Friksheyki: Sie müssen mit einem Schock Dosis von Zucker über Dessert wissen

Was ist friksheyk

Friksheyk - ein Milchshake mit einer riesigen Kappe von Süßigkeiten. Es wird mit Sahne, Cookies, Donuts und Eis verziert - Dessert ähnelt einem hellen süßen Hügel. Er erschien zuerstFreakshakes: der Aufstieg einer monströsen Mashup von Getränke und Dessert im Jahr 2015 in den australischen Speisekarten Patissez, aber jetzt in den USA, Europa und Großstädten Russlands verkauft.

Sehen Sie diese Publikation in Instagram

Veröffentlichung von Candy & Kakao • Dessert | Reisen (@candyandcocoa)29. Januar 2019 um 12:08 PST

Allerdings klingen Ernährungswissenschaftler den Alarm ein: das Dessert kann schädlich sein, vor allem für Kinder.

Die Cocktails sind gefährlich

Friksheyki sehr kalorienreich: in sich selbst Cocktail viel Zucker und Süßigkeiten auf der Oberseite der Kappe hinzufügen die Situation nur verschlimmert. Die größten Gebärmutterhals enthaltenMitkämpfer Ban freakshakes enthält ‚grotesk‘ Gehalt an Zucker, sagen bis 1300 kcal (TagespreisOffizielle Empfehlungen für Kalorienzufuhr durch das Ministerium für Gesundheit

Verbrauch - 2100 kcal für Männer, 1800 Frauen und 1200 kcal für ein Kind mit einem Minimum an körperlicher Aktivität).

Fast alle fallen die Kalorien friksheyka Zucker, ein Gefühl der Fülle, aus dem sich sehr schnell. Wenige Stunden nach dieser Snack eine Person fühlt hungrig. Aufgrund dessen, was in den Tag die doppelte Rate von Kalorien verbrauchen und nicht einmal bemerken. Eine solche süßen Verblendung - ein direkter Weg zur Fettleibigkeit.

Dangerous nicht nur Kalorien, sondern selbst Zucker. Der Cocktail es so viel, dass es bewirkt, dass eine leistungsfähige Freisetzung von Insulin in den Blutstrom. Auch die regelmäßige Verwendung von friksheykov kann eine Verschlechterung der Gesundheit führen und eine starke Sucht nach Zucker und regelmäßigen - führen zu Diabetes.

Oft sind die Menschen der Kalorien trinken nicht bewusst. Sie denken, dass sie einen regelmäßigen Milchshake, obwohl es in der Praxis etwa 1000 kcal bestellen. Aus Unwissenheit, einige können friksheyki regelmäßig trinken und schließlich ihre Gesundheit untergraben.

Warum hat das Vereinigte Königreich ein Problem friksheyki wird

laut Statistik,Fettleibigkeit bei Kindern: ein AktionsplanFast ein Drittel der britischen Kinder zwischen 12 und 15 Jahren übergewichtig, und der Grund dafür - der Zucker in der Nahrung. Die Leute besuchen ernsthaft dazu: im Jahr 2014 war die öffentliche Organisation Aktion auf Zucker Jahr sogar aus einer Gruppe von Aktivisten erstellt über den Einfluss des Zuckers auf Gesundheit.

gemäßMitkämpfer Ban freakshakes enthält ‚grotesk‘ Gehalt an Zucker, sagen Graham MacGregor, den Vorsitzende der Haupt Aktion auf Zucker, im Kampf gegen friksheykami nicht genug, um die zulässige Menge an Zucker in den Produkten zu reduzieren. Der beste Ausweg - verbieten Verkauf von Milchshakes mit einem Energiewert von mehr als 300 kcal.

Großbritanniens Regierung hat auf diese Initiative noch nicht geantwortet. Dennoch gegen die süßen als Ganze hat angefangen zu kämpfen. Alle Hersteller sind bis zum Jahr 2020 verpflichtet, die Menge an Zucker in 20% des Produkts und Etiketts sind zu süß und nahrhaft leuchtend rote Abzeichen zu reduzieren. Jedoch voll Kinder schützen von friksheykov ist es zu Hilfe unwahrscheinlich.

Was ist friksheykah sagen wir in Russland

In Russland friksheyki noch nicht so populär wie in Europa, und bieten sie in jeder Institution. Studien zum Einfluss dieses Desserts in den Bereichen Gesundheit, noch nicht. Daher ist bei diesen Cocktails etwas tun: setzen Sie sie in der Kinderkarte, einfach bezeichnet als ein Getränk, und was am wichtigsten ist, zeigt nicht den Kaloriengehalt. In diesem Fall wird die Zusammensetzung und die Anzahl der Kalorien, Russisch friksheyki gleiche wie britischen, amerikanischen oder australischen.

Wie der Schaden für die Gesundheit friksheykov minimieren

Auf kalorischen friksheyki vergleichbar mit anderem Fast-Food. Es ist notwendig, sie nicht als Getränk zu behandeln, sondern als vollwertiges Dessert, und sich an bestimmte Regeln:

• Wissen, wann man aufhören - nicht zu oft verwenden friksheyki.
• Nach dem Gebrauch so viel den Hals wie möglich die empfangene Energie zu verbringen, geht zum Beispiel in die Turnhalle.
• Friksheyk bestellen nicht ein Dessert: der Cocktail ist so hoch in Kalorien, die gut Ihre einzige Mahlzeit sein kann.
• Essen Sie einen Hals am Morgen.

Allerdings gelten diese Regeln nur für gesunde Menschen. Friksheyki vollständig für Menschen kontra:

• Mit Kohlenhydratstoffwechselstörungen - Diabetes Diabetes, Gestörter Glukosetoleranz.
• Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt.
• Neigt zu Nahrungsmittelallergien.
• Wir versuchen, Gewicht zu verlieren. Friksheyki nicht geeignet, auch für chitmila - geplante Verletzung der Diät psychischer Stress zu lindern.

Wenn Sie wirklich friksheyk wollen - nicht leugnen, sich selbst, aber bewusst sein, ihre Gefahren und nicht über ein regelmäßiges Element auf seiner Nachtischmenü machen.