Ihre Meinung. Wie mit postotpusknoy Syndrom umgehen?
Leben / / December 19, 2019
Urlaub für mich - es ist ein Neustart. Ich bin ein Ästhet von Natur aus, wenn eine lange Zeit keine neue Erfahrung bekommen, beginne ich sauer zu machen. Im Urlaub nicht verwenden bewusst das Internet, und fast nicht das Telefon benutzen. Ein bis zwei Wochen eine digitale Entgiftung genug für das Gehirn und verpasste Arbeit ruhen. Bis zum Ende des Urlaubs ist will in der Regel bereits in eine Routine zurück zu gehen. Aber manchmal kann es schwierig sein.
Speichern Sie den Plan. Ich mache eine Liste der Aufgaben für die nächste Woche und Prioritäten zu setzen. Ich versuche, in erster Linie oder jenes Gute zu tun an, das heißt, ich kann damit umgehen praktisch an der Maschine, oder die Tatsache, dass ich war sehr, sehr interessant. Aufgaben, die erschrecken und erfordern besondere Ausdauer, Urlaub für später - denn es ist besser zu nehmen, wenn sie in den Rhythmus treten wird.
Auch nach dem Urlaub ist nützlich zu wissen, was während Ihrer Abwesenheit passiert ist. Im Gespräch mit Kollegen, lesen Arbeit E-Mail und den Eingang zum Lauf der Dinge, passt auf die gewünschte Welle.
Auch wenn ich auf einer Reise war, versuche ich nicht sofort an die Arbeit zu gehen. Ich versuche zu planen alles so, dass seine Ankunft einen Tag oder zwei Ersatz war. Entspannen Sie nach einem Urlaub. Während dieser Zeit können Sie erkennen leicht die Dinge, Bilder sehen Freunde treffen, um Erfahrungen auszutauschen, um dann nicht von ihr ablenken haben Sie während der Arbeit.