Wie Sie Ihre Faulheit und Extrakt daraus der Vorteil auszutricksen
Produktivität / / December 23, 2019
Viele Gurus Produktivität ist eigentlich ziemlich faul. Zum Beispiel kann der Autor der gut bekannten Technik von David Allen Things Done bekommen.
David AllenMuss ich oft gefragt, habe ich schon immer so organisiert, aber ich war immer faul. Deshalb wurde ich in die Produktivität interessiert. Ich wache auf, darüber nachzudenken, wie ich ihre Aufgabe heute vereinfachen. Selbstwirksamkeit - der einzige Weg, etwas zu verbessern.
Um gesund zu bleiben und produktiv trotz der Trägheit, üben diese Qualität, solange sie halten Ihr ganzes Leben nicht genommen hat.
- Verstehen, welche Art von Unternehmen Sie zu faul sind, zu tun.
- Organisieren Sie Ihre Gewohnheiten, diese Fälle betreffen.
Betrachten wir die Grenzen ihrer Faulheit. Während einigen Fällen beginnen Sie, faul zu sein, und die an Ihnen leicht gegeben? Zum Beispiel, Sie faul früh aufstehen oder richtig essen? Oder prokrastiniruete, aber nicht an der Arbeit faul sein, weil Sie das Geschäft lieben?
Wenn Sie ihre Schwächen finden, versuchen Sie Ihr Leben so zu gestalten, dass Sie zu faul, um zu helfen. Hier sind ein paar Beispiele:
- Lassen Sie Ihr Telefon und Tablet in einem anderen Raum, beim Lesen oder Arbeiten. Sie wollen nicht für sie aufzustehen, als Ergebnis werden Sie nicht von ihnen ablenken.
- Reichweite für Sportbekleidung am Abend und an exponierter Stelle zu setzen. Am Morgen setzen auf es einfacher als zu suchen etwas anderes. So sind Sie eher Übung zu nehmen.
- Kommen Sie aus allen Ihren Konten in sozialen Netzwerken, um weniger Zeit in ihnen zu verbringen. Legen Sie einen sehr langen Kennwörter. Dann wird die nächste Zeit werden Sie zu faul sein, sie zu geben.
- Entfernen Sie die App lesen Post am Telefon. Zum E-Mail über einen mobilen Browser ist zu unbequem, so dass Sie nicht so oft Ihren Posteingang zu überprüfen.
- Wenn Sie essen alles, was liegt vor Ihnen auf dem Tisch Gemüse verlassen. Essen sie wird leichter sein als Wiedererwärmungslebensmitteleinkauf.
- Über das Wochenende oft zu faul Bett raus. Lassen Sie das Telefon in einem anderen Raum in der Nacht, um nicht mit ihm den ganzen Tag zu tragen. Ein Alarmsignal von Fitness-Tracker oder einen herkömmlichen Wecker verwenden.
- Wenn Sie wirklich zu faul, um ins Fitnessstudio zu gehen, geben Sie die Bonuspunkte für die Ausbildung und sie akkumulieren. Dann können sie verbrachte auf Süßigkeiten und andere leckere Belohnungen werden.
- Wenn Sie zu faul LaufFinden Sie, jemanden, mit dem Sie für einen Lauf zusammen gehen können. In diesem Fall ist gehen leichter, als an eine andere Person zu bringen.
Ordnen Sie Ihre Gewohnheiten auf diese Weise, und Faulheit werden Sie nicht aufhören, und sich bewegen.