Noom wird Smart Gewicht verlieren Android-Nutzer kostenlos

Nach einer Woche der Anwendung Noom, kann ich sicher sagen - etwas Vergleichbares auf dem iPhone habe ich nicht, und das Gefühl hatte ich das erste Mal!

Noom fand ich durch Zufall... Ich wanderte um auf Google Play neue und interessante Anwendungen zu finden kamen auf das neue Jahr an der Spitze von Google-Anwendungen. Es war Noom Anwendung, die, wenn wir ganz kurz sprechen, ein integriertes System, das Ihnen erlaubt, zu nehmen Kontrolle der Kalorienzählen, ihr Gewicht und Trainingsgewohnheiten reduziert haben eine richtige und gesunde Ernährung, nicht überfüllt Kalorien Scheiße.

Im Allgemeinen Noom sehr extravagant ann, die in der Regel für mobile Anwendungen nicht gut ist. Aber hier finden Sie eine Ausnahme von der Regel zu sehen.

Beginn der Arbeiten mit Noom, sagen Sie mir alles über sich selbst - Essgewohnheiten, Fitness-Gewohnheiten, totale Mobilität, Gewicht und Wachstumsziele auf der Reduzierung von Gewicht und dem allgemeinen physischen Zustand, die Sie wahrscheinlich nicht tun, aber ich möchte Es war.

Dann Routine starten. Sie bringen alle Lebensmittel, die Sie essen eingeladen. oder in irgendeiner Weise - Dies sollte in englischer Sprache erfolgen. Das Essen in Noom ist in rot, gelb und grün. Wenn Sie sehr einfach sprechen, die grünen Lebensmittel - ist gut, gelb - gut, aber in Maßen und Rot - unerwünscht, aber zulässig. Farbe - es ist nur ein Versuch, uns von allen dieser Kohlenhydrate, Zucker abzulenken, und Fette kletchatok. Grüne Lebensmittel - Obst und Gemüse, Kaloriendichte, die nicht so groß, gelb - ist Nuss und Öl, Kokosnussprodukte, in denen Kaloriendichte höher, aber sie sind gut absorbiert, rot - es ist Zucker Getränke, Süßigkeiten, Kekse, Gebäck weiß, Erklärung hier Unnötig ...

Bei Abschluss der Transaktion Ihres Ziel - innerhalb der Grenze von Kalorien zu halten und so nah wie möglich an die Balance des „rot-gelb-grün.“ Wenn Einschränkungen, wie 1600 kcal nicht genug für Sie, dann gehen Sie zum Joggen, ins Fitnessstudio oder einfach nur zu Fuß. Die Anwendung verfügt über einen integrierten Pedometer und kann Jawbone UP oder ein ähnliches System ersetzen. In Wirklichkeit sind das Telefon Armbänder überhaupt nicht notwendig! Auch hat Noom Einbau-Anwendung auszuführen. Es ist die gleiche wie Runkeeper oder Endomondo, - hält die Kilometerleistung und den Rhythmus des Herzens, gibt Sprachanweisungen.

Wenn Sie hart in der Halle intervalochku Stunde gearbeitet haben, füllen Sie es dann in Noom. Es ist notwendig, die Art der Trainingsdauer und Intensität (Ihre inneren Gefühle nur) zu spezifizieren. Sport treiben oder viel zu Fuß, werden Sie Rabatte auf Kalorien erhalten und mehr essen kann :)

Den ganzen Weg Noom behandelt Sie Tipps und hilfreiche Artikel direkt innerhalb der Anwendung. Wir bekommen einen persönlichen Trainer, die sich nicht zu helfen glut sich OREO sehr gut ist oder nicht auf Rolle Liter Cola.

Es hilft in diesem und dem Mechanismus der Gamification, mit dem Sie den Level erreichen zuweist. Stimuliert erreichen immer neue Horizonte.

Noom App ist kostenlos, aber es ist ein Pro-Regime. Verschiebe sie sollten in jedem Fall, vor allem wenn Sie gezogen wurden und eingebettete Anwendung in meinem Leben. Es ist erhältlich Beratung Trainer Trainingsprogramme und vieles mehr.

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Noom: Gesundheit & Gewicht

Hersteller: Noom Inc.

Preis: Kostenlos