7 Fakten der Psychologie, die jeder wissen muss
Leben / / December 19, 2019
1. Sie sind irrational, aber es kann zu Ihrem Vorteil sein
Die meisten Leute denken, dass sie denken logisch und rational Entscheidungen zu treffen. Doch viele Bücher in den letzten 10-15 Jahren geschrieben, widerlegen diese Behauptung.
In dem Buch, der Psychologe Daniel Kahneman (Daniel Kahneman) «Denken Sie langsam schnell gelöst ...„Sagt uns, dass die meisten Entscheidungen in unserem Leben in Sekunden erledigt und basiert auf Emotion und Intuition. Es macht uns fallen in Fallen und erklärt unsere Anfälligkeit für Manipulation.
Aber Irrationalität ist immer tut uns weh. In seinem Buch "Die Macht der sofortigen Entscheidungen. Intuition als eine Fähigkeit„Malcolm Gladwell (Malcolm Gladwell) erklärt, dass intuitive Entscheidungsfindung uns, das zu tun hilft, die ohne diese Fähigkeit nicht möglich gewesen wäre.
Ein gutes Beispiel - die schnelle Entscheidungsfindung im Sport, die Bewegung über die rationale Denken und Handeln macht, vor dem Denkprozess. Dies ermöglicht Athleten der Ball fliegt in der Luft zu sehen und fängt es, nicht den Pfad und den Unfallort zu zählen. Dieses Wissen ohne Gedanken - pure Unvernunft.
Wie wirkt sich das auf das Leben anwenden
Menschen verbringen Zeit denken verwendet, um das Problem von allen Seiten zu betrachten und eine Entscheidung nach reiflicher Überlegung machen. Aber in einer Zeit, die schnelle Entwicklung zieht sich durch alle Bereiche des Lebens, Entscheidungsfindung findet oft in einem Temperament, und das ist in Ordnung.
Zu wissen, dass tatsächlich Lösungen einen irrationalen Geist nimmt, können Sie schnell zu lernen, wählen. Wenn Sie nicht wie Computerspiele oder Sport zu treiben, auch ein einfaches Spiel in einer Zeit wie die Wortwahl helfen Ihnen, die Fähigkeit, schnell zu entwickeln und richtig entschieden hat.
2. Sie unterschätzen die Rolle des Chaos und Glück
Nassim Nicholas Taleb (Nassim Nicholas Taleb) in seine Bücher "schwarze Schwan„Und“durch Zufall täuschen„Beweist die Menschen, dass sie sind:
- Wir neigen dazu, die Auswirkungen des Chaos auf ihr Leben zu unterschätzen;
- verwenden Logik, um zu bestimmen, was passiert ist, selbst nachdem es passiert ist, und zwar auch in dem Fall, dass die Veranstaltung ein Unfall war.
Aber der Fall wird in Ihren Gunsten spielen. In seinem Buch "Weisheit der Massen„James Shuroveski (James Surowiecki) sagt, dass manchmal das Beste, was wir tun können - ist die kollektive Meinung zu vertrauen.
Zum Beispiel, wenn Sie in einem intelligenten investieren wollen, ist die beste Option - zufällige Menschen zu fragen, welche Marken sie kennen und, basierend auf ihren Antworten, einen Investment-Portfolio erstellen. Diese legere Ansatz wird Ihnen helfen, viel mehr, als wenn Sie ihr Geld an den Makler anvertraut hatte.
Wie wirkt sich das auf das Leben anwenden
Haben Sie keine Angst, Entscheidungen zu treffen, basierend auf den Meinungen der anderen. Zum Beispiel, wenn Sie Schwierigkeiten bei der Arbeit erleben, fragen Menschen aus einer anderen Abteilung, wie sie das Problem lösen würden. Wenn Sie die Meinung über sein neues Produkt wissen wollen, fragen Sie nach dem Zufallsprinzip Käufer.
3. Sie sollten nicht mit Talent besessen
Was wir Talent glauben, ist das wichtigste Kriterium für den Erfolg kann durch unseren Wunsch nach Ursache und Wirkung suchen erklärt. Aber viele Studien zeigen, dass Talent nicht notwendig ist, wenn es um Erfolg im Leben und Arbeit kommt.
In dem Buch "Talent auf alles"Geoff Colvin (Geoffrey Colvin) und"Hör auf zu träumen, get busy!„Cal Newport (Cal Newport) zeigt, dass trotz der Verwendung von Talent, das ist nicht alles, was für den Erfolg nötig ist.
In dem Buch "Spielleiter„Robert Green (Robert Greene), der Autor erklärt, dass der Erfolg auf den gewonnenen Erfahrungen, Praktiken und erreicht Exzellenz in dem gewählten Geschäft weitgehend abhängig ist.
Mangel an Talent - eine Entschuldigung einfach nicht im Geschäft Sie gewählt haben, um erfolgreich zu sein.
Wie wirkt sich das auf das Leben anwenden
Talent 90% vom Menschen geschaffen wird, nicht von der Natur gegeben. Wählen Sie einen Bereich, in dem Sie erfolgreich sein wollen und an der Arbeit.
4. Denken negativ - natürlich, aber Sie können es ändern
In dem Buch „Wie das Gehirn funktioniert“, Steven Pinker (Stephen Pinker) erklärt, dass aus evolutionärer Sicht Mann von Vorteil ist, negativ zu denken. Emotionen wie Angst oder Wut schützen uns vor Räubern und Feinden und Gefühle wie Dankbarkeit und Stolz sind tödlich. Diese Emotionen sind gut zu hinlegen und das Leben zu genießen, aber sie wird nicht helfen, zu überleben.
Auf der anderen Seite, bestätigen aktuelle Studien, dass die Menschen länger und besser leben, wenn sie glücklich sind. Positive Emotionen sogar Hilfe verhindern Krankheit. Es stellt sich heraus, dass die positiv für unsere Höhle Vorfahren gefährlich war, aber für den modernen Menschen die positiven Emotionen - der Schlüssel zu einem guten Leben.
In seinem Buch „Positivität“ Barbara Fredrickson (Barbara Fredrickson) lüftet das Geheimnis eines glücklichen Lebens. Es besteht in der Tatsache, dass positive Emotionen sind dreimal höher als die negativen. Laut Martin Seligman (Martin Seligman), Autor des Buchs Psychologen "Wie lernt man Optimismus„Selbst die negativen Menschen können glücklich sein, die Erfüllung einfache Übungen.
Wie wirkt sich das auf das Leben anwenden
Durch Negativität neigen dazu, nicht nur Sie, sondern alle Menschen um Sie herum. Wenn Sie - der Kopf, wissen Sie, dass alle Teammitglieder auf negatives Denken gesetzt sind.
Durch die Investition in ihrem Wohlbefinden, erhöhen Sie die Produktivität Ihres Teams und Hilfe verhindert Fluktuation. Und der beste Weg, es zu tun - zu hören. Fragen Sie, wie sie bei der Arbeit fühlen, würden sie zu ändern mögen, was ihnen fehlt, und helfen ihnen so viel.
5. Mögen Sie zu arbeiten, aber nicht erkennen, es
In seinem Buch "Der Ablauf: Psychology optimale Erfahrungen„Amerikanischer Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) beschreibt als Staat fließt, in dem wir das Zeitgefühl verlieren und den Moment genießen. Da die Strömung verbindet Spaß und Fortschritt, ist das, was der Staat uns arbeiten kann wirklich gut.
Nach dem Buch "Antrieb: Was wirklich motiviert uns„Daniel Pink (Daniel Pink), haben die Menschen die Fähigkeit, die intrinsische Motivation genannt werden kann - der Wunsch, etwas aus einem Gefühl der inneren Zufriedenheit zu tun.
Intrinsische Motivation ist natürlich für eine Person: wir sind veranlagt zu wirken, arbeiten oder Probleme zu lösen. Diese Motivation besteht bei Primaten, die Rätsel lösen möchte, ohne Vergütung oder Grund.
Warum sind die meisten von uns einen Job als Strafe nehmen, nicht als ein Spiel? Neil Fiore (Neil Fiore) in dem Buch "Einfache Möglichkeit, zu stoppen, um die Dinge aufzuschieben für später„Ich erkläre, dass wir die Fähigkeit verlieren ihre Arbeit in der Schule zu genießen. wenn Sie die richtige Stimmung jedoch erstellen, kann nichts stoppen Sie Ihr inneres Kind wiederzubeleben und wieder Spaß an der Arbeit beginnen.
Wie wirkt sich das auf das Leben anwenden
Das Beste, was Sie tun können, ist, den Zustand des Flusses gelangen, - zu konzentrieren und werden Ablenkungen. Finden Sie, dass Sie die notwendigen Voraussetzungen konzentrieren und erstellen können.
Dann können wir nur das Problem lösen, indem sie ihre Fähigkeiten anwenden und zugleich ein klares Ziel zu sehen. Eine kleine Herausforderung, ihre eigenen Fähigkeiten auch profitieren. das durchschnittliche Niveau der Komplexität des Problems zu helfen, sich in den Flow-Zustand ist viel besser als sehr schwierig oder zu leicht.
6. Die Konzentration auf dem gegenwärtigen Moment - der Schlüssel zur Produktivität und Glück
Zustand des Flusses - es ist, wenn Sie irgendwelche Gedanken vermeiden, die dies nicht tun, gehören in den gegenwärtigen Augenblick, und konzentrieren sich voll auf die Aufgabe in der Hand.
Die meisten Menschen finden es schwierig, in diesen Zustand zu erhalten, aber es lohnt sich, es zu versuchen. Je näher Sie kommen, um die volle Konzentration, desto mehr werden Sie tun und glücklicher zu werden.
Wie wirkt sich das auf das Leben anwenden
Sie werden hart sein, sich voll auf die Aufgabe zu konzentrieren, wenn Sie nicht verstehen, was den Fluss.
Barbara Fredrickson glaubt, dass der beste Weg, glücklich zu sein und lernt, auf dem gegenwärtigen Moment zu konzentrieren - die Gewohnheit der Meditation zu entwickeln. Statt Tee nach dem Abendessen trinken, finden Sie einen ruhigen Ort und mediterane mindestens fünf Minuten - Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und nicht einen einzigen Gedanken lassen.
7. Charisma gibt wirkliche Macht
Selbst in den frühen Arbeiten auf Selbstentwicklung, zum Beispiel in dem Buch von Dale Carnegie "Wie man gewinnt Freunde und Influence Menschen„Mentions, dass der Eindruck, den Sie auf der anderen Seite haben - das mächtigste Werkzeug in Ihrem Arsenal. Aber denken Sie daran, dass diese anderen Menschen, wie zum Beispiel Psychopathen.
Das Charisma, nicht teuflischen Zauber oder Handschellen, macht dich unter ihrem Einfluss fallen. Solche Menschen haben große Ausstrahlung und wissen, wie es zu benutzen. In dem Buch „Schlange im Anzug, wenn ein Psychopath zur Arbeit geht“ Robert Hare (Robert D. Hase) und "Die Weisheit der Psychopathen„Kevin Dutton (Kevin Dutton) erklärt, dass die Psychopathen oft Macht wegen ihres Magnetismus.
Was ist das Besondere Ausstrahlung? In dem Buch "Charisma. Wie zu beeinflussen, überzeugen und zu begeistern„Olivia Fox Kabeyn (Olivia Fox Cabane) sagt, dass das Hauptkriterium für die Ausstrahlung - dieser Eindruck, Sie sind stärker, mehr Wohlstand, mächtiger oder mächtiger als andere, und nutzen diese Macht zu Hilfe sie.
Aber das ist nur eine Facette der Ausstrahlung. Behandlung von Menschen mit Wärme - auch eine gute Option. Der einfachste Rat, es ist noch Zeit zu Carnegie - lächelt.
Wie wirkt sich das auf das Leben anwenden
Sie können nicht simulieren Charisma, wenn nicht tatsächlich die gewünschten Gefühle mit - Vertrauen, Sorge für die Menschen, positiv. Allerdings gibt es eine weitere Gelegenheit, sich zu täuschen und charismatischer zu werden.
Einfache Möglichkeit, sich sicherer fühlen, vor einer Präsentation oder Tagung - vorstellen, dass Sie - ein großes und mächtiges Tier wie ein Gorilla oder Löwen.
Unser Gehirn reagiert prompt auf die Phantasie, denn es ist das limbische System schneller als der präfrontalen Cortex beeinflusst, die Beziehungen von Ursache und Wirkung gründet.
Als Reaktion auf eine imaginäre Tier wird Ihre Körpersprache ändern, so dass Sie charismatischer aussehen und sich wohlfühlen.
Versuchen Sie, dieses Wissen in ihrem Leben anzuwenden. Sie werden Ihnen helfen, besser Ihr Potenzial zu erreichen und mehr Freude an der Arbeit und tägliche Aktivitäten bekommen.