Wie läßt Ihre Vergangenheit gehen und

Sie kämpfen nicht mit Enttäuschung und Schmerz

Wir suchen oft nach Antworten außerhalb: in Büchern und Podcasts, zu Schulungen und Seminaren, Mentoren und spirituellen Lehrern. Aber es hilft nicht immer, ihre Wünsche zu verstehen, und früher oder später müssen Sie in uns selbst suchen.

Diese entstehen unweigerlich Enttäuschung und schmerzliche Erinnerungen. Ich möchte von ihnen weglaufen, aber man muss sie im Gesicht sehen. Und dann merkt man ein Paradox: Je mehr Sie mit dem Schmerz zu kämpfen, desto mehr ihre Kraft pridaosh. Und als er endlich gehen des Kampfes lassen, wird es einfacher.

Es ist ziemlich schwierig. Notwendigkeit zur Übergabe gegen alles, was wir immer wieder gelehrt werden: zu suchen, betonen, zu ertragen, um zu gewinnen. Aber wenn wir aufgeben, finden wir Ruhe und Inspiration finden. Und es ist nicht dasselbe wie in Apathie zu akzeptieren und fallen.

Wenn Sie einen verzweifelten Wunsch lassen Sie die Situation zu ändern, wird endlich frei.

Und ein sinnvolles Leben zu leben ist möglich, nur im Zustand der Meinungsfreiheit und ohne Ausreden. Verstehen Sie, dass die Frustration und Schmerz - es ist ein natürlicher Teil des Lebens ist. Haben Sie keine Angst vor ihnen. Ja, können Sie dein Herz brechen, Sie können von der Arbeit, das kreative Projekt gefeuert werden könnte scheitern.

Aber was Sie in dem Prozess lernen wird Ihnen helfen, eine andere Person zu wachsen und wird. Der einzige Weg, um Enttäuschungen zu vermeiden - nie Gefahr. Aber es wird eine sehr begrenzte Lebensdauer sein.

Finden zuletzt etwas Gutes

Normalerweise, wenn wir unangenehme Erfahrungen aus der Vergangenheit erinnern - zum Beispiel, eine Beziehung, die nicht funktioniert, oder Ihren Job verlieren, konzentrieren wir uns auf die schlechten und bemerken nicht gut. Wir tragen diese Negativität mit ihnen, und die Zukunft wird wie die Vergangenheit. Aber wenn man bedenkt, was passiert ist und von ihr lernen, seine Macht über dich zu zerstreuen.

So wird in der Selbsthilfe beraten Bücher etwas Gutes über jede Person zu schreiben, die Sie geworfen. Und dieser Rat kann auf alle schmerzhaften Umständen angewendet werden. Notieren Sie, was Sie von einer guten Situation gelernt, sie haben gelernt, dass sie über sich selbst gelernt hatte. Und Sie werden sehen, dass trotz der auf die Umgebung bieten Schmerz verursacht uns erstaunliche Geschenke.

Ohne diese Chefs, die ich einmal gefeuert, würde ich nicht einen Schriftsteller heute sein. Ein Mädchen, mit denen ich begegnete, hat mich gelehrt, wie man kocht, und die andere - es ist besser zu kleiden. Ja, wir haben nicht entwickelt. Aber dies bedeutet nicht, dass es nichts Gutes war.

Wenn wir machen eine schwierige Situation oder ein Gefühl des Loslassens Groll Person, die uns Schmerzen verursacht, negative Eindrücke verlieren ihre Macht über uns und unsere Zukunft.

Helfen Sie sich selbst neu zu erstellen

Das Loslassen der Vergangenheit, schaffen Sie Platz für eine neue Zukunft. Und die alten negativ klammert, sind Sie wahrscheinlich die gleichen Fehler zu wiederholen. Ich verstehe, dass es schwieriger ist als in Worten in der Realität. Vor allem, wenn gerade von Schmerzen erholt oder sogar versuchen, den Sturm in Ihrem Leben zu überstehen. Deshalb werde ich ein paar Tipps, die helfen, mir geben:

• Erfahren Sie, dankbar zu sein. Es wird nicht alle Probleme lösen, aber es wird dazu beitragen, die Einstellung zu ändern. Sie werden die guten Dinge im Leben bemerkt, die in der Regel selbstverständlich ist.
• Ändern Sie die Umwelt. Es wirkt sich stark auf die Gefühle und Verhalten. Optional alles brennt, die mit der Vergangenheit verbunden ist (wenn auch manchmal wäre es wünschenswert,). Lassen Sie Ihre Umgebung verkörpert alles, was Sie wollen und nicht, was es früher.
• Sprechen Sie mit einem Therapeuten. Ich denke, es sollte mindestens einmal im Leben getan werden. Psychotherapeut - ein Trainer, nicht nur für den Körper, sondern für den Geist. Es wird helfen, wiederkehrende Muster im Leben zu bemerken. Und doch ist es Ziel, es möglich ist, alles zu sagen, wohl wissend, dass er nicht beurteilt werden.
• Passen Sie auf sich auf. Gönnen Sie sich etwas Schönes zu schließen ein Kapitel und beginnt ein neues Leben. Und kümmern sich regelmäßig um seine Fassung. Zum Beispiel spielt Sport, Reisen, machen neues Hobby.

Stellen Sie sich vor, welche Möglichkeiten Sie öffnen können

Bei jeder Veranstaltung gibt es drei Szenarien:

• Die eine, die wir erwartet haben.
• Die, die wir jetzt haben.
• Eines, das sein kann.

Wenn die Realität nicht übereinstimmt mit den Annahmen trauern wir. Wir schließen alle anderen Möglichkeiten und versuchen, die unerfüllten Erwartungen zu realisieren. Doch in dieser Situation müssen Sie das dritte Szenario nehmen - die Unsicherheit. Normalerweise verbinden wir es mit Angst, Angst und mit ihren schlimmsten Befürchtungen. Und es bemerkt Wunder nicht, dass auch passieren kann.

Meistens Verständnis kommt nur, wenn wir zurückblicken.

Ich erinnere mich, wie ich fühlte, dass ich in einer schrecklichen Situation aus der Sicht der Laufbahn: Studium an der Universität in der Mitte der Weltwirtschaftskrise ich keinen Platz nach einem Sommer-Praktikum bekommen habe. Aber das ist es, was mich dazu veranlasste später zu beginnen, was die Grundlage für meine Podcast wurde.

Ich begann als freien Mitarbeiter zu schreiben, aber im Jahr 2013 I verweigert diejenigen, mit denen ich arbeitete. Ich habe freie Zeit, und ich bald er sein erstes Buch veröffentlicht. Es wurde ein Bestseller, und als Ergebnis erhielt ich ein Angebot vom Verlag.

Aufgrund dieser Ereignisse wurde mir die Arbeit, die Sie schreiben wollen verschont, wie Sie kümmern sich nicht. Natürlich sind die erste derartige Drehungen verärgert und verängstigt. Aber versuchen, sie als Chance zu betrachten und nicht als Verlust.