5 Fakten darüber, wie unsere Wahrnehmung von uns selbst
Leben / / December 19, 2019
Tatsache № 1. Es ist wichtig, die bestehenden sozialen Rollen zu halten
Was bedeutet das?
Trotz der Tatsache, dass in den letzten Jahren das Thema der Gleichheit, des Geschlechts und der Meinungsfreiheit jeden Tag angehoben werden, neigen wir dazu, immer noch zu viele soziale Verpflichtungen zu übernehmen. Wenn Ihr Selbstwertgefühl hängt davon ab, wie gut halten Sie diese real oder imaginär Rolle - Sie sind krank sozialer Perfektionismus.
Es ist wichtig, was von uns erwartet, als wir denken, dass wir für andere Menschen warten. es wird oft mit traditionellen Geschlechterrollen verbunden.
So Männer Kämpfen sind Erwartungen ein „Getter“, „Krieger“ und „Kopf der Familie.“ Die Frau sollte „vorsichtig“, „gute Mutter“ und „ein Haus schaffen.“
Das Kind glaubt, dass Eltern stolz sein sollten und nur perfekte Ergebnisse zu erzielen. Und wir fallen in Verzweiflung, wenn es nicht zu diesen Vorstellungen entspricht.
Was ist zu tun?
Jeder Mensch ist eigentümlich Perfektionismus. Alle sehen sich mit anderen verglichen und auf die Fesseln sozialen Rollen erfunden. Unsere Hauptaufgabe - nicht darauf zu verweilen.
Ja, helfen diese Rollen am Anfang, aber später kann man sie für sich selbst anpassen. Je mehr sie sich ständig ändern oder entwickeln. Denken Sie daran, nur eine bewusste Wahl der sozialen Rolle können Sie glücklicher machen.
Tatsache № 2. Wir existieren in enger Verbindung mit der Gruppe
Was bedeutet das?
Genehmigung des Aristoteles „Mensch - politisches Tier“ bedeutet, dass die Notwendigkeit zu dominieren und zu gehorchen eingebettet in unserer Psychologie von Geburt an.
Wir beschäftigt pathologisch mit der Hierarchie, Status und Ruf. Dies sind die grundlegenden Elemente der menschlichen „Ich“ mehr im Zusammenhang mit der Zeit Stammespolitik der Jagen und Sammeln.
Es ist möglich, das Beispiel der Schimpansen Familien zu bestätigen - 98% unserer DNA identisch ist. „Schwächere und jüngere Schimpansen konspirieren regelmäßig miteinander - so, dass Personen mit niedrigem Status, als Team zu arbeiten, unter schweren und gefährlichen Versuche, die Führer zu stürzen. Sie verfolgen politische Bündnisse in den Stamm, wenn man die anderen Schimpansen schützt, die er für die Antwort Dienste in Zukunft Konflikte warten. " Erinnert des menschlichen Verhaltens? Natürlich!
Wie nicht an die Regeln der Gruppe zu erliegen?
Versuchen Sie nicht, Entscheidungen in Eile zu nehmen, eine kleine Pause nehmen. Wenn Menschen, die Sie versuchen, für eine fragwürdige Handlung hungrig zu verlassen, stoppen und fragen Sie sich, ein paar einfache Fragen: „Warum tue ich das?“, „Was ich als Ergebnis zu bekommen?“, „Was ich bewegt?“.
So können Sie verfolgen, können, manipuliert Haben Sie eine Gruppe oder ist ganz Ihre Tat.
Tatsache № 3. Wir sind durch „Dolmetscher“ des linken Hemisphäre führen
Was bedeutet das?
Wenn die rechten Hemisphäre geben uns die Möglichkeit zu träumen und fantasieren, links, und analysieren die Stimme, diese Geschichten zu unserem Bewusstsein. Unser Gehirn wirkt sowohl als Schöpfer der Hauptfigur und Erzähler. Es stellt sich heraus, dass wir alles wahrnehmen, was geschieht, wie es die „Dolmetscher“ des linken Gehirns erklärt.
Wir alle haben eine „Schale“, die uns sagt unser Leben. Aber seine Erklärung - nur eine Vermutung.
Wir erfinden ständig Situationen und Erinnerungen. Wir fühlen, etwas sagen, basierend auf vielen unbewussten Gründe, aber diesmal eine besondere Teil unseres Gehirns ist stets bemüht, eine glaubwürdige Geschichte zu schaffen, dass wir nehmen wollen und warum.
Allerdings ist diese Stimme kein direkter Zugriff auf die wirklichen Ursachen unserer Handlungen. Er weiß nicht, warum wir fühlen, was wir fühlen, und wir tun, was wir tun. Er kommt mit.
Wie wissen Sie, wo Ihre wahren Gefühle, und wo die Interpretation des Unbewussten?
Zu erreichen, um die inneren „I“ - keine leichte Aufgabe. Sie können lustig gehen TestUm herauszufinden, welche Hemisphäre dominiert, und verfolgen sie auf.
Schreiben Sie auf einem separaten Blatt Papier die Ergebnisse jeder Phase.
- Ihre Finger. Welche Faust war am Anfang? Wenn es richtig, dann schreibe „L“, wenn links, Schreib „P“.
- Ziel. Wählen Sie etwas entferntes Objekt. Ziehen Sie nun die einerseits und streben, dass der Daumen war auf der gleichen Ebene mit ihm. Wenn streckte seine rechte Hand - write „L“, wenn die links - „P“.
- Alternativ schließen Sie die Augen. Wenn Sie die Augen des Objekts schließen stärker verschoben? Wenn er springt die gleichen oder nicht bewegen, Schreib „O“. Wenn der Versatz größer ist als am Ende des linken Auges ist, notieren Sie sich die Buchstaben „P“, wenn der Versatz größer im rechten Auge Schließung ist - „L“.
- Napoleon Pose. Was ist die Hand ruht auf der Oberseite, wenn sie auf der Brust gekreuzt? Ist dies der rechten Hand - write „L“, wenn die linke Seite - „P“.
- Setzen Sie Ihren Fuß auf das Bein. Auch was die Spitze? Wenn der rechte Fuß - write „L“, wenn die links - „P“.
- Podmignite. Was für ein Auge Sie die ersten geschlossen haben? Wenn das Recht - man beachte die „L“, wenn die links - „P“.
- Dreht sich um die eigene Achse. In welche Richtung Sie kühlen Sie? Wenn gegen den Uhrzeigersinn - write "L", im Uhrzeigersinn - "P".
- Unterteilen eines Blattes Papier in zwei Teile. Welches war größer? Wenn die rechte Seite, Schreib „L“, wenn die linke - „P“, wenn die Teile die gleichen sind, legen Sie die „O“.
- Dreiecke und Quadrate. Zeichnen Sie drei Formen jede Hand auf beiden Seiten des Papiers. Was herauskommt ist besser? Wenn links das Zeichen „P“, wenn das Recht, Schreib „L“.
- Hüben. Jede Hand zeichnen auf eine Reihe von vertikalen Strichen. Was Hand reproduziert mehr Bilder? Wenn die linke Seite, Schreib „P“, wenn das Recht - „L“, wenn die gleiche - zeigt „O“.
- Zeichnen Sie einen Kreis. Wenn Sie gegen den Uhrzeigersinn, Marke „L“ im Uhrzeigersinn gezogen - „P“.
Wir glauben, dass das Ergebnis
Die Anzahl der „L“ subtrahiert „P“ Division durch 10 und multipliziert mit 100%.
- Mehr als 30% - wird von der linken Hemisphäre vollständig dominiert.
- 10-30% - leicht von der linken Hemisphäre dominiert.
- -10% - + 10% - leicht dominanter rechter Hemisphäre.
- Weniger als 10% - wird vollständig von der rechten Hemisphäre dominiert.
Tatsache № 4. 90% unserer Persönlichkeit wird durch die Kultur bestimmt
Was bedeutet das?
Wenn wir geboren werden, wertet unser Gehirn die Umwelt und kommt zu dem Schluss, dass, was wir sein sollten. 70% der Neuronen in einem Kind fällt auf den pränatalen Phase und in den ersten 15 Monaten des Lebens, das Hirngewicht erhöht sich um mehr als 30%. Der starke Anstieg ist auf die Herstellung von neuen Bindungen zwischen den Zellen gebildet werden.
Seit zwei Jahren wird das menschliche Gehirn mehr als 100 Billionen Verbindungen erzeugen, die als die gesamten Erwachsenenleben etwa zwei Mal mehr ist. Und dann beginnt die Ablehnung: Kommunikation mit einer Geschwindigkeit von bis zu 100 Tausenden in den zweiten zu sterben beginnen. Es wird angenommen, dass auf diese Weise das Gehirn um uns herum in der Welt anpasst. Was übrig bleibt - das ist wir.
Umwelteinflüsse leicht zu sehen, wenn das Western (Aristoteles auf der Person konzentriert) und Osten (Konfuzianer, die die Außenwelt betont) Kulturen.
Während des klassischen Experiments Der Besuch holistically gegen analytisch: die Kontextsensitivität von Japanern und Amerikanern Vergleich Themen waren aus Japan und den Vereinigten Staaten ein paar 20-Sekunden-animierten Videos über die Unterwasserwelt sehen angeboten. Als Studienteilnehmer wurden gefragt, was sie sich erinnern, die meisten, Japanisch Wir beginnen, den Kontext zu beschreiben ( „Gewässer wie ein Teich sah“), im Gegensatz zu den Studenten der American University, die in der Regel mit einer Beschreibung bunt beginnt, schnell und eingängig Fisch im Vordergrund.
Dies bestätigt die Tatsache, dass die Wahrnehmung, Gedächtnis und Denkprozesse auf unseren kulturellen Besonderheiten wirklich abhängen.
Bad, wenn ein so starker Einfluss der Kultur?
Kaum. Der Mensch kann nicht ohne Kultur existieren und ohne seinen Einfluss nicht entwickeln kann. Heute sind wir nicht nur durch die Umgebung beschränkt, in dem sie geboren wurden. Dank dem Internet, Reisen, Bücher, Filme und mehr, haben wir eine einzigartige Gelegenheit, tauchen Sie ein in andere Welten, erkunden sie von innen.
Aufnehmende fremde Kultur entwickeln wir anders und Horizonte erweitern. Also haben wir seinen eigenen Weg finden.
Tatsache № 5. Wir vergleichen sie zwangsläufig mit erfolgreichen Menschen
Was bedeutet das?
Basierend auf den Tatsachen der Vergangenheit, unsere immer hängt weitgehend davon ab, was wir in einer bestimmten Umgebung sein müssen. Das bedeutet aber nicht, dass einzelne Männer und Frauen können uns nicht beeinflussen.
Mit der Entwicklung von Social-Networking um waren zu viele Beispiele zu folgen. Inflyuensery das Bild seines „perfekten“ Leben schaffen, die für die Realität leicht verwechselt werden kann. Aus diesem Grund setzen wir unerreichbare Ziele und Korim sich für Fehler in ihnen zu erreichen.
Die moderne Welt ist immer häufiger gibt uns die Gelegenheit, als Versager zu fühlen.
Es gab sogar so etwas wie eine „Perfektionisten Demonstration“ - eine Tendenz zu täuschen andere zu wünschen übrig und perfekt zu sein scheint. Fehler oder Auslassungen in diesem gleichen gut versteckt. Dies ist vor allem bei jungen Menschen zu sehen, ihr Leben auf dem Display in den sozialen Netzwerken ausgesetzt wird.
Es hängt nicht von der Meinung anderer und Ihre Persönlichkeit bauen?
In einer sich schnell mit einem endlosen Strom von Informationen verändernden Welt ist es wichtig, dass alle Menschen verschieden sind, zu verstehen und sie sind frei, ihr Leben so, wie sie es wollen, zu handeln und zu bauen. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und Ihre besten Eigenschaften. Sie können nicht ihre Vorteile zuweisen? Fragen Sie Freunde, Ihnen zu sagen, was sie sehen.
Vergessen Sie nicht, die beste Qualität kann man nicht immer passiert das soziale Netzwerk durch. Güte, Mut und Mitgefühl ist nicht sichtbar auf dem Foto in Instagram, aber sie schätzen die Menschen um sie herum. Interessante Beiträge und Bilder können locken, aber oft sind sie nicht real. Denken Sie daran, wie Sie setzen Filter oder wählt einen guten Hintergrund, - im Internet, wir unsere eigene Realität konstruieren.
Überlegen Sie, wie erfolgreiche Menschen zu seiner Position gekommen sind. Was war für sie entscheidend? Wahrscheinlich liegt die Antwort nicht in der großen Anzahl von Leuten und ihr Glaube an sich selbst, Selbstentwicklung und Wirtschaft.
Basierend auf den Daten Bücher „Selfies. Warum sind besessen wir mit sich selbst und wie sie sich auf uns, „Will Storr. Wie Narzissmus des XXI Jahrhunderts hat unser Leben verändert und was es aus? Jeden Tag von den Bildschirmen von Smartphones haben Ströme selfie und motivierende Beiträge gegossen, und tun wir in den Augen der ideal suchen. Doch Unzufriedenheit mit sich selbst, der ewige Begleiter UmarbeitungenKann eine Person in dem Wahnsinn und Selbstmord treiben.
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