Wie nützlich Melancholie und warum sollten Sie es nicht kämpfen
Leben / / December 19, 2019
Melancholia ist in der Regel kein Grund. Es ergibt sich von selbst, es als Nebel erscheint. Kämpfen Sie sie mit den „einfachen Schritten zum Glück“ Führer bieten „mit Nostalgie zu kämpfen“, und so weiter. Sehr interessant Blick auf die Melancholie angeboten amerikanische Schriftsteller Laren Stover (Laren Stover).
In seinem Artikel für New York Times es erzählt, wie alles Leben wegen causeless Melancholie seltsam fühlte, kommt vom Alter. Erst mit der Zeit lernte sie nicht nur mit seiner Melancholie zu leben, aber auch von solchen Gefühlen zu genießen und nutzen kann.
Laren StoverIn gewissem Sinne, das ist in Ordnung - in die Arme bewölkt Melancholie fallen. Sehen Sie Schwarz-Weiß-Film oder hören Sie den Klang des Windes, dass Truman Capote würde genannt „Wiese Harfe.“
Im weiteren Verlauf seiner Gedanken, uns die Schriftsteller lädt mit Melancholie zu leben zusammen, anstatt alle ihre Kräfte zu werfen gegen sie zu kämpfen. Ein Zustand der Depression und Trauer kann für uns alle sehr fruchtbar sein. Lernen mit seiner Melancholie zu leben, um die Emotionen siedenden innen lassen, nach draußen gehen. Ein kleiner Schrei oder beschweren sich über schlechte Laune - das ist normal, und auch nach einer solchen „Sitzung“ der Melancholie Sie viel besser fühlen.
Wie lernt man das Beste aus seiner Melancholie zu bekommen? Laren Stover sagt er durch alle Phasen der Melancholie geht und Trauer, lassen Emotionen überwältigen sie und nach draußen gehen.
Akzeptieren Sie nicht sich selbst, dass Sie traurig fühlen, wenn Sie wollen von diesem Zustand nicht raus.
Bringen Sie Ihre Melancholie auf das Maximum. Lassen Sie die Gefühle und lassen die akkumulierte Gefühle verlassen. Ich möchte weinen - Schrei, ich will über das Leben jammern und klagen - vorwärts! Benehmen Sie sich wie ein Held von billigem Melodram, wenn es um die Seele fragt.
Warum ist es gut? Sie werden ihre eigenen Gefühle nicht unterdrücken, und es ist nützlicher als alles im Inneren zu halten. Darüber hinaus werden Sie relativ schnell die Tränen auf den Wangen verschmiert langweilen und Sie werden schnell in den normalen kommen.
Interessant: wenn Sie versuchen, sich aus und gehen Sie zu Ihren Freunden, erklären, dass Sie causeless Traurigkeit und Sehnsucht gefegt werden, die neun zehn Begleiter versuchen, etwas zu sagen wie: „Oh, komm schon, auch alle“ schwer zu Objekt zu ihnen: Sie tun alles in bestellen. Daher sind diese Worte von den Lieben und Familie, seltsam genug, nur weil die Ablehnung und der Wunsch, wieder verstecken sich hinter der Tür der Wohnung.
Das gleiche passiert, wenn Sie die Materialien wie die lesen „wirksame Schritte zum Glück.“ Diese Tipps sind wahrscheinlich real und effektiv. Aber wenn man Melancholie ist, so scheint es, dass alles ist besser als du, und die Welt auf einigen anderen Gesetzen lebt, man weiß es nicht.
Ist vor allem, dass wir die Melancholie zu schätzen aufgehört haben, weil ich immer versuchen, sie zu bekämpfen? Wahrscheinlich, ja.
Versuche, so schnell wie möglich ähnlich in einem Videospiel auf die Verwendung von Cheat-Code loswerden Langeweile zu bekommen. Wenn Sie nicht das Gefühl, für all das Drama bekommen, wie Sie wissen, dass es eine solche Traurigkeit und Melancholie?
Melancholie, wie wir gesagt haben, haben wir keinen Grund zu. Aufgrund dieser Schlüsselmerkmal ist es im Wesentlichen sehr ähnlich wie die Erkältung.
Impfung und Antibiotika nicht funktionieren: Sie brauchen nur um zu überleben. Statt also Gefühle tief versteckt, verärgert, als Reaktion auf den Rat von Freunden und Kollegen angespannt Lächeln, begrüßt Ihre Majestät Melancholie. Dieser Zustand ist absolut natürlich. Wenn Sie nicht traurig, manchmal, auch Momente des Glücks wäre nicht so süß. Als Sonnenuntergang und Sonnenaufgang, wie die Ebbe und Flut, Melancholie kommt und geht.
Sie fühlen sich selbst in die Depression rutschen? Vereinbaren Sie einen entsprechenden Abend. Musik Joy Division oder das Buch von Oscar Wilde passen perfekt. Bald werden Sie wieder auf das Pferd, denn ehrlich ihre Traurigkeit erleben.