Komfort. Wenn Sie hungrig, müde oder depressiv, Rex Rebell. Für die Annahme und Umsetzung der wichtigen Entscheidungen müssen Sie bequem sein.
• Disziplin selbst. Erstellen Sie eine Routine von gesunden Gewohnheiten, die Sie jeden Tag folgen. Belohnen Sie sich selbst für sie zu treffen, und geben Sie die Strafe für ihre Fehler.
• Schalten Emotionen. Rex hört Emotionen. Also, wenn Sie bestimmt sind, um die Arbeit zu machen, motivieren sich. Oder erschrecken Folgen. So etwas, wenn wir den Kindern sagen: „Putzen Sie Ihre Zähne jeden Tag, sonst werden sie herausfallen.“
• Start = Erfolg. Starten Sie das härteste, also wenn Sie gehen passieren zu beginnen, dann ist dies der Schlüssel zum Erfolg ist.
• Schaffen die richtige Atmosphäre. Wenn Rex Facebook-Symbol sieht, wollen sie darauf klicken, als ob Albert es noch widerstehen. Was in diesem Fall zu tun? Das ist richtig, nicht das Rex-Symbol zeigen. Schaffen Sie eine Atmosphäre, die Sie für die Produktivität und zum Schutz vor Verschleppung vorantreiben wird. Vielleicht sollten wir ihre Arbeits- und Nicht-Arbeitsraum teilen.

Rex Fuß ist immer auf das Bremspedal. Wenn Sie ihm einen guten Freund und Mentor zu tun, wird er auf dich hören, und sie nie nicht klickt. Die Hauptsache - daran erinnern, wer hier verantwortlich ist.