7 Gewohnheiten, die Ihr Leben verändern wird

Die Natur aller Menschen ist die gleiche, sie unterscheiden sich nur in ihren Gewohnheiten.
Konfuzius

Gewohnheit kann zur Zeit mit unkomplizierten Prinzipien impfen:

• 30 Tage, um eine und nur eine Gewohnheit
• Die Bilanz Ziel auf dem Papier zusammen mit den Gründen, Hindernissen und Möglichkeiten, sie zu überwinden.
• Öffentlich angekündigt, seine Absicht,
• Notieren Sie Ihre Fortschritte
• Berichten sie öffentlich jeden Tag
• Stellen Sie sicher, dass es jemand war man in schwierigen Zeiten zu unterstützen
• Belohnen Sie sich selbst für kleine Erfolg
• Wenn etwas nicht funktioniert - die Suche nach dem Fehler, planen einen weiteren Versuch und versuchen Sie es erneut

Aber lassen Sie uns passieren zu den wichtigsten - Gewohnheiten:

1. Die wichtigsten von ihnen - positives Denken. Durch die Beherrschung sie, werden Sie eine einfache Möglichkeit für ein späteren Zwecke.
2. Körperkultur. Trotz der Tatsache, dass jeder mit seiner Nützlichkeit stimmt, stimmt nicht jeder, dass es verändert Leben. Aber es ändert sich: es fügt Vertrauen, Positivität, reduziert Stress und verbessert die Funktion des Gehirns.
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3. One-Zadachnaja. Die Lösung ist nur eine Aufgabe in der gleichen Zeit, die Sie effizienter und mehr tun, um zu reduzieren die Höhe der Belastung sein kann.
4. Konzentrieren Sie sich auf ein Ziel. So wie ein Problem - besser, als das Schalten von Aufmerksamkeit, und ein Ziel ausgewählt ist, als der Hauptbefalls besser ist: Sie können nur darüber nachdenken können und alle Anstrengungen unternehmen, genau auf den gewünschten Punkt zu machen.
5. Die Beseitigung all ohne das, was Sie tun können,. Es verwendet das gleiche Prinzip der Konzentration: keine Zeit für unnötige und ungeliebt verschwenden, einen Favoriten genießen.
6. Freundlichkeit. Güte ist auch eine Gewohnheit, pflegen sie in sich selbst und Sie fühlen sich wie die Welt um besser wird.
7. Tagesablauf. Entwickeln Sie Ihren Ansatz zum Erwachen, die ersten Schritte, und das Frühstück kostenlos, Abend, und alle der regelmäßige Praxis in Ihrem Leben. Sie beginnen sofort leichter zu erhalten.