Weiter unsere Serie von Artikeln über die speziellen Dienste und Programme sollte die echte Trainer Sie in Ihrem Studium ersetzen. Mit ihrer Hilfe können Sie leicht erreichen der richtige TrainingsplanErfahren Sie, wie verschiedene Übungen zum Zuge durchzuführen und den Fortschritt zu feiern. Das letzte Mal, dass wir mit gehärtetem erfüllt adidas miCoachUnd heute möchte ich Sie zu einem ziemlich frisch einzuführen, aber Knospung VirtuaGym.
VirtuaGym Es macht es möglich, Fitness-Kurse, sowie ein Tagebuch über jede andere Tätigkeit zu organisieren - vom Laufen und Badminton spielen. Wie viele andere Dienstleistungen in dieser Kategorie besteht aus zwei Teilen - einer Website auf die speichert Ihre Statistiken und Konfiguration und Client-Software, dass führt die Rolle Ihrer persönlichen Trainer.
Ausarbeitung Trainingsplan
Für die Ausbildung der Ausarbeitung planen Sie als Web-basierte verwenden können, und das Programm auf Ihrem mobilen Gerät. Wenn Sie sich entscheiden, es zu tun online, nach Anmeldung, gehen Sie zu
Trainingspläne. Hier können Sie die am besten geeignet für eine komplexe Übung wählen, die durch eine wirklich große Zahl hier vertreten ist. Nicht alle von ihnen sind kostenlos, aber auch zur freien Nutzung zur Verfügung steht ausreichend sind, vor allem für Anfänger.Für einfache Orientierung in einer Vielzahl von komplexen verfügt über ein System von Filtern auf der linken Seite. Mit ihrer Hilfe können Sie die Übungen gebrauchte Gang auszuwählen, absichtlich oder Ebene der Komplexität. Jeder Trainingsplan kann im Detail betrachtet werden, während alle in der Reihe von Übungen enthalten ist, die Anzahl der Sätze und Wiederholungen, Trainingstag, und so weiter.
Aber stellen Sie hier Ihre eigenen Trainingsplan nach oben funktioniert nicht - diese Funktion nur für Inhaber eines bezahlten Konto zur Verfügung steht. Wir werden jedoch für diesen Dienst nicht an die Schöpfer sein beleidigt - freie Inhalte sind in der oft mehr als einige Konkurrenten für Geld.
Kalender Klassen
Sobald Sie einen geeigneten Trainingsplan gewählt haben (ja, es war nicht einfach zu tun - viele Angebote zu Schwierigkeiten Auswahl), müssen Sie es in Ihrem Kalender hinzuzufügen.
Hier können Sie ein Gitter aus seiner Vergangenheit und zukünftigen Aktivitäten sehen. Wenn Sie auf der rechten Seite zeigt auf den ausgewählten Tag klicken Sie auf die entsprechende Reihe von Übungen. In diesem Fenster können Sie Übungen als erledigt, löschen oder auf einen anderen Tag verschieben. Darüber hinaus, wenn Sie auf den Namen jeder Übung klicken Sie ein Pop-up-Panel mit animierten Anweisungen detailliert seine Leistung, Geschichte des Fortschritts und viele weitere Details.
Handy-App
Derzeit zum Herunterladen aus dem mobilen Client für Android und iPhone-Plattformen. Aus technischen Gründen konnte ich die einzige Option für Android erleben, aber ich bin sicher, dass ihre Funktionalität nicht viel anders ist.
Im Allgemeinen ist eine mobile Anwendung VirtuaGym fast vollständig wiederholt Site-Funktionalität, plus ist mit einem virtuellen Trainer ausgestattet. Der Prozess der Ausbildung ist wie folgt. Nach dem Start der Anwendung öffnen Sie Ihren Kalender und beginnen Sitzungen für heute geplante komplexe Aufgabe. Die Ausübung ist von einer Trainer Zahl und übersichtlicher grafischer Anweisung begleitet. Wir haben die gewünschte Anzahl von Wiederholungen, ein wenig Ruhe, die folgende Übung. Und so weiter, bis die vollständige Umsetzung des Komplexes.
Trotz der Tatsache, dass das Programm bietet uns ein ziemlich starres Schema der Übungen, wir können jederzeit legt einen Zähler auf Pause, bearbeiten die tatsächliche Anzahl der Wiederholungen, fügen Sie ihre Übung in der Anlage. Somit besteht eine gewisse Möglichkeit den Komplex von selbst einstellen.
Abschluss
virtueller Trainer VirtuaGym Es ist eines der besten Apps in seiner Klasse. Erhältlich in der kostenlosen Version mit einem Kopf verfügt über genug, um nicht nur für die Anfänger-Klasse, aber auch für fortgeschrittene Athleten. Das Programm verbindet das Vorhandensein eines starren Aktionsplan mit der Fähigkeit zur Einstellung flexibel den Plan an Ihre Bedürfnisse anzupassen, die in vielen Konkurrenten fehlt. Allerdings wird die Flexibilität und die Wettbewerber in den nächsten Artikel in dieser Serie diskutiert.
VirtuaGym — Webseite, androide, iPhone