Warum es notwendig ist, zu tun, was unmöglich erscheint
Motivation / / December 19, 2019
Laut psychologischen Studien wird die Erwartung eines Ereignisses bringt fast immer mehr Emotionen als das Ereignis selbst. Sie sagen: die Erwartung des Urlaubs viel angenehmer Urlaub selbst.
Angst ist Ihr Chef fragen Erhöhung oder eine Erhöhung können Ihre Hände und Füße für viele Monate behindern. Aber wenn Sie doch mit dem Geist und stellen Sie Ihre Frage gehen werden, wird es nicht einmal bemerken, wie schnell alles geht. Der Wunsch, um etwas oder ein Ziel zu erreichen, um wirklich beeindruckende Größe wachsen kann und Sie selbst macht ein wenig besessen. hat jedoch in kurzer Zeit erreicht die gewünschte, werden Sie Ihr Temperament und Schalter auf etwas Neues verlieren.
Thomas Gilovich (Thomas Gilovich), Professor für PsychologieWir kaufen Dinge und glücklicher zu werden. Aber nur für eine Weile. Neue Sachen zuerst, wir mitreißen, und dann gehen wir an sie gewöhnt.
Es ist merkwürdig, dass unser Geist kann uns machen, was bereits eine nur den Besitz irgend etwas gedacht ist, wird viel mehr Spaß als die Sache selbst bringen. So oft stellt sich heraus, dass wir genießen Sie einfach die ganze Idee nicht im Leben inkarnieren. In seinem neuen Buch erklärt der Autor Ryan Holiday (Ryan Feiertag), dass eines der größten Hindernisse auf dem Weg zum Erfolg Idee von der Möglichkeit des Erfolgs wird.
Traum sehr schön. Es ist schön zu teilen mit anderen Menschen ihre Pläne. Es ist schön, langfristige Ziele zu setzen und sich zu überlegen, um sie umzusetzen. Es ist schön, nur auf sich selbst im Spiegel schauen und erkennen, dass es fast nichts unmöglich ist. Die meisten Menschen fehlen und diese Luftschlösser. Der eigentliche Prozess der Träume scheint so angenehm, dass beginnt mit der Umsetzung von Ideen in der Realität zu stören.
Nachdem wir immer wieder und im Detail haben wir in meinem Kopf Zeit des angeblichen Triumph verlieren, sind wir nicht mehr so eifrig, dass er wirklich los war. Wir verlieren einfach die Fähigkeit zu handeln, weil sie sich selbst getäuscht haben und glauben, was schon etwas Sinnvolles erreicht hat.
Wenn wir anfangen, echte Schritte auf ein Ziel zu nehmen, werden Sie sicherlich mit allen möglichen Hindernissen konfrontiert. Das ist nicht so schmerzhaft war, die wir für die Beschwerden unterschiedlichen momentanen Vergnügen kompensieren. Amerikanischer Autor Robert Greene (Robert Greene) glaubt, dass diese Art von Beschwerden sehr nützlich ist und Sie ihn einfach lernen müssen, lieben.
Robert GreenSie können eine Art perverser Freude finden durch den Schmerz auf dem Weg zum Ziel zu waten.
Wie wird man von der Routine befreien
Unternehmer und Schriftsteller Jesse Itsler (Jesse Itzler) in einem seiner Bücher ist neugierig persönliches Beispiel unterteilt. Itsler fühlte stecken allmählich in Routine nach unten und war auf ein wenig schütteln nicht abgeneigt. So entschied er mich einladen, um seinen Freund zu besuchen, Meeres- und brachte sehr unerwartete Ergebnisse.
Marine Itslera gefragt: „Wie oft kann man fangen?“ Writer kaum acht Mal gezogen. „Eine halbe Minute zu verbringen, und noch viel mehr tun,“ - ging auf eine Marine. Nach 30 Sekunden stieg Itsler wieder auf der Bar, und die Überwindung sich, zog sechs weitere Male. A US Marine war unerbittlich: „Rest - 30 Sekunden und dann in die Bar gehen.“ Fluchend alles in der Welt, zog der Schriftsteller drei weitere Male. „Wir tun nicht uydom überall von hier bis hundertmal podtyaneshsya“, - sagte die Marine. „Dann werden wir für immer stecken hier. Weil ich es nie tun „, - antwortete er Itsler. Aber am Ende des Schriftsteller bis zur Aufgabe, so dass eine Straffung zu einer Zeit. So „Siegel“ Itsleru bewiesen, dass er tun kann, viel mehr als früher dachte.
Es war eine sehr wertvolle Lektion für Itslera, die er die „Regel 40%“ genannt: die Menschen oft zu verzichten bald nur, weil sie das Gefühl, körperlich und emotional erschöpft. Tatsächlich geschieht dies zu einer Zeit, als wir tatsächlich nur 40% der zur Verfügung stehenden Kräfte in Reserve verbringen. Wenn wir uns selbst überwinden und mehr als 40% zu belasten, dann weiter über die Grenzen ihrer Komfortzone.
Erfahren Sie, wie die ganzen Weg zu gehen und Ziele erreichen
Robert Greene, AutorHindernisse auf dem Weg zum Ziel - eine Herausforderung, aus dem Sinn: ob Sie in der Lage sein wird, sich auf Problem und überwindet Langeweile oder als Kind, gibt in Versuchung und beginnt mit dem kurzfristigen ablenken lassen Vergnügen?
Wie Itsleru, die höher als den Kopf sprang, führte Hunderte von Pull-ups, können Sie auch auf Wiedersehen Routine Satz sagen, sich konkrete Ziele. Die Hauptidee ist, etwas zu tun und nicht aufhören, bis Sie fertig sind. Es spielt absolut keine Rolle, wie lange es dauert.
Ihr Ziel ist es zu erreichen, was man unmöglich scheint. Sie müssen genau die perverse Freude an der Überwindung der inneren Widerstand bekommen lernen, die von Greene erwähnt wurde.
Als Klassen von der Zeit auf diesem Prinzip basieren CrossFit Training,: Sie setzen sich ein klares Ziel und Zug, bis Sie es erreichen.
Unter dem Motto „Seelöwe“ ist: „Wenn eine einfache Aufgabe, es es für die Brüder einfach nicht wert ist.“
Dieses Prinzip kann auf alles angewandt werden. Sie können die Hausarbeit tun, bis sie sie alle wiederholen. Sie können einen Artikel schreiben und nicht aufgeben, bis es irgendwo nicht veröffentlicht. Sie können hundertmal, fangen einen Marathon oder überqueren den Fluss zu laufen. Was ist der Unterschied, wie lange wird es dauern?
Die größte Chance in der Geschichte
Heute trifft man immer seltener Menschen die in der Lage sind, den Kopf zur Arbeit zu gehen, während eine Fähigkeit, die Wirtschaft heute mehr wert gewinnt. Es ist logisch, dass der größte Erfolg in der Karriere-Plan wird den einen erreichen die in der Lage sein wird, perfekt ihre Fähigkeiten zu entwickeln.
Wir leben in einer unglaublich schnelllebigen Welt mit einem ganzen Bündel von Ablenkungen. Es wird fast unmöglich, länger als 5 Minuten auf eine Aufgabe zu konzentrieren, egal was nicht mehr abgelenkt. Es ist jedoch ausgelöst das folgende Gesetz: jede Aktion gibt es eine Reaktion. Während die Mehrheit wird immer faul und schwer zu heben, eine kleine Gruppe von fokussierten und aufmerksam Workaholics wird aus der Situation zugunsten entfernt.
Tyler Cowen, Ökonomdurchschnittliche Leistung im Laufe der Zeit.
Sie erhalten entweder diejenigen, die ihr eigenes Leben führen, oder mit der grauen Masse verschmelzen. Sie zurück, wenn etwas nicht funktioniert? Oder auch weiterhin beharrlich vorwärts bewegen? Die Wahl liegt bei Ihnen.
Das ist normal, wenn am Anfang der Straße Du auf Schwierigkeiten stoßen. Etwas wirklich lohnend wird von Ihnen viel Mühe und Opfer erfordern. In der Vergangenheit waren die Menschen bereit sind kurzfristige Vergnügen im Interesse einer besseren Zukunft zu opfern. Jetzt haben wir, im Gegenteil gelehrt, im gegenwärtigen Moment zu leben.
Und die meisten Leute es tut so. Sie leben einen Tag. Und wenn sie etwas tun, nicht funktioniert oder es wird unerträglich Hindernisse zu überwinden, sie aufgeben. Die meisten Menschen bevorzugen die vergänglichen Träume von einer besseren Zukunft Befriedigung des unmittelbaren Wunsches. Darüber hinaus gibt es eine weitere weit verbreitete Rechtfertigung seiner eigenen Hilflosigkeit und Mittelmäßigkeit: Liebe dich selbst, wer Sie sind. Wenn ja, dann die Mühe, warum für etwas zu streben?
Aber genug geredet über Verlierer. Lassen Sie uns ein wenig über, und erfolgreiche Menschen zu sprechen. Der Hauptunterschied ist, dass sie sich nie so fühlen sich nicht. Sie kennen alle meine Fehler und Schwächen und arbeiten ständig hart sie und verstärkt zu korrigieren. Alle bekannten Ausdruck „Je mehr ich weiß, desto weniger weiß ich“ zeigt genau die Situation beschrieben. Aber das ist das Problem: sie sind besonders akut bewusst ihre Unvollkommenheiten, und daher oft von einem Mangel an Vertrauen leiden. Die meisten von ihnen waren Opfer des Mythos, dass, bevor Sie Erfolg haben, müssen Sie liebe dich selbst.
Dies ist nicht genug. Nichts wird an der Tatsache ändern, dass Sie nur an einem Tag stattfinden wird sich davon überzeugen, dass Sie im Großen und Ganzen sind kein schlechter Mensch. Der Glaube an sich selbst und sich selbst lieben Sie brauchen, um konkrete Maßnahmen zu machen und zu stärken. Dann erhalten Sie eine Belohnung für all die Schwierigkeiten auf dem Weg zum Ziel begegnet.
Ryan Urlaub, SchriftstellerSie erhalten eine Belohnung für die Arbeit, die tatsächlich getan hat, anstatt leere Versprechungen.
Denken Sie daran, eine Sache: wenn dir etwas leicht gegeben ist, dann ist es nicht wert Ihre Mühe. Nur diese Schwierigkeiten zu überwinden, werden Sie Vertrauen in sich selbst gewinnen.
Freude oder Glück?
Die wahre Glück ist signifikant verschieden von dem unmittelbaren Genuss. Nein, ich glaube nicht, dass die momentanen Vergnügen - es ist etwas Schlimmes. Allerdings stören sie oft mit etwas mehr haltbar.
Talmedzh James (James Talmage), WissenschaftlerGlück ist kein bitterer Nachgeschmack, weil es nicht Depression ist, ist es nicht Bitterkeit und Frustration bringt. Das wahre Glück kann wieder in den Speicher zu erleben und immer genauso viel Spaß wie beim ersten Mal erhalten. Momentary Vergnügen ist durchaus in der Lage irreparablen Schaden zu verursachen, Sie leiden und bereuen.
Es ist die Verkörperung dessen, was man viel Mühe geben wird viel befriedigender als gewöhnliche Minute Spaß bringen. Haben Sie keine Angst vor Hindernissen. Bewegen voran. Und dann im Gegenzug Sie so viel Glück bekommen wie nie diejenigen, die erliegen die Schwierigkeiten gesehen.