10 Lektionen, die ich von ihren Experimenten mit der Zeit und Produktivität gelernt haben

Für ein ganzes Jahr chris Bailey, Gewinner des Grades der Regelungstheorie und Journalisten, studierte das Problem der persönlichen Produktivität, las wissenschaftliche Arbeiten, zu einflussreichen Personen und experimentierten auf mich selbst gesprochen. Als Folge machte er zehn wichtigsten Schlussfolgerungen darüber, wie der Meister Ihrer Zeit zu werden, was Sie aus diesem Artikel lernen.

10. Achten Sie auf die wichtigsten Aufgaben in erster Linie

In allen Bereichen des menschlichen Lebens (Gesundheit, Familie, Arbeit, Unterhaltung, Finanzen und so weiter), gibt es nur ein oder zwei Dinge, die wirklich wichtig sind. Zum Beispiel bei der Arbeit, werden Sie wahrscheinlich in der Lage sein, eine oder zwei Prioritäten zu identifizieren, auf denen 80-90% auf dem Erfolg des Unternehmens abhängt.

Der sicherste Weg in kürzerer Zeit mehr zu erreichen — ist eine solche grundlegende Aufgaben und auszuüben, größtmögliche Anstrengungen zu finden, sie zu fördern. Als Ergebnis erhalten Sie die maximale Rendite pro Energieeinheit, Zeit, Geld.

9. Die drei wichtigsten Geheimnis der Wirksamkeit (und auch die langweiligste)

Diese Tipps sind so alltäglich und bekannt, dass in vereisten Klischee geworden. Obwohl, vielleicht ist das spricht von ihrer Treue und Universalität, weil nicht alle intelligenten Menschen seit Hunderten von Jahren in Folge eine falsche Aussage zu wiederholen?

Man kann endlos mit den neuesten Techniken experimentieren für persönliche Effektivität zu verbessern (und ich), aber sie werden schließlich wie folgt zusammengefasst werden:

• gutes Essen;
• genug Schlaf;
• ausübt.

Diese Tipps sind so oft wiederholt, dass die Menschen nicht mehr an sie glauben. Aber glauben Sie mir, als jemand, der mit Dutzenden von verschiedenen Methoden zur Verbesserung der Produktivität, ich experimentiert Ich kann feststellen, dass es nichts mehr für Sie tun ist, als Ernährung, guten Schlaf und körperliche ausübt.

8. Es gibt keine allgemein gültigen Techniken

Alle paar Jahre gibt es eine neue Theorie und eine neue Produktivität Guru, der behauptet, dass er das wichtigste Geheimnis aller Zeiten entdeckt hatte. Jeden Tag Tausende von Seiten der veröffentlichten Ratschläge für die Organisation der Arbeit, die Sie erfolgreich, glücklich und effektive Person versprechen zu machen. Die Wahrheit ist, dass eine einzige und absolut geeignet für alle Methoden sind nicht vorhanden.

Sie können die Beratung tut früh am Morgen beginnen folgen und diese enormen unwohl fühlen; Sie können Arbeiten an der Intervallmethode starten, wurde aber überrascht zu sehen, dass sie viel weniger Schritt halten geworden sind. Deshalb, vor allem, hören Sie Ihre Gefühle und quantitativ die erledigten Aufgaben messen. Was für eine Person perfekt ist, können Sie nicht perfekt passen, so dass niemand Ratschlag die Leistung in Bezug auf nicht sehr gut für Menschen, 100% und 100% der Zeit arbeiten.

7. Forming gute Gewohnheiten automatisch macht Sie effizienter

Ich bin überzeugt, dass der beste Weg, um Leben zu ändern — ist unsere Gewohnheiten zu ändern. Ungefähr 40-45% unserer täglichen Aktivitäten automatisch, im Gehorsam gegenüber der Macht der bestehenden Gewohnheiten. Zum Beispiel können Sie ein paar Monate verbringen, um den Morgen zu gewöhnen eine Stunde früher aufstehen, aber wenn Sie tun noch erreichen, wird diese Gewohnheit für Sie arbeitet jeden Tag, was zusätzliche Zeit für die Selbstentwicklung und Ausbildung. Ja, der Erwerb von guten Gewohnheiten kann schwierig sein, aber dann wird es dir hundertfach zurückgezahlt werden.

6. Es gibt nur drei Komponenten der Produktivität: Zeit, Energie und Aufmerksamkeit

Bei all der Vielfalt von produktivitätssteigernden Techniken versuchen sie irgendwie drei Probleme zu lösen: wie man besser verwalten zu Zeit, wie sie ihre Energie zu nutzen und wie die Notiz zu speichern.

Ich denke, dass alle drei Komponenten sind wichtig und gleichwertig, wenn Sie jeden Tag und jede Minute produktiv sein wollen. Manche Menschen haben eine riesige Menge an Energie, aber sie können sich nicht konzentrieren, und alle ihre Anstrengungen besprüht werden. Andere Menschen sind in der Lage, die Zeit zu schätzen, aber ihre Bemühungen nicht ausreichen, um ein gutes Ergebnis zu erzielen. Produktive Menschen haben über diese drei Säulen, auf denen steht, die Produktivität, und geben ihnen eine gleiche Menge an Aufmerksamkeit zu erinnern.

5. Es gibt keine eine Strategie zu gewinnen, aber es gibt viele Taktiken

Wenn es irgendeine wichtige Geheimnis Leistung ist, dann muß ich sagen, dass im Jahr ihrer Experimente hatte ich noch nie entdeckt. Aber fühlte ich Hunderte von taktischen Tricks, die helfen, besser mir meine Zeit, Energie und Aufmerksamkeit zu verwalten. Sie finden ihre Beschreibung in meine anderen Artikel.

Produktivität — Es ist das Ergebnis von zehn, und vielleicht Hunderte Ihrer kleinen Aktionen, die Sie jeden Tag tun. Es gibt keine ein Geheimnis, das Wissen, dass Sie erfolgreich machen, aber es gibt eine Vielzahl von Aktivitäten, die Ihnen helfen, Ihre Ressourcen zu verwalten.

4. Zu schwer oder verlängert zerstört Ihre Produktivität

Während seines einjährigen Experiments habe ich versucht, verschiedene Varianten der Organisation der Arbeit. Ich arbeitete ein paar Wochen auf 90 Stunden und dann eine Entlastung von 20-Stunden-Arbeitswoche setzen. Zu meiner großen Überraschung, die Zahl der erledigten Aufgaben in den nächsten Wochen nicht zu unterschiedlich. Die Sache ist die, dass, wenn Sie wissen, dass Sie wenig Zeit haben, um es zu arbeiten energisch verpflichtet. Wenn Sie eine Menge vor der Zeit, dann beginnt es Verschleppung, und die Arbeit geht ohne unnötigen Stress. Als Ergebnis der Arbeiten bekannte Regel, dass die Arbeit so viel Zeit in Anspruch nimmt, wie viel ihm zugeordnet ist.

Wenn Sie jedoch mit einer höheren Rendite arbeiten, wird es nach kurzer Zeit ausbrennen und eine tiefe Müdigkeit fühlen. So weder zu lang noch zu schwerer Arbeit führt letztlich nicht zu einem erhöhten Produktivität, als Haupt-Ressourcen missbräuchlich — Zeit und Energie.

3. Der beste Weg, die Motivation zu verbessern — es ist, genau zu wissen, was Sie gerade arbeiten

Die meisten motiviert (und produktiv) Menschen anders ist, dass sie die Antwort auf die Frage immer, warum und zu welchem ​​Zweck sie dienen. Wenn Sie in einer Aktivität beteiligt sind, die für Sie eine Bedeutung hat, im Einklang mit Ihren Werten und mit dem, was Sie glauben, können Sie ohne großen Aufwand produktiv sein.

Wenn Sie ständig damit beschäftigt sind und nicht einmal eine Minute Pause leisten, bedeutet es nicht, dass Sie eine produktive Person, — eher das Gegenteil. Effizienz geht es nicht darum, wie viel Sie bei der Arbeit beschäftigt sind, und in welche Art von Ergebnissen Sie in den wichtigsten Fragen Sie erreicht haben. Wenn Sie immer wissen, warum Sie etwas tun, werden Sie automatisch motivierter und produktiver werden.

2. Das Streben nach Produktivität ist nicht sinnvoll, wenn Sie als Folge leiden

Was auch immer große Ziele vor Ihnen waren nicht, was wichtige Aufgaben würden Sie skizziert haben, ist es nicht notwendig, im Laufe ihrer Ausführung zu versuchen, durch zu springen. Sie können alle das Beste geben, um die vollen, Sie ausgezeichnete Effizienz erreichen können, aber es würde keinen Sinn machen, wenn Sie mit diesem unzufrieden fühlen. Am Ende ist das oberste Ziel, alles, was Sie und Ihre positiven Emotionen anstatt höhere Produktionszahlen.

1. Produktivität — es ist nicht, wie viel haben Sie getan und was Sie erreicht haben

Am Anfang, als ich seine Experimente gerade begonnen hatte, dachte ich, dass die Produktivität zu messen ist sehr einfach. Ich begann die Anzahl der geschriebenen Seiten der Bücher lesen, Briefe zu schreiben, und so weiter. Aber im Laufe der Zeit erkannte ich, dass dies nicht ganz korrekt ist. Manchmal gibt es Tage, an denen alle quantitativen Indikatoren Wild gehen, aber wirklich habe ich nicht einen einzigen Schritt bewegt. In quantitativer Hinsicht in diesen Tagen habe ich gezeigt, Produktivität Wunder, aber wirklich nichts brauchbare und tat es nicht.

Also immer daran denken, dass eine wichtige E-Mail mehr von Bedeutung sein kann als eine Stunde Kommissionierung in der Post, und eine gut geschriebene Seite ist ein eigenes Kapitel wert. Versteh mit quantitativen Indikatoren nicht weggetragen, um nicht in die Falle der falschen Produktivität zu fallen, wenn Sie den ganzen Tag steil wie ein Eichhörnchen in einem Käfig, und am Abend kann nicht sagen, was Sie wirklich Wir taten.