Gute Nachrichten: Kaffee verlängert das Leben

Die neue Studie, die von mehr als 200 000 Menschen besucht wurde, ein Ende setzt die ewige Konfrontation zwischen dem Kaffee und Tee-Liebhabern. Nach den erhaltenen Daten war der erste richtig, wenn trinken jeden Morgen ausgewählt. Kaffee verlängert das Leben!

Wissenschaftler berichten: Wenn Sie einen Tag für drei bis fünf Tassen Kaffee trinken, kann groß sein, um das Risiko eines frühen Todes zu verringern - um etwa 15%. Doch das Getränk selbst ist kein Allheilmittel. Er hat eine positive Wirkung auf den Körper, die Verringerung der Wahrscheinlichkeit, Herz-Kreislauf- Erkrankungen zu entwickeln, Lebererkrankungen und Diabetes, sowie das Auftreten von psychischen Problemen. In diesem Fall werden die Wissenschaftler aus den Ergebnissen der Versuchsdaten derjenigen Teilnehmer ausgeschlossen, die offen ungesunde Lebensweise geraucht oder waren.

Das Forscherteam um Professor Frank Hu (Frank Hu) geführt ist sicher: Die Ergebnisse dieser Experiment und zuvor durchgeführten Studien haben die positive Wirkung von Kaffee gezeigt auf Gesundheit. Das Getränk sollte in der Ernährung aufgenommen wird, ist es mit einer richtigen Ernährung, Alltag und regelmäßiger Bewegung zu kombinieren. Ebenso wirksam sind regelmäßige Kaffee und dekaf.

Um zu diesen Schlussfolgerungen zu kommen, verwendeten die Forscher Daten über die Gesundheit von mehr als 200 000 Menschen in den drei großen klinischen Studien erhalten hat. Die Teilnehmer an diesen Projekten werden regelmäßig Umfragen über ihre Essgewohnheiten für lange 30 Jahre gehalten.

Über 30.000 Menschen während des Experiments starben. Ärzte untersuchten die Ursache des Todes von jeder und folgerte: unter ihnen nur sehr wenige Kaffeeliebhaber. Vergleicht man diese Informationen mit Daten über die Ernährung haben Wissenschaftler gelernt, dass die optimale Dosis der Getränk drei vor fünf Tassen pro Tag.

By the way, wenn Sie mehr Kaffee trinken, können Sie nicht Ihren eigenen Tod bringen. Doch die Forscher sagen, diejenigen, die große Dosen des Getränks konsumieren, desto wahrscheinlicher Raucher sein (einfache Statistiken, nichts Persönliches). Um daher die Wirkung von Kaffee auf die Teilnehmer im Experiment zu untersuchen ist schwierig: es notwendig ist, berücksichtigt viele Faktoren auf einmal zu nehmen. Und bisher gab es keine Organisationen große Geldsummen in einer so komplexen umfassenden Studie zu investieren bereit.

Deshalb entschieden Frank Hu und seine Kollegen Raucher von der Hauptstudie auszuschließen, wonach der Kaffee verlängert das Leben die, die einen gesunden Lebensstil führen gefunden. Wie für Menschen mit Süchten, die fünf oder mehr Tassen Getränk pro Tag getrunken - sie beobachtete auch einen positiven Effekt. Raucher haben das Risiko eines frühen Todes um 12% reduziert, das Rauchen - alle 15%.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Kaffee das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurologischer Erkrankungen und der Entwicklung von Suizidalität reduziert. Es besteht jedoch keine Verbindung zwischen Kaffee und Krebs gewesen.

Zuvor Dutzende von Studien über das Verhältnis von Kaffee und Gesundheit durchgeführt, die Ergebnisse davon widersprüchlich. Aber nicht alle Erkenntnisse der Wissenschaftler waren so, Okra, sagte Christina (Christina Bamia), Professor für Epidemiologie und Medizinische Statistik der Universität Athen. Nach ihrer Ansicht wird die Beziehung zwischen Kaffeekonsum und dem Zustand des menschlichen Körpers deutlich, wenn sie für jede Krankheit einzeln zu untersuchen.

So zeigte das Getränk ihre positive Wirkung auf Patienten mit Leberproblemen, Adipositas und chronischen Krankheiten. Zusätzlich Kaffee hat für Patienten mit Diabetes als nützlich erwiesen. Es besteht aus Komponenten, die die Patiententoleranz gegenüber Insulin und stoppen die Entzündung hemmen. Wissenschaftler glauben auch, dass Kaffee eine positive Wirkung auf die Blutgefäße und Herz.

Wir eilen euch ein wenig verärgert: Behandlung von Kaffee zu bestellen, niemand wird. Die Wirkung seiner Verwendung ist auf lange Sicht gezeigt. Aber Sie werden mir zustimmen, sehr schön für eine Tasse Kaffee am Morgen, dass kümmert sich um sich selbst zu verwirklichen.