Offensichtliche und nicht offensichtliche Vorteile von körperlicher Arbeit

Sie fragen, ob Sie sich jemals gefragt, warum körperliche Arbeit oft mit der Bildung, ein glückliches und erfülltes Leben, ohne Respekt und Ehre gegenübergestellt wird? Für mich hat sich diese Situation seit langem selbstverständlich. Aber wie so oft in meinem Leben, war die Reihe dieser Frage in Frage gestellt und analysiert werden.

Beginnend mit der letzten Klasse der Schule, ich war nicht mehr zufrieden Antworten wie „Alles ist Live“, „Alle die Leute denken so“, „Jeder tut es.“ Und heute werde ich versuchen, Ihnen zu zeigen, dass im Bereich der körperlichen Arbeit, die meisten sind nicht richtig, dass ohne sie wir nicht harmonisch entwickeln können, um erfolgreich zu sein, ein glückliches und erfülltes zu Leben.

Mögliche Ursachen fehlerhafte Haltung

Zunächst wollen wir die Ursachen für die falsche Haltung verstehen. Der erste Grund - Faulheit - ist so alt wie die menschliche Natur selbst. Ich will nicht sagen, dass die geistige Arbeit Faulheit ist kein Hindernis. Manchmal, im Gegenteil: Ich beginne in schwerer körperlicher Arbeit zu engagieren, würde nicht nur die Artikel schreiben.

Aber wenn eine Person Angebot jeden Beruf zu wählen, wahrscheinlich wird seine Wahl mehr mit der intellektuellen Arbeit als die physischen betroffen sein. Und diese Person nicht mag, versucht er oft selbst und andere als wenig einzuführen oder ohne unnötig. Hier zu Hilfe kommen Platons Ideen.

Platon lehrte, dass der Mensch eine unsterbliche Seele hat - Denken und empfindungsfähige Einheit im Zusammenhang mit der Graduate School of Information und geistlicher Angelegenheiten. Der Körper ist für die Seele - das ist nur eine vorübergehende Unterkunft, mit all den erdnahen verbunden ist, und unrein. Hier beginnt eine übermäßige Erhöhung der punditry auf körperliche Arbeit.

Mit der Zeit sind wurde das Christentum zur Staatsreligion des Römischen Reiches, Platons Ideen fest Teil davon, trotz die Tatsache, dass das Haupt-Buch der Christen - die Bibel - sagt nichts über eine unsterbliche Seele im Sinne von Plato und versagt mir das Leben nach dem Tod.

Diese Haltung zieht sich durch alle Ebenen der Gesellschaft und in der gesamten europäischen Kultur. die Reformation Jesuiten schaffen in ganz Europa Schulen und Universitäten Zusätzlich zu bekämpfen, System und die Philosophie der Erziehung, die die Grundlage für fast alle Bildungseinrichtungen wurde die moderne Welt.

So ein Mann neben der natürlichen Trägheit seit ihrer Kindheit erhält Einstellung, dass geistige Arbeit ist mit etwas Erhabenes, geistig und ehrwürdig, und den physischen assoziiert - eine Menge Plebejer.

und dritter Grund Es folgt aus der zweiten und, wiederum noch mehr Fixes es in unseren Köpfen. Dies geschieht wie folgt: Das Kind ist faul in der Schule intelligent und schlecht zu arbeiten (oder ihn wieder gefangen Lust zum Lernen), als Ergebnis, er einen Mann unfähig, geistiger Arbeit wächst, selbstlernend und Ermächtigung. Low IQ, kleiner Wortschatz, low culture - die einzige Aussicht bleibt unqualifizierte oder ungelernte Arbeitskräfte.

Mit Blick auf dieser Person, neigen die Menschen zu verwirren Ursache und Wirkung und in der Meinung bestätigt, dass körperliche Arbeit trägt nicht zur intellektuellen und moralischen Entwicklung und die allgemeine Wachstum der Person als Persönlichkeit. Im Folgenden werden wir sehen, dass das richtige Ansatz, alles ist genau das Gegenteil in der Tat.

Die gesamten Vorteile der körperlichen Aktivität

Heute zunehmend, sagen die Wissenschaftler, dass Übung hilft uns, get smarter.

In seinem Buch "Gehirn-Regeln„John Medina bringt viele interessante Fakten über die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf das Gehirn und seine Wertentwicklung:

... Übung im Laufe des Lebens Hilfe dramatische Verbesserung der kognitiven Prozesse, im Gegensatz zu einer sesshaften Lebensweise. Anhänger des Sportunterrichts und gingen die faulen Couch Kartoffeln für die Langzeitgedächtnisleistung um, Logik, Aufmerksamkeit, die Fähigkeit, Probleme zu lösen, und auch die so genannte Roll Intelligenz. Diese Tests bestimmen die Geschwindigkeit des Denkens und die Fähigkeit, abstrakt zu denken, vorher erworbenes Wissen zu reproduzieren neue Probleme zu lösen.

John Medina

Medina sagte auch, dass körperliche Aktivität das Risiko von Demenz um die Hälfte reduziert, und im Fall der Alzheimer-Krankheit ist das Ergebnis sogar 60%! 57% reduziert das Risiko einer Hauptursache von altersbedingten Erkrankungen des Gehirns - Angina pectoris. Körperliche Aktivität hilft auch, den Fluss des Blutes von Noradrenalin, Dopamin und Serotonin zu regulieren, die direkt auf die Gesundheit des Gehirns und seine Funktion in Zusammenhang stehen.

Leider ist ein sitzender Lebensstil - nicht nur ein Problem der Erwachsenen in der Büroarbeit beschäftigt, sondern auch auf Kinder beschränkt auf Ihren Fernseher, Computer-Tablets und Smartphones. Das beeinträchtigt nicht nur auf die körperliche, sondern auch in der psychischen Gesundheit:

... körperliche Aktivität verbessert Kinder. Kinder in guter Form erkennen schnell visuelle Reize als ihre sesshaften Kollegen und bessere Konzentration. Untersuchungen der geistigen Aktivität haben gezeigt, dass körperlich aktive Kinder und Jugendliche mehr kognitiven Ressourcen verwenden, um die Aufgaben zu erfüllen.

John Medina

Körperliche Arbeit kann nicht weniger nützlich geben und vielfältig unsere Körper als Sportübungen laden, auf ihn die gleiche positive Wirkung bereitstellt, zum Beispiel, Lauf. Aber trotz allem körperliche Arbeit mehr Belastung für unser Gehirn geben, die er nicht bekommen kann anderswo.

Weisheit

auch während der Ernte Wohnungen unser Gehirn löst viel mehr praktische Probleme als komplexe mathematische Gleichungen zu lösen. Daher gut organisierte körperliche Arbeit trägt zur Bildung von praktischem Denken. In einem solchen Fall lernt der Mensch die Ursache-Wirkungs-Beziehung zu sehen und die Fähigkeiten zu erlangen, die Folgen und Ergebnisse zu antizipieren, nicht nur seine eigenen Werke, sondern auch die Worte und Gedanken.

Aber aufgrund der Tatsache, dass körperliche Arbeit einen Fluch oder Strafe angesehen wird, die größte Teil der Arbeit unachtsam getan, auf dem Daumen und ohne Kreativität. Natürlich ist diese Situation praktisches Denken nicht beitragen, die für den Erfolg und die Fülle des Lebens so notwendig ist.

Kinder, die auf Videospiele und Filme gebracht, die oft die Ursache-Wirkungs-Beziehungen sind ganz fehlen oder nur wenig mit der Realität zu tun, wenn Sie wachsen, oft kann einfach nicht verstehen, was mit ihrem Leben los ist, und getroffen werden, um die Sterne zu verfluchen, Welt Verschwörungen, Regierung, aliens, Nachbarn... und mehr mit einer unangenehmen Überraschung für mich wissen, dass das Leben manchmal schwer und komplizierte Sache, und ihr Wissen, Fähigkeiten und Charakter nicht bereit ist, vollständig für es.

Kein Wunder, dass in Silicon Valley, gibt es eine Schule, wo die Kinder lernen (ohne Computer und Tabletten), formt, zeichnen, ausschneiden und in der Regel Arbeit mit den Händen. Und geben Sie in die Schule ihrer Kinder berühmte Person Hallo-Tech-Gesellschaft. Viele von ihnen, als Steve Jobs einmal, in unterschiedlichem Maße, beschränken ihre Kinder Kommunikations-Gadgets.

Charakterbildung

Physische gleiche Arbeit kann eine große Hilfe sein, und in der Bildung des Charakters. in der Ausbildung von Charaktereigenschaften Genauer gesagt: Zielstrebigkeit, Ausdauer, Fleiß, Genauigkeit, Gründlichkeit -, die entscheidend für den Erfolg sind, die Entwicklung, das Wachstum und die Überwindung von Schwierigkeiten.

Das Kind will oder nicht, die Aufgabe, die ihm übertragenen Aufgaben oder schlecht gemacht Umschreiben, es bringt all diese Eigenschaften auf. Und die Tatsache, dass ohne sie es unmöglich ist, etwas Sinnvolles zu erreichen, denke ich, gibt es keine Notwendigkeit zu erklären. Kinder mit den anderen Mitgliedern der Familie Aufgaben im Haushalt teilen, wachsen unabhängiger, besser für das Leben und seine unangenehmen Überraschungen vorbereitet.

Bereit für die Wechselfälle des Lebens

Niemand weiß, wie die Zukunft unter den gegebenen Umständen für uns entwickeln wird, aber die Menschen auf körperliche Arbeit gewöhnt, und in dieser Situation hat den Vorteil. -Found Fähigkeiten, um Ihnen Leiharbeit zu finden oder sogar ihr eigenes Unternehmen gründen, und gewürzt Charakter wird nicht aufgeben und bücken nicht zu stehlen oder betteln.

Und wenn Sie einen Extremfall nehmen - eine einsame Insel, Naturkatastrophen und andere „Doomsday“, - es ist unwahrscheinlich, dass ein Blogger oder Programmierkenntnisse wird helfen, wenn es keinen Strom gibt. Nützlich in einer solchen Situation wäre ganz andere Fähigkeiten.

Nützliches praktisches Ergebnis

Und übrigens, über das Dienstprogramm. Unterm Strich, das kann für Sie persönlich und andere Menschen nützlich sein - das ist ein weiterer Vorteil der körperlichen Arbeit.

Wenn das Ergebnis der Übung wird die Gesundheit von Körper und Geist sein, dann werden die Ergebnisse der physikalischen Arbeit kann Obst und Gemüse von der eigenen Seite, komfortable und schöne Umgebung oder Gehäuse hinzugefügt werden auch Balkon.

Ausbeute: wie körperliche Arbeit

Was jetzt zu tun? Beenden geistige Arbeit und Sportübungen? Natürlich nicht. Für den Anfang können Sie einfach jede Gelegenheit, um Arbeit verwenden physisch, von einfachen Ausheben von Gräben ein Meisterwerk des Möbels aus robustem Eichenholz zu schaffen.

Und vor allem: wenn Sie ohne eine gute Haltung arbeiten, keine Kreativität, wird es unmöglich sein, alle Boni zu quetschen. Kann ich körperliche Arbeit lieben? Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es möglich ist, aber nicht so schnell und einfach. Denken Sie an die Vorteile, die es bietet darüber hinaus frei. Normalerweise zahlen die Menschen viel Geld für verschiedene Schulungen, aber hier haben wir Training für die Muskeln an das Gehirn bekommen, auf die Art und sogar mit einem nützlichen externen Ergebnis. Sie wollen beide, und ich stürzte auf den Weinberg zu behandeln.