Wie die Ängste zu besiegen, die Ihren Erfolg verhindern

Heute möchte ich nachzuerzählen Sie mir einen Artikel aus dem Blog Zen Habits interessiert. Es befasst sich mit unseren Ängsten, und sie mich sofort interessiert nach dem Motto zu lesen: „Jedes Mal, Auswahlsicherheit, wir Angst verstärken“ Cheri Huber. Worte schienen mir richtig zu sein, und das ist, was ich zu erzählen Sie entschieden:

Angst vor dem, was passieren könnte - die Belastung für uns von unserem Grund auferlegt, Tiere Angst haben, nur von was im Moment geschieht, ohne auf dem hässlichen zu suchen und existiert noch nicht in der Zukunft blicken Schwierigkeiten.

Welche Ängste halten uns zurück, nicht geben „Wende“?

• Angst vor dem Scheitern
• die Angst, unverstandenen und aufgegeben
• Angst vor der Intimität
• Angst vor dem Erfolg
• Angst vor der Armut
• fürchtet sich nicht enttäuscht

Ich denke, es ist ein typischer Satz, aber Sie können und fügen Sie, wenn Sie etwas von ihrer eigenen erinnern.

Der Autor glaubt, dass der letzte Punkt ist die Wurzel all den Baum fürchten. Wir befürchten, nicht gut genug zu sein. Und diese Angst ist es, uns von dumm zu halten und zugleich hält uns davon ab versuchen, ihr Leben zum Besseren zu verändern. Und weil es weh tun würde, um nicht zu verstehen, wie diese Angst zu überwinden.

1. Wir müssen zugeben, dass es existiert.
   Es ist nicht notwendig, die Existenz zu leugnen, was ist. Kann kämpft nur mit dem wirklichen Feind.
2. Es sollte es verbrennen.
   Als Unternehmen Fixierung nicht nur macht die Angst nicht so schlimm ist, aber das Gefühl, dass Sie die Kontrolle über sie sind. Der Autor schlägt vor, das Blatt zu zerknittern, und ihn sogar mit Füßen treten.
3. Es sollte diese Angst fühlen.
   Ängste sind natürlich. Lassen Sie sich nicht schämen oder Angst vor der Angst.
4. Fragen Sie sich, was so schrecklich ist, wenn schlimmsten Fall passieren?
   Sie überleben? Sie sind gesund? Protzen oder einfach nicht kaufen ein neues Auto? Was wird?
5. Machen Sie den Fall trotz der Angst.
   Walk the Line. Treten Sie ein in den reißenden Strom, und Sie haben keine Zeit, Angst zu haben.
6. Bereiten Sie für den Kampf.
   Wenn Sie ein Musiker und haben Angst, in einer Pfütze auf dem wichtige Rede zu sitzen, müssen Sie nur... proben, proben und proben.
7. Live gegenwärtige Moment.
   Angst vor dem Scheitern ist in der Regel mit der Zukunft verbunden. Denken Sie nicht darüber nach, denkt nur darüber, wie am besten von dieser bestimmten Minute zu entsorgen.
8. Langsam und stetig gewinnt ...
   Wie bei jeder Veränderung in Ihrem Leben, ist es besser, abbeißen Stücke, die Sie schlucken können. Schritt für Schritt, den Sie durchlaufen alle die Ängste, die Sie behindern, aber nicht hetzen in allein für den Rest ihrer Horde sofort.
9. Feiern Sie jeden möglichen Erfolg.
   Das Erreichen Ergebnisse, markieren Sie es so, dass Körper und Seele zu erinnern, dass der Erfolg - es ist wunderbar.

(Via)