Haben auch Sie Ihre Ikigai?
Motivation / / December 19, 2019
Forscher Dan Buettner, mit der Unterstützung von National Geographic, für fünf Jahre eine Studie zu identifizieren und spezifische Orte in der Welt zu untersuchen, die er als „blaue Zonen“ genannt. Dies sind nur einige Bereiche, in denen es eine hohe Konzentration von Hundertjährigen. Im Zuge dieser Arbeit versuchten die Wissenschaftler, die Muster der Macht, Kultur, Verhalten zu identifizieren, die Anwohner erlauben viel länger zu leben als in anderen Ländern.
Eines dieser besonderen Orte ist auf der kleinen Insel Okinawa. In Japan, in der Regel recht hohen Anteil an Hundertjährigen, aber ihre Konzentration in Okinawa überschreitet alle Grenzen. Die durchschnittliche Lebenserwartung für Männer hier beträgt 88 Jahre, Frauen - 92 Jahre alt.
Ja, die lokale Gruppe von Produkten besteht hauptsächlich aus Fisch, Meeresfrüchten, Gemüse und Obst. Ja, es ist sehr häufig Bewegung und östliche spirituelle Praktiken. Aber es ist ein ganz besonderes Phänomen, das diesen Bereich vom Rest Japan und der Welt unterscheidet. Sie nennen es Ikigai (Ikigai).
Einmal in einer kleinen japanischen Stadt wurde sterbende Frau. Irgendwann fühlte sie, dass ihre Seele den Körper verlässt, steigt hoch und steht vor den Geistern der Vorfahren. Eine laute Stimme fragte: „Wer bist du?“
„Ich bin die Frau des Bürgermeisters,“ - sagte sie.
„Ich frage nicht, wer Ihr Mann ist. Sag mir, wer du bist? "
„Ich bin eine Mutter von vier Kindern. Ich bin ein Lehrer in der Schule. "
„Habe ich gefragt, wie viele Kinder haben Sie, oder wo Sie arbeiten?“
Und so ist es bis ging, bis sie sagte: „Ich bin derjenige, der jeden Tag aufwacht, um seine Familie und unterrichten Kinder in der Schule zu helfen.“
Danach kehrte sie zu ihrem Körper, und die Krankheit zurückgegangen ist.
Sie fand ihren Ikigai.
Was ist Ikigai?
Japanisches Konzept Ikigai ziemlich schwierig, klar ins Russische zu übersetzen, aber einige können sein entziffert als „das, was das Leben gibt Sinn, etwas, das uns jeden Morgen aufwachen macht mit Freude. " Mit anderen Worten, Ikigai - die orientalische elegante und kompakte Definition Ihrer Hauptinteresse der Ursache, die Freude in Ihr Leben bringt.
Obwohl die japanische Insel Okinawa hat es geschaffen, dieses Konzept einen Teil seiner Philosophie zu machen, um nicht zu sagen, dass Ikigai im Westen völlig unbekannt. Wir haben immer wieder mit seinen Anhängern erfüllen, vor allem bei denen, die viel in seinem Leben erreicht haben.
Wir konnten kaum für den Morgen warten, wieder zur Arbeit zu kommen.
Wilbur Wright, der Erfinder des Flugzeugs
Haben nur das, was Sie am meisten lieben. Dies ist sicher, dass Sie zum Erfolg führen! Jeden Morgen schaute ich in den Spiegel an mich und fragte: Wenn heute der letzte Tag meines Lebens wäre, würde ich tun, was ich heute tue? Und wenn die Antwort in einer Reihe für viele Tage „Nein“ war, dann muss ich etwas ändern.
Steve Jobs, Gründer von Apple
- Down! Wenn Sie morgens aufwachen - schließlich sagte er Piglet, - was Sie mir sagen, zuerst?
- Was für das Frühstück ist? - sagte Pu. - Und du, Piglet, sagen Sie?
- Ich sage: „Ich frage mich, was heute interessant passieren?“ - sagte Ferkel.
Ferkel, ein Schwein
Okay, Piglet vielleicht nicht das größte Schwein, aber in den Worten des Charakters enthält eine gute Definition Ikigai.
Das Interesse am Leben, der Wunsch, gehen Sie sofort zu ihrer Arbeit und in der besten Art und Weise auszuführen, gibt den Menschen ein Gefühl von Selbstwert, ein Gefühl der Zufriedenheit und Sinn im Leben.
Die Leute, die ihre Ikigai unbekannte Depression wissen, sie halten eine optimistische Einstellung zum Leben und unterliegen nicht destruktive Gewohnheiten. Daher ist für jede Person, die ein langes und bedeutungsvolles Leben leben will, so ist es wichtig, einen Grund für die in Aufstehen am Morgen zu finden.
Wie Sie Ihre Ikigai zu finden?
das Hauptgeschäft öffnen, wird Ihnen möglicherweise erhebliche Investitionen an Zeit und Energie erfordern. Sie werden sinnvolle und wichtige Entscheidung treffen müssen, und es ist bedauerlich, dass viele Menschen verstehen die Notwendigkeit, für es zu spät ist.
Je früher Sie beginnen Ihre Suche Ikigai, desto eher werden Sie Ruhe und Zufriedenheit in ihrem Leben zu fühlen beginnen. Hier sind einige Fragen, die Antworten, auf die Sie bei der Suche helfen.
- Erfolge. Welche Leistungen denken Sie, das wertvollste in Ihrem Leben? Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben ihre 2-3 Dinge, die Sie wirklich stolz sind. Es kann für die Suche nach Ihrer Ikigai als guten Ausgangspunkt dienen.
- Wissen. Was sind Ihre besonderen Fähigkeiten und Wissen? Was ist für Sie einen Experten selbst? Was sind Sie glücklich, welches Thema zu sprechen, um die Literatur zu lesen? Welche Websites besucht werden am häufigsten in deiner Freizeit?
- Empfindungen. Die Arbeit in dem Bereich, in dem Sie gut sind, ist der Schlüssel zum beruflichen Erfolg. Aber wenn Sie Glück finden wollen, müssen Sie tun, was Sie lieben. Ihr Ikigai auch nicht über den Erfolg Ihres Unternehmens betroffen, wenn sie nicht mit Freude in seinem Herzen gesichert. Dies ist, was Sie die Aufmerksamkeit in erster Linie zahlen sollten.
- Selbstkonzept. Wer sehen Sie sich in Ihren Träumen? Sie sind ein Lehrer, ein Anwalt, Mutter, Wissenschaftler, Verleger, Bauer? Vielleicht ist es Ihre Einschätzung ihrer Zukunft eine Linse sein, die Ihre Bemühungen konzentrieren helfen.
- Persönlichkeit. Es gibt nicht die gleichen Leute und verschiedene Persönlichkeiten perfekt die verschiedenen Arten von Arbeit passen. Ihren Persönlichkeitstyp zu kennen, werden Sie verstehen, warum einige Studien Ihnen viel Freude bringen, und andere nicht eine einzelne Saite der Seele berühren.
Sie können für Ikigai und eine spezielle Karte zu suchen, verwenden, das zeigt, dass Ihr Hauptgeschäft an der Kreuzung gezüchtet wird, was Sie am meisten wünschen, und was ist am besten erhalten.
Und um diesen Artikel zu Ende Ich möchte eine andere Person zitieren, wem kann man definitiv sagen, dass er nicht nur seine Berufung gefunden, sondern auch folgte ihm sein ganzes Leben lang.
Du hast zu finden, was Sie lieben. Und finden Sie Ihre Lieblingsarbeit ist ebenso notwendig wie Ihre Liebsten. Die Arbeit wird ein sehr wichtiger Teil Ihres Lebens einnehmen, und die einzige Möglichkeit, echte Befriedigung von der Arbeit zu bekommen - es perfekt zu machen, es zu merken.
Und der einzige Weg, um ihre Arbeit zu tun perfekt - es ist, es zu lieben. Wenn Sie nicht mein Favorit, was gefunden haben, suchen Sie weiter. Stoppen Sie nicht suchen, bis Sie.
Wie in alles andere, was das Herz ist, wissen Sie sofort, dass er gefunden hatte, was er suchte. Und wie jede großartige Beziehung, Ihre Leidenschaft für die Arbeit im Laufe der Zeit wachsen. Also, schauen und sich beruhigen nicht nach unten, bis Sie finden.
Steve Jobs
Und Sie haben bereits Ihre Ikigai gefunden?