Warum sollte man nicht eine Standardformel für Body-Mass-Index stützen sich auf

Body-Mass-Index (BMI, BMI) ist eine Möglichkeit für viele, um zu bestimmen, ob sie dick sind. Sicher haben Sie von den Athleten oder diejenigen, die einen gesunden Lebensstil führen, interessiert sich für Sport gehört und faul ein genaues Bild aller Lebensmittel gegessen (BZHUK) zu halten, dass ihr BMI 20%, aber es braucht die gehegt zu bringen 10%. Wir wollen sagen, dass wir nicht auf der Platte aufgehängt bekommen sollen, die Formel, für die vor 200 Jahren gezüchtet. Er hat nicht berücksichtigt die individuellen Eigenschaften des menschlichen Körpers. ;)

Der Body-Mass-Index - ein Verhältnis von Körpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Höhe in Metern (kg / m2). Die Formel wurde abgeleitet belgischen Mathematiker Adolphe Kueteletom 1832 und wurde dann Index Kueteleta genannt. 140 Jahre später wurde es den Body-Mass-Index umbenannt.

Unterscheiden Sie zwischen weiblichen und männlichen Art der Fettleibigkeit. Frauen leiden das Gesäß und Oberschenkel - gynoid Fettleibigkeit. Für Männer, gekennzeichnet durch das Übergewicht in dem Körper (insbesondere der Bauch) - viszerale (abdominal) Fettleibigkeit.

Wenn nach der Zählung des Index weniger war als 18,5, dann haben Sie eine übermäßige Magerkeit. Menschen mit einem Body-Mass-Index von 18,5 bis 24,9 gilt als normal. 25-29,9 Index gibt Übergewicht - I Grad (Übergewicht). Indikatoren von 30-34,9 zeigt Adipositas (IIa degree) von 35 bis 39,9 - schwere Adipositas (IIb), ist größer als 40 - ausgeprägt oder krankhafter Fettleibigkeit (III Grad).

Wie oben erwähnt, sind alle Menschen individuell und was Ihr Index über 25 Jahre alt war, bedeutet nicht, dass Sie Fett. Das Video unten zeigt diese perfekt! Video Held Body Mass Index - 25,7, aber dieser Mann, auch mit einer sehr großen Strecke der Phantasie plump genannt werden. ;)

Wenn Sie Ihre wahre Body-Mass-Index wissen wollen, finden Sie Spezialisten, die es tun, wird für Sie mehr wissenschaftliche Methoden. Es ist töricht, nur auf zwei Parameter verlassen - die Höhe und das Gewicht als das Gewicht hängt von vielen Komponenten.