5 Tipps, wie Sie von shopogolizm loswerden

Was ist shopogolizm und was es bewirkt

Shopogolizm ist eine stabile psychologische Abhängigkeit von der Kasse. Aber die Basis davon - physiologische. Kauf Shopaholic das Gehirn in der gleichen Weise wie Drogen auf das Gehirn Süchtigen beeinflussen. In beiden Fällen bewirkt eine weitere „Dosis“ Sprudeln Hormon Freude.

Kauf von Gegenständen zur gleichen Zeit können völlig unnötig Käufer. Der Wahlprozess selbst, der Waren, für die sie bezahlt, und der Höhepunkt des Erwerbs von einem Gefühl des Glücks macht zittern die Knie speichern Neurotiker.

Daher shopologikom kann jeder werden, unabhängig von ihrer finanziellen Situation. Dies kann Multimilliardär ein anderes Boot bestellen, oder arm, undichten Hausschuhs in der Beschaffung gebrauch.

Aber das Schlimmste, was in shopogolizm keine finanziellen Auswirkungen. Erstaunlich ist das Wertesystem, das in Menschen von einer Shopping-Sucht leidet, entwickelt hat. Warum ist die größte Freude in der Welt gibt eine Person, eine kleine und völlig sinnlose Tat als Kauf? Psychologen führen dies für den Mangel an positiven Emotionen im Leben zu kompensieren.

In jedem Fall liegt das Problem ganz in der emotionalen Sphäre des Menschen. Daher versucht den Patienten zu heilen, auf die Argumente der Logik zurückgreifen, sind hier machtlos. Shopaholic, weiß, dass benimmt sich dumm, er ist sich seiner Abhängigkeit. Eine Erinnerung daran Sie nur noch razdosaduete es.

Jetzt sprechen wir über eine schwere Form shopogolizm, wenn die Leute fast nicht ihre Handlungen kontrollieren. Allerdings Shopaholic Leben in jedem von uns. Wenn Sie das Gefühl, dass Sie häufig ohne einen bestimmten Zweck jeden Online-Shop besuchen, aber resultierende Flut von Junk, sollten Sie den Rat des Kampfes beachten gegen shopogolizm.

Wie loswerden shopogolizm erhalten

1. Sie müssen das Entstehen Wunsch installieren auslösen

Selbst die hartnäckigsten Shopaholics gibt es Momente im Leben, wenn sie nicht denken, über Käufe, wie in einem Traum. Es gibt Momente, in denen der Drang erscheinen zu kaufen, aber es gibt einige, wo es verschwindet.

Sie müssen genau herausfinden, was Shopaholic schiebt ihre Leidenschaft zu befriedigen. Dies kann Langeweile, Wut oder Scham sein. Führen Sie ein Tagebuch und notieren Sie Ihren emotionalen Zustand jedes Mal versagt. Dies wird dazu beitragen, um objektiv das Problem zu bewerten.

2. Installieren Sie das psychologische Bedürfnis, die erfüllt Kauf

Einkaufen kann Spaß machen, um zu vermeiden Schmerzen, von den schwierigen und unangenehmen Gedanken zu entkommen. Beurteilen, ob es der Mangel an Unterhaltung, die Sie oder können Sie vergessen, über etwas Negatives ersetzt (Angst oder das Gefühl der Einsamkeit).

Hinweis, welche Art von Form Befriedigung gibt einkaufen. Sie genießen Sie mit Ihren Freunden zu sein? Wählen Sie Produkte, wenn Sie tanzen und eine Menge Leute bewegen? Oder möchten Sie einfach aussehen für ein Produkt, unabhängig davon, wo der Händler - im Internet oder im wirklichen Leben?

3. Suche Unterstützung

Auf all diese Fragen brauchen, um sich eine ehrliche Antwort zu geben. Wenn Sie sich nicht zurecht, fragen Sie jemand von Verwandten oder Freunden Ihre Therapeuten zu sein. Lassen Sie ihn Sie diese Fragen stellen, und dann analysieren die Antworten zusammen.

Win-Beziehung ist fast allein unmöglich. Immer jemanden braucht, der in der richtigen Richtung unterstützen und führen. Die Hauptsache - um ehrlich zu sein mit sich selbst.

4. Ersetzen Sie etwas einkaufen

Wenn Sie die Ursache des Problems zu verstehen, können Sie definieren, was die Praxis eine Alternative zu Ihrer Sucht sein kann. Wenn das Ding Langeweile - gebracht sein Leben mehr neue Unterhaltung, Zeichen für das Tanzen auf, starten Sie Computerspiele, Sprung mit einem Fallschirm zu spielen.

Füllen Sie Ihr Leben anders täglichen Aktivitäten, werden Sie nicht die Zeit oder Lust zum Geschäft.

Die meisten Fälle können zurückgeführt werden milde Form shopogolizm. Wenn aber die Grundlage der Neurose ist das sozialpsychologische Faktoren (Gefühl EinsamkeitGemeinschaft Ablehnung, geringes Selbstwertgefühl), alles ist viel komplizierter. In diesem Fall kann eine besondere Ausbildung, motivierende Bücher oder sogar Psychoanalytiker helfen.

5. Ändern Sie die Informationen Umwelt um sie herum

Unsere Gedanken werden durch die physikalischen und Informationsraum, in dem wir uns weitgehend bestimmt finden.

TV, Plakate, Banner im Internet - all diese Dinge beeinflussen unsere Gedanken und als Katalysatoren für die Herstellung von Käufen wirken.

Stop-Fernsehen, Sie gehen um Zentren Party-Set adblocker einkaufen. Diese Maßnahmen werden die Zahl der Verbraucher Stimuli in Ihrem Informationsfeld reduzieren.