4 Möglichkeiten, um jedes Problem zu lösen

Verzweifelte Situationen nicht passieren. Layfhaker sagen Ihnen, wie das Problem in jedem Bereich des Lebens zu lösen, einen einfachen Algorithmus.

mögliche Lösungen

Was würden Sie sich keine Sorgen: die Wahl eines neuen Gadgets, die Beziehung mit dem Partner oder den übermäßigen Anforderungen eines neuen Chefs - Sie haben vier Möglichkeiten, die Befreiung von diesem Gefühl zu bekommen:

• ändern sich und ihr Verhalten;
• die Situation zu ändern;
• raus aus der Situation;
• ändern ihre Einstellung zur Situation.

Zweifellos gibt es eine Option, alles zu lassen, wie es ist, aber es ist definitiv nicht um die Lösung des Problems.

Alle Liste beendet. Mehr, egal, wie Sie nicht zu denken, etwas hart versuchen. Und wenn Sie darüber nachdenken wollen, was zu tun ist, schlage ich vor, diese Schritte zu folgen.

der Algorithmus

1. Formulieren Sie das Problem in der ersten Person

Probleme „in der Welt noch nicht ein Gadget erstellt, die ich brauche“, „Er hat nicht um mich kümmern“ und „Head - das Tier, das das Unmögliche“ unlösbare verlangt. Aber das Problem der „Ich kann nicht einen Gadget finden, das meine Kriterien paßt“, „Ich fühle mich unglücklich, weil die Tatsache, dass der Partner nicht um mich kümmert „und“ Ich kann nicht etwas tun kann, die mir zu Kopf „erfordert ist eine ziemliche Arbeiter.

2. Analysieren Sie Ihr Problem

Es sei angenommen, vier Arten von Lösungen vorgestellt oben:

• Sie können sich und ihr Verhalten ändern: überprüfen ihre Anforderungen für das Gadget, fragen Sie einen Partner kümmern und lernen, wie etwas zu tun, die einen Chef erfordert.
• Sie können einen Unterschied machen: Erstellen Sie sich ein Gadget, das Ihre Kriterien perfekt passen, mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle oder machen Sie Ihren Chef gefeuert zu sprechen.
• Sie können von der Situation herauskommen: entscheiden, nicht ein Gadget überhaupt zu kaufen, Abschied mit einem Partner oder zurücktreten.
• Sie können Ihre Einstellung zur Situation ändern: Bewertungen lesen in Foren und beurteilen, ob Sie nur ein solches Gerät benötigen; sprechen Sie mit einem Psychologen, und lernen, wie man für sich selbst sorgen können; die sich auf die Philosophie Buddhist, kommen mit der Natur des Autors Bedingungen und nehmen nicht seinen Anspruch auf Herz.

3. Denken Sie darüber nach, welche Methode Ihnen am besten passt

Vielleicht werden Sie verstehen, dass Sie mehrere von ihnen kombinieren möchten, wie ihre Haltung gegenüber der Situation zu ändern, und dann ihr Verhalten ändern. Und vielleicht werden Sie beginnen eine Reihe von Möglichkeiten zu prüfen, zur Auswahl. Es ist in Ordnung.

4. ein, zwei oder sogar drei Möglichkeiten Nach der Auswahl, macht ein Brainstorming

Nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift. Für jede Methode schreiben, so viel wie mögliche Lösungen für das Problem. Zu diesem Zeitpunkt geben alle Filter ( „unanständig“, „unmöglich“, „hässlich“, „Scham“, etc.), und notieren Sie alles, was in den Sinn kommt.

Zum Beispiel:

Zur Inspiration:

• Stellen Sie sich jemanden Sie respektieren und wer könnte definitiv helfen. Was sind die Lösungen für das Problem sind, würde er vorschlagen?
• Bitten Sie um Hilfe von Freunden und Bekannten: Brainstorming in der Firma läuft mehr Spaß.

5. Schauen Sie sich die Liste der alle Lösungen für Ihre Probleme

Wählen Sie die für Sie am geeignetsten in dieser Situation.

6. Stellen Sie sich folgende Fragen:

• Was muss ich diese Entscheidung in die Praxis umzusetzen, zu tun?
• Was kann ich verhindern, und wie kann ich diese überwinden?
• Wer kann mir helfen, dies zu tun?
• Was ich in den nächsten drei Tagen tun wird, beginnen, ihr Problem zu lösen?

7. Act!

Ohne Maßnahmen, all diese Überlegungen und Analysen - eine Verschwendung von Zeit. Sie müssen alle erfolgreich sein! Und denken Sie daran:

Eine verzweifelte Situation - eine Situation, die offensichtliche Lösung, die Sie nicht mögen.