Die Bedeutung der Vielfalt im Leben

Dieses Material wurde uns von unseren regelmäßigen Leser Airat Yalaev gesendet.

wird unser Leben eine Reihe von identischen Tage in der täglichen Routine.

Was das bedeutet? Unser Gehirn ist aus Kunststoff, so dass der nicht genutzten Teil des Gehirns diejenigen aufgenommen, dass wir oft benutzen. Zum Beispiel vor (Grundschule), wir alle über die gleichen Dinge wissen, aber dann habe ich an der Universität spezialisiert und nur die Informationen verwendet, die notwendig war für uns direkt ausführen Pflichten. Und bekam einen Experten, die besser glaubt, ist als in der Schule, aber weniger bewusst die Entwicklung des Embryos oder sogar vergessen, dass die meisten festen Gewebe im menschlichen Körper - der Zahnschmelz. Und es ist nicht wichtig, Informationen jemand denkt. Wer Sorgen, dass unsere Haut - cool Selbstheilungs Werkzeug für das Überleben oder das Ausmaß, in dem unser Körper perfekt ist. Aber auch gehen wir an die Arbeit auf der gleichen Straße, die letzte Woche fuhr, Frühstück und Abendessen unterscheiden sich nur Inhalte. In einigen Fällen führt dies zu einer Verschlechterung der Geschwindigkeit und Qualität der Arbeit, Apathie, Trauer und kreativen Rückgangs.

Was ist die Lösung?

1. Lesen. Durch das Lesen, lernen wir, wie die Menschen lebten und was sie erreicht. Und wie wir die Früchte der Arbeit von Wissenschaftlern, die ergebene Jahrzehnte dem Studium der Themen in der Studie haben von denen wir nicht das Leben haben. Sin nicht von der Möglichkeit Gebrauch zu nehmen in unserem Informationszeitalter aufgeklärt Intellektuellen worden. Wenn die von vielen anerkannten Wissenschaftlern arbeiten, können wir leicht in den Regalen der Buchhandlungen finden.

2. Trinkwasser für zwei Stunden vor dem Zubettgehen. Sobald ich es in einem Artikel gelesen und beschlossen, es zu versuchen, nur die Schwere des Morgens während dieser Zeit gefüttert werden. Und siehe da - ein Glas Wasser für zwei Stunden vor dem Zubettgehen war der Grund für das Verschwinden der Schwere der Morgens.

3. Erholung im Freien. Und diejenigen, die online verbringen viel Zeit mit Kollegen und Freunden, und diejenigen, die offline sind (von zu Hause aus arbeiten, etc.) brauchen Ruhe. Mindestens einmal eine Partie Tennis, Fußball, Volleyball, auf einem Ski Basis zu gehen, wird es klar sein, wie mit Freunden und Kollegen zu entspannen.

4. Nicht zu viel essen und essen, gesunde Ernährung. So viel wie es banal klingt, aber wir - was wir essen. Und dies sollte nicht mehr sein, denn in der Tat müssen wir mit sehr wenig zufrieden sein. Und wahrscheinlich aus gutem Grund, warum wir ein Gefühl von Fülle und Hunger gegeben wurden?

5. Kontakt mit Verwandten. Der Vorteil von einigen von uns Verwandte haben, so muß dafür dankbar sein? Viele von ihnen haben auf die Bildung unserer Persönlichkeit beigetragen. Darüber hinaus wird ein Anruf von einem entfernten Verwandten viele gefallen, so lassen Sie uns mit uns selbst beginnen und wir eingeleitet, um die „gute Laune“.

6. Doing gewöhnliche Dinge, nur anders. Versuchen Sie, morgen früh zu gehen und gehen in die andere Richtung zu arbeiten. Wenn das Frühstück am Tisch, versucht dieses Mal auf der Matte zu essen, Betttuch. Wenn auf dem Weg zum Arbeitsplatz Sie nicht die Aufmerksamkeit auf andere bezahlen, aber dieses Mal das Lächeln und sagen hallo.

Und wie wollen Sie mit Ihnen unser Leben zu diversifizieren?