Wie Musik beeinflusst unsere Produktivität

Wir alle manchmal gewundert, ablenkend oder, im Gegenteil, macht die Musik arbeiten? Vielleicht denken Sie, dass Musik einen positiven Effekt auf Ihre Arbeit, aber Ihr Chef denkt ganz anders. Wenn Sie Ihren Chef überzeugen wollen, zeigen sie in diesem Artikel.

Es ist schwierig, wie viel Platz in unserem Leben für die Musik zu schätzen. Auch wenn Sie nicht speziell suchen, sie zuzuhören, sie war immer noch irgendwo in der Nähe von Geschäften, Bus, Menschen in großen Kopfhörern, verteilt Musikwelle bei 3 Metern vor und hinter ihm... Ja, das ist wirklich da, oft unser Tag mit Musik beginnt: wir wecken Lieblingsmelodie auf dem Wecker oder ein klassisches Beispiel für einen Song Zemfira, wenn die Nachbarn einen musikalischen Marathon am Morgen machen beschlossen früh.

Musik - die höchste Kunst in der Welt. Leo Tolstoi

Ohne Zweifel, die Musik - eine der größten Schöpfungen des Menschen. Aber wenn die Musik hilft, eine Person zu schaffen und die Arbeit mit? Lassen Sie uns dies zu sehen.

Does Musik sind kompatibel und Arbeit

Basierend auf meiner eigenen Erfahrung und persönlichen Vorlieben können alle die Frage beantworten: „behindert oder, im Gegenteil, hilft Musik zu arbeiten?“. Wenn Sie ein begeisterter Musikfan sind, die mit ihnen überall auf die Musik gewöhnt ist und immer, Sie, natürlich, ist die Antwort, die Musik zu hören während der Operation - es ist toll, ist es gar nicht so störend und hilft aufwachen besser als zwei Tassen starken Kaffee. Wenn Sie denken, dass die Arbeit, die Sie nur mit Fällen befassen müssen, und mehr als alles andere, werden Sie nie Musik während ihres Arbeitstages zu hören haben. Darüber hinaus werden Sie ungemein ärgerlich Kollegen tragen Kopfhörer sein, mit dem man sein wird für das Unternehmen zu seiner Lieblingsmusik zu hören, ohne es zu wissen.

Studien über die Wirkung von Musik auf die Produktivität

Nun ist kurz abschweifen aus meiner persönlichen Erfahrung lassen und wenden sich an die Forschung in diesem Bereich durchgeführt.

• Vor ein paar Jahren, Britische Forscher fanden heraus, dass 90% der Chirurgen, die Musik während der Operation zu hören. Dies schafft eine entspannte Atmosphäre, es hilft, mit Stress fertig zu werden. Musikgenres bevorzugen Chirurgen Rock, Pop und klassische Musik.
• Eine Studie an der University of Windsor (Kanada) durchgeführt wird, wurde bei der Suche, um die Wirkung von Musik auf die Arbeit der Software-Entwickler und Web-Designer richtet. Nach den Ergebnissen: keine Vor-Hintergrundmusik hat länger gedauert, um die Aufgabe abzuschließen. Und Musik hören, zeigten sie eine verbesserte Leistung und Interesse an der Aufgabe.
• Führte zahlreiche Experimente, deren Zweck es war, herauszufinden, wie Musik Industriearbeiter betrifft. Nach den Ergebnissen: die Verwendung von Hintergrundmusik bei der Durchführung von Aufgaben erhöhen die Produktivität der Arbeitnehmer, und tun sie fühlen sich weniger müde nach einem harten Arbeitstag. Musik in der Lage, auch mit dem Lärm von Betriebseinrichtungen zu konkurrieren.

Die Musik ist nützlich bei der Arbeit

Music - Rettung von den lauten Kollegen

Oft kommt es vor, dass Menschen, die koexistieren im selben Arbeitsbereich, miteinander zu arbeiten stören. Bei meinem letzten Job saßen wir im selben Büro vier: zwei PR-Manager IT-Spezialisten und Manager zur Arbeit mit Firmenkunden. Manager geliebt zu reden, und wenn keine Anrufe von Kunden waren, begannen untereinander zu reden. IT-Spezialist, der seine ganze Zeit treu kodil wir, natürlich, ständig abgelenkt und verärgert seinen endlosen Telefonaten und Gesprächen.

Musik könnte dieses Problem leicht lösen. Für Programmierer, die nicht brauchen das Telefon oder irgendwie anders in Kontakt mit „nein aytishnym‚Welt während des Arbeitstages, Ihre Lieblingsmusik im Kopfhörer zu beantworten wird die ideale Lösung sein.

Musik ist Spaß

Die meisten Menschen, kein Zweifel, lieben ihre Arbeit, aber wir alle haben diese Momente, in denen Sie mit langweiligen Routineaufgaben beschäftigen müssen, wie zum Beispiel des monatlichen Bericht. In solchen Momenten unserer Zeit ist, ähnlich wie die harte Arbeit, die Freude zugleich, fühlen wir uns eindeutig nicht. Wenn man sich diese Situation von einem physiologischen Standpunkt aus betrachten, unser Körper nicht genug Dopamin - das Vergnügen Hormon. Natürlich kann dieses Problem durch den Verzehr von Schokolade bei der Arbeit gelöst werden, aber dann ist es ein Risiko für sie ein Viertel des Gehalts zu ziehen und ein paar zusätzlichen Kilos gewinnen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass, wenn wir Ihre Lieblingsmusik in unserem Gehirn hören auch Dopamin produziert. So richtete sich mit einem langweiligen Job mit Freude und ohne Materialkosten.

Musik - ein Allheilmittel, wenn monotone Arbeit

Wenn Sie monotone Arbeit tun, wird die Musik, die Sie aus Langeweile und Schläfrigkeit speichern. Musik wird dazu beitragen, Ihre Energie zu erhöhen, werden Sie in der Lage sein, mehr Aufgaben in der gleichen Zeit ausgeführt werden.

Kreative Menschen zu hören sicher zu sein!

Haben Sie jemals bemerkt, dass die Menschen in kreativen Berufen (Journalisten, Designer und so weiter. D.) Sind sehr ähnlich zu der Arbeit in einem Café oder in den Freiräumen? An solchen Orten oft spielt Hintergrundmusik ein non-intrusive, und manchmal kann man sogar die Akkorde und Live hören. Kreative Menschen erhalten ihre Inspiration aus der Musik, sie immer unbewusst zu musikalischen Orten gezogen.

Wie die Musik wählen

Beste Musik - ist natürlich, Ihre Lieblingsmusik. Aber wenn Sie etwas Abwechslung wollen, empfehlen wir einen Blick auf InfografikUm Hilfe wählen Sie die Musik, die für Ihren Beruf geeignet ist.

viele Wissenschaftler auch sagen, dass klassische Musik ein guter Hintergrund für den Workflow ist. Wissenschaft das Phänomen bekannt als "Mozart-Effekt». Gemäß diesem Effekt aktiviert die Musik von Wolfgang Amadeus das Gehirn.

Psychologen raten für den Workflow zu Musik ohne Worte, wie beim Hören von Musik zu wählen Kompositionen „mit Subtext“ es ist wahrscheinlich, dass Sie mit dem Gedanken über die Bedeutung von gehört abgelenkt werden Phrasen.

Was zu erinnern, wenn bei der Arbeit Musik hören

• Ihre Musik sollte mit Ihren Kollegen nicht stören. Natürlich ist die perfekte Wahl, wenn Sie rund um das Büro wie die gleiche Soundtrack und hören Sie sie in Spalten, aber das ist leider sehr, sehr selten.
• Im Arbeitsprozess der Musik ist ein Werkzeug, das Sie die zugewiesenen Aufgaben effektiver durchführen hilft.
  

  Musik zu helfen, Ihr Ziel zu erreichen, und nicht ein Ziel sein.

  Lass dich nicht von der Tatsache, dass zum Beispiel abgelenkt werden, ein Freund einen Lieblingstrack „VKontakte“ oder wandern durch die Forum Musikfreunde schicken ihre Eindrücke teilen zu hören.

• Trotz der Tatsache, dass Musik einen positiven Einfluss auf unsere Produktivität hat, arbeiten Momente, in dass nicht wünschenswert, Musik zu hören ist: zum Beispiel, müssen Sie eine recht große Menge speichern Informationen. Oder bevor Sie die Aufgabe gestellt, zu dem Sie tauchen wollen vollständig. Oder machen Sie eine neue Aktivität (als Ersatz für einen Kollegen, der ging in den Urlaub, zum Beispiel).

P. S. Und wenn Sie bei der Arbeit Musik nicht akzeptieren und es vorziehen, den Frieden zu genießen, dann wünschen wir Ihnen produktive Arbeit in völligen Stille. Vergessen Sie aber nicht, dass die Stille - das ist auch die Musik. ;)

Während ich schreibe diesen Beitrag

... habe ich beschlossen, meine Kollegen zu fragen, um herauszufinden, wie Musik, ihre Produktivität auswirkt.

Alle Menschen sind unterteilt in:
- diejenigen, die nur in der Stille arbeiten können;
- diejenigen, die einen Hintergrund frei von Spannungen benötigen;
- diejenigen, die auf die Musik hetzen.

Für mich, mit Kopfhörern die laute Musik während der Arbeit - ein Schild, auf einem anderen Assistenten Dinge umdrehen und Konzentration auf der Aufgabe.

Voreinstellungen sind wieder sehr abhängig von der Stimmung und Aufgabe. Playlist enthält und ausschließlich lyrische Kompositionen a la Blue October - Worry-Liste, eine Menge Zinn wie Disturbed, Korn, Mudvayne und, natürlich, viele Instrumentalwerke, die Soundtracks von „28 Days, Later“ „Twin Peaks“, die fast alle von der Musik aus der Serie Silent-Spiele Hill.

Sergey Suyagin

Ich höre selten Musik, wenn ich arbeite, als die bequemste ich Arbeit in der Stille oder Hintergrundrauschen oder Menschen auf der ganzen Straße in einem Café oder im Büro. Aber wenn Sie hören, ziehe ich leise elektronische Musik (Cascandy - Fünf Front, Hot Chip - One Life Stand, zum Beispiel). Wenn ich den Blues finden, für die Förderung von selbst kann zum Beispiel zu kräftigerer Elektronik oder amerikanischen Rap hören. Meine bevorzugten Künstler: Kanye West, Jay Z, Kid Cudi.

Alexander Marfitsin

Ich mag manchmal mit der Musik zu arbeiten. Meiner Meinung nach ist es sehr wichtig, es für eine bestimmte Aktivität zu wählen. Ruhige Musik ermöglicht es Ihnen, zu konzentrieren und etwas rhythmischer - zu aktivieren und Ihr Arbeitstempo hinzuzufügen. Im Laufe der Zeit beginnen sie zu akkumulieren Wiedergabelisten zu einem bestimmten Fall.

Vadim Marin

Und wie Musik wirkt sich auf Ihre Produktivität? Welche Mittel sind in der Lage Ihre Arbeits Geist zu erhöhen? Teilen Sie in den Kommentaren.