Wie die Gewohnheit schlagen alle verschieben auf dann

Denken Sie daran, das alte Sprichwort „Leg nicht auf morgen, was Sie heute tun können?“ Es kommt nur zu unserem Fall, aber abgesehen davon, wollen wir Ihnen ein paar Tipps mit deren Hilfe er versucht zu überwinden, um die Gewohnheit zu verschieben Dinge bieten.

Nehmen Sie die Zeit, um die Aufgaben zu erfüllen
Sehr oft, so scheint es, dass die Dinge einfach zu tun, keine Zeit haben. Dies ist der falsche Ansatz. Wir müssen die Zeit finden! Im Vorfeld 30 Minuten zu identifizieren und auszuwählen, eine Stunde oder so lange wie nötig, eine bestimmte Aufgabe auszuführen. Zum Beispiel, ein Plan, der am Samstagmorgen werden Sie in die Reinigung des Hauses beschäftigt.

Wenn man darüber nachdenkt, dann sollte es geschehen
Ansonsten stehen die Chancen, Sie oder einfach vergessen, oder wird es in der To-do-Liste und damit die Sache verschieben. Nichts könnte besser sein, als nur das tun, was in den Sinn kommt.

Verwenden Sie den Timer
Stellen Sie die Zeit auf es auf eigene Faust, aber wenn es darum geht, aus, überprüfen Sie selbst, ob Sie nur das tun, was Sie geplant hatten?

Halten Sie nicht für mehrere Fälle
Dies wird nur dazu führen, dass alle Arbeiten nicht rechtzeitig fertig gestellt werden. Deal mit Fällen zu einer Zeit, die sich nur auf das, was Sie ausführen.

Sie nicht abgelenkt werden
Ablenkung von dem Fall führt die Verschiebung davon. Wie oft haben Sie selbst gesagt: „Wer ist das letzte Mal der E-Mail und Maßnahmen ergreifen, um zu überprüfen“. Soweit möglich, vermeiden Sie alles, was könnten Sie von Ihrer Arbeit ablenken. Bestellen Sie am Arbeitsplatz. Wenn Arbeiten am Computer öffnet nur die notwendigen Programme.

Vergleichen Sie die Aktionen und Ziele
Soll ich den Abend vor dem Fernseher mit einer regelmäßigen Mahlzeit Portion bekommen, wenn Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren ist?

Gewinnen Sie den Kampf gegen eine Gewohnheit zu verschleppen wird sehr schwierig sein. Aber je komplexer, desto interessanter!