REZEPTE: Mittagessen ins Büro in der Bank

Wenn Sie Trockenrationen haben Sandwiches im Büro müde sind, dann müssen Sie auf jeden Fall diesen Artikel lesen. Speziell für Sie haben wir eine Reihe von interessanten Ideen Abendessen in der Bank (einige asiatische und Italien) vorbereitet, die schnell und einfach zubereitet werden!

Als Student arbeitete ich in der regionalen Abteilung der Statistik in der Spezialchemie, und da hatte ich Zeit viel zu fangen, einige über nur gehört. Sagen wir einfach, den Film „Office Romance“ sehr deutlich zeigt, welche in fast allen anderen vergleichbaren Einrichtung passieren kann. Und ist es an solchen Orten oft Mittagessen im Glas hat, die in der kalten Jahreszeit auf Heizungen erwärmt.

Aber ich schlage vor, Sie verwenden ein leicht modifizierte sowjetische Speise Leben Hacking und fügen hinzu, ein interessantes und schmackhafte Produkte. Es stellt sich heraus, sehr schnell und sehr lecker!

So, als Beispiel, haben wir die günstigste Variante - Instant-Nudeln «Mivina“ oder ‚Doshirak‘ (sie sind unwahrscheinlich stark unterscheiden sich voneinander). Aber selbst kann dies ein köstliches Abendessen gekocht werden, und Cash-Kosten minimal sein im Vergleich zu einem Business-Lunch.

Rezept. Die asiatische Version

Zutaten:

• Instant-Nudeln - 1 Packung;
• Schnittlauch;
• frische oder getrocknete Peperoni;
• Sesam - 1 Std. l;
• Shiitake-Pilze (trocken oder frisch) oder Pilze;
• Sojasauce;
• dunkel Misopaste - 1/2 Stunden. l.

Vorbereitung

Es gibt mehrere Optionen, aber wir einig, weil es immer noch in der Bank Abendessen ist. Vorbereiten dies alles im Voraus zu Hause und bei der Arbeit werden Sie nur aufwärmen und es in einer Schüssel oder essen direkt aus dem Glas.

Also, mit kochendem Wasser über Nudeln, aber fügen Sie nicht zu den Standard-Gewürz-Taschen, die in der Regel in einem Satz kommen. Während Nudeln gebraut, in Scheiben geschnitten nur eine Feder grüne Zwiebeln, frische Paprika (die Anzahl hängt von der Schwere) und Pilze. Gehackte Zutaten können in einzelne kleine Beutel mit Reißverschluß gefaltet werden. in den Taschen Blätter 1 Teelöffel Sesamsamen und etwa 1/2 Teelöffel Miso In ähnlicher Weise einfügen.

Das Wasser aus den Nudeln verschmelzen. Verschieben Sie die Nudeln in einem Glas, Oberschale aus Taschen, drehen und über Nacht im Kühlschrank stellen.

Am Morgen nehmen Sie mit ihnen zu arbeiten. Das Abendessen setzte den Kessel und gießen Sie das kochende Wasser, nachdem alle Zutaten aus Taschen zu entfernen. Statt Salz Sojasauce hinzufügen, die in diesem Fall ist es besser auf der Arbeit zu halten ist.

Shiitake nicht brauchen, um zu kochen, und heißes Wasser wird genug sein, um sie schmecken schön und Pilz zu machen. Wenn es keine kleinen Beutel sind einfach fügen Sie weitere Zutaten in einem Glas auf der Oberseite der Nudeln.

Wenn Sie mit einem Pasta nicht, wie die Idee zu tun, können Sie im Voraus kocht Reis dünne Nudeln, die einfach mit Wasser gefüllt ist - nur 10 Minuten und es ist fertig!

weitere Optionen

Huhn + grüne Erbsen. Eine weitere Variante dieser schnellen Suppe mit Nudeln - eine Suppe mit Huhn und grünen Erbsen. Sie haben soeben Nudeln vorbereiten, Huhn kochen getrennt und in kleine Stücke schneiden. Das Layout ein Glas Pasta, Huhn, gefrorene Erbsen und gehackte grüne Zwiebeln, wenn Sie es wünschen. In diesem Fall ist es wünschenswert, die Brühe zu bringen, um den Rest des Huhns. Bei der Arbeit, müssen Sie nur in der Mikrowelle aufwärmen und Nudeln mit Huhn und Erbsen in einem Glas gießen.

Fleisch und Nudeln sind bereit, und die Erbsen bereit sein werden, einmal in heißem Wasser, nur wenige Minuten. Auch in dieser Suppe, können Sie den trockenen Basilikum oder andere trockene Gewürze, fügen Sie in der Regel auf diese Suppen hinzuzufügen.

Miso-Suppe. Es ist Suppe ohne Instant-Nudeln, aber er bereitet nicht weniger schnell. Das lag ein Glas getrocknet Wakame Algen aus, gewürfelt weiche Tofu, Sesam, Chilischoten, gehackten Shiitake (frisch oder getrocknet) und Misopaste.

Bei der Arbeit, alles kochendem Wasser gießen, lassen für 5 Minuten ziehen lassen, und dann ist alles gut gerührt, um Misopaste vollständig gelöst ist. Statt Salz Sojasauce hinzufügen. Wenn Ihre Arbeit des Kühlschrank erlaubt, ist es möglich, ein Ei zu nehmen und es in der Bank zu brechen, sobald Sie mit kochendem Wasser gegossen dort. In diesem Fall müssen Sie ständig die Suppe rühren. Dann erhalten Sie ein reichhaltiges und leckeres Essen.

Rezepte für Eier in der Mikrowelle finden Sie in unserem Artikel: „Das Mittagessen im Büro: Mikrowelle + Ei“, „Rührei in der Mikrowelle: das Rezept für die Faulen und hungrig“.

Das Mittagessen in der Bank kann auch schön und köstlich zugleich sein.; Die Arbeit in Büros, neben dem es keine normalen Cafés oder Restaurants) hoffe, dass ich diese Rezepte zu den Mahlzeiten von denen eine kleine Auswahl zumindest sind.