REVIEW: Mio Alpha - ein handliches Handgelenk Herzfrequenz-Monitor
Geräte / / December 19, 2019
Wenn Sie Ihre Gesundheit beobachten und sich aktiv im Sport engagiert, dann sind Sie wahrscheinlich die Frequenz der Herzfrequenz folgen. Betrachten Sie die Herzfrequenz manuell für eine lange Zeit und ist nicht immer wirksam, und Brust Herzfrequenz überwacht oft machen uns unwohl fühlen. Diese Probleme können leicht bewältigen Mio Alpha - Handgelenk Herzfrequenzmesser, die wir in diesem Artikel decken.
Wenn ich die Pulsuhr Mio Alpha aufgenommen, sofort erinnerte ich mich an ein Paar Sportunterricht an der Universität, wo wir den Test Cooper übergeben. Ich erinnere Sie daran, dass die Cooper-Test - ist ein 12-Minuten-Lauf ohne Unterbrechung. Normalerweise geht ein Aufwärmlauf für 5–7 Minuten. Nach einem Aufwärmlauf und vor den nächsten 12-minütigen Rennen, uns als eine Gruppe von Lehrerteam, das eine Stoppuhr enthielt 15 Sekunden, sein Puls gemessen: tastend pulsierende Strahlung oder Arteria carotis, Pulsfrequenz betrachtet wurde, dann wurde die sich ergebende Zahl multipliziert on vier. Danach berichteten alle die Anzahl der Schläge pro Minute zu bekommen, und gelegentlich über die Norm, deren Bedeutung geht, und schickte auf der Bank oder in der Klinik zur Ruhe.
In der gegenwärtigen Situation, aufgrund der Tatsache, dass die meisten Menschen sind überwiegend sitzende Tätigkeit beschäftigt, Sport ist für jeden etwas dabei zu einer Notwendigkeit geworden, die über ihre Gesundheit kümmert und wollen sich in gut halten bilden. Wenn Sie ständig Ihre Herzfrequenz während des Trainings überwachen, wird es helfen machen Ihr Training effektiver, sowie eine gute präventive Herz-Kreislauf- Krankheiten.
Jetzt gibt es eine große Auswahl an modernen Geräten, die eine Person ohne Unannehmlichkeiten helfen, ständig Ihre Herzfrequenz zu überwachen. Heute möchte ich Ihnen sagen, über eines dieser Geräte - das Handgelenk Herzfrequenzmonitor Mio Alpha.
Packungsinhalt
Mio Alpha kommt hier in einem kompakten Gehäuse, in dem es nichts Überflüssiges: tatsächlich, die Pulsuhr, USB-Ladegerät, Bedienungsanleitung und Garantiekarte.
Aussehen
Trotz der Tatsache, dass der Pulsuhr Mio Alpha ist recht groß und hat einen ziemlich breiten Riemen, auch auf einer weibliche Hand, weiß er nicht gut aussehen und umständlich.
Das Display, leider gibt es keine Hintergrundbeleuchtung. Wenn Sie den Mio Alpha Tag verwenden, dann werden Sie keine Unannehmlichkeiten haben, aber wenn Sie Liebhaber Anzug, müssen Sie sich selbst ein Training spät in der Nacht, um die Anzeige zu beleuchten, oder mobil Taschenlampe.
Auf der Rückseite der Herzfrequenz ist ein Anschluss für das Ladegerät, Lasern und Sensoren.
Wie funktioniert das Mio Alpha
Nach Angaben des Herstellers ist Mio Alpha basiert auf einer Technologie, die in medizinischen Geräten verwendet wird: ein paar Quellen projiziert auf die menschliche Haut zu Lichtstrahlen, die einen speziellen Sensor zu „sehen“, wie pulsierende Blutgefäße unter der Haut ermöglichen, Person. Mit dieser Technologie kann Mio Alpha genau Ihre Herzfrequenz bestimmen, selbst wenn die Laufgeschwindigkeit von 19 km / h.
Mio Alpha ist einfach zu bedienen: Es hat nur zwei Tasten - Set / Toogle (links) und Timer + HR (rechts). Auch wenn das nicht im Lieferumfang enthalten Unterricht in russischer Sprache ist, werden Sie nicht viel Zeit lassen mit dem Herzfrequenzmonitor zu beschäftigen.
Vor dem Einsatz befestigen Mio Alpha Handgelenks, so dass die Sensoren an der Innenseite der Vorrichtung stößt gegen die Haut. Aber nicht übertreiben, wenn Sie zu Gurt würde Chip, können Sie Spuren hinterlassen.
Halten Sie die Taste und warten HR Ton - so dass wir in den Trainingsmodus gehen (es meldet das Symbol mit dem laufenden Mann erscheinen wird) und in der Lage, Ihre eigenen Puls zu finden. Finden erscheint Inschrift, bedeutet dies, dass das Gerät misst die Herzfrequenz; dies braucht es Zeit (ca. 15 Sekunden). Danach werden Sie einen vertrauten Klang hören Sie, und Sie können Ihren Puls sehen.
Wenn Sie ein paar kurze Töne hören, und Sie werden ein Symbol auf dem Display „- -“ bedeutet, dass das Gerät den Puls verloren. Vielleicht sind auch Sie nicht fest Gurt angezogen. Wenn Sie den Mio Alpha c Handgelenke entfernen, nicht von Trainingsmodus herauskommen, wird ein ähnliches Bild sein.
Lade
Mio Alpha hält lange genug Lade: im Trainingsmodus, kann es ohne Nachladen ein wenig mehr als eine Woche trainieren. Und wenn Sie Mio Alpha in Takt Modus verwenden, wird das Gerät dauern, ohne einen Monat aufladen, vielleicht auch mehr.
Mio Alpha Opportunities
Wie wir oben gesehen haben, können Mio Alpha genau Ihre Herzfrequenz messen. Abgesehen davon hat der Herzfrequenzmonitor ein paar nützlichen Features:
- Mio Alpha kann als Armbanduhr oder Stoppuhr verwendet werden.
- In der Herzfrequenz ist eine Funktion als „Zone Herzfrequenz.“ Mit seiner Hilfe können Sie die untere und obere Grenze der Herzfrequenz eingestellt. Dies kann zu schützen, um sich von perenagruzok oder umgekehrt, zu motivieren, sich sehr viel notwendig sein, wenn Sie das Gefühl, dass die unzureichenden Anstrengungen gelten. Die oberen und unteren Grenzen des Impulses ist abhängig von Geschlecht, Alter, Zustand Ihres Körpers. Im Internet finden Sie eine Vielzahl von Techniken finden, die diese Grenzen berechnen lassen. Hier ist, wie es auf Ihrem Mio Alpha aussehen:
Das grüne Licht zeigt an, dass alles normal ist; blau -, dass Ihre Herzfrequenz verlangsamt; rot -, dass Ihre Herzfrequenz höher als normal ist. - Mio Alpha kann unter Wasser eingesetzt werden: es ist wasserdicht. So können Sie den Überblick über Ihre Herzfrequenz halten, auch im Pool. Allerdings Klicken auf Tasten unter Wasser Gerätehersteller nicht empfohlen.
Drahtlose Synchronisation mit einem Smartphone Mio Alpha
Mio Alpha können Daten über Ihre Herzfrequenz auf Ihrem Smartphone über Bluetooth 4.0-Technologie übertragen. Mio Alpha-Synchronisation mit einem Smartphone - eine bequeme und gut, aber nicht unbedingt Funktion.
Wenn Sie der glückliche Gewinner des iPhone, die Schwierigkeiten bei der Integration von Mio Alpha sind c Sie haben nicht entstehen. Aber wenn das Betriebssystem des Smartphones - Android, ist es notwendig, bei der Version aussehen: to run ein Teil davon darf nicht niedriger sein als Anwendungen als 4,3 Jelly Bean, sowie Ihr Telefon muss Unterstützung Bluetooth 4.0.
Ich werde Beispiele für Anwendungen geben, mit denen Sie Mio Alpha synchronisieren können.
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Diese sind nicht alle Anwendungen, die Sie Ihren Mio Alpha synchronisieren können, zeigt das Beispiel der am häufigsten.
Zusammengefasst
Noch einmal möchte ich Sie daran erinnern, um die Kompatibilität von Mio Alpha mit Ihrem Smartphone zu überprüfen, bevor eine Pulsuhr gewinnen.
Sehr oft gibt es Streitigkeiten darüber, ob es besser und effizienter: Handgelenk Herzfrequenz-Monitor oder eine drahtlose Pulsmessgurt. Um es einfacher für Sie zu verstehen, dass Sie besser gefällt, schlagen Sie diese Zeilen lesen Post.
Für Mio Alpha sehr schnell auf den sechsten oder siebten Tag gewöhnt die Ausbildung werden Sie nicht einmal spüren am Handgelenk, auch in den frühen Tagen der möglichen Beschwerden obwohl: ich persönlich das Gefühl, dass ich Maßnahme Druck.
Denken Sie daran, dass Sie nicht vollständig abgeholzt kann Alpha Mio: Normalzustand der Herzfrequenz - Taktmodus.
Im Allgemeinen ist der Herzfrequenzmonitor Mio Alpha - eine würdige, elegante und moderne Alternative zu dem Brustpulsmesser.
Herzfrequenzmonitor Mio Alpha Es wurde für eine Überprüfung durch Madrobots zur Verfügung gestellt.