Warum leiden wir für die ehemaligen, und wie es zu stoppen

Zum Teil mit Ihren Lieben ist nie einfach, aber manchmal der Zustand des Menschen nach der Pause in eine schwere Depression verwandelt. Wissenschaft erklärt diesen geringen Gehalt der Chemikalien des Körpers verantwortlich für Freude und gute Laune. Es gibt auch einen positiven Punkt: Wenn die Gefühle - es ist Chemie, die „richtige Antwort“ können den emotionalen Hintergrund ändern und zu helfen, die Trennung zu überleben.

oft nach Abbruch der Beziehungen Mann stürzt in der Depression, Verzweiflung, wird mit einem ehemaligen Partner besessen. In diesem Fall kann es auch verstehen, dass der Ex-Liebhaber ihm nicht passen, dass die Beziehung bei weitem nicht perfekt war, ist aber noch nicht in der Lage sich selbst zu helfen. Ansturm auf einen solchen Mann in einem schwachen Charakter vorwerfen ist nicht erforderlich. Die Ursachen für diesen Zustand kann eine chemische Natur haben.

Berit Brogaard (Berit Brogaard), Neurowissenschaftler und einer der Autoren des Sanierungsprogramm nach dem Auseinanderbrechen verlassen Cleanse, erklärt, dass in der Liebe oder Zuneigung fallen in untragbare Höhen von Serotonin und Dopamin in das führen kann Gehirn.

Wenn wir mit Ihren Lieben zusammen sind, sind Neurotransmitter Ebenen für das Glück Anstieg verantwortlich. Wir glauben, Zufriedenheit, Freude, Frieden des Geistes. Wenn Ihr Partner uns drückt oder wir bezweifeln, der Gegenseitigkeit, werden die Pegel reduziert. Wir glauben, Angst, Verzweiflung, leiden wir an Impotenz und obsessive Gedanken.

Sein Beitrag zur Instabilität der chemischen und Make-Partner mit instabilen und unvorhersehbaren Verhalten oder diejenigen, mit denen die Beziehung, um es milde auszudrücken, addieren sich nicht.

Jede glückliche Begegnung mit so geliebten zu einem echten Tsunami Dopamin, der Wunsch zu erfahren, dass von Zeit zu Zeit nur erhöht. Darüber hinaus ist die instabile Beziehung des Menschen, dass der Wechsel von warmen Gefühlen mit abgesetzter ist, so unsere emotionalen Schwankungen schüttelt, beginnt das Gehirn die Ebbe zu erkennen und fließt als die wahren Liebe.

Solche Menschen sehr schwer vergessen, aber es ist auf diese und suchen sollte. Berit Brogaard bietet einige Tipps, um es einfacher zu machen, durch den Spalt zu gehen.

1. Entfernen Sie aus dem ehemaligen

Je mehr Sie interagieren mit dem ehemaligen Partner, desto mehr Abhängigkeit von ihm zu gehen. Folglich sollte all Kontakt auf Null reduziert werden. Sie können eine Analogie ziehen mit dem Rauchen: die Person kann nicht loswerden diese Gewohnheit, mehrere Packungen Zigaretten pro Tag rauchen.

Vorstellen, dass Ihr Vertrauen auf Ex-Partner - eine schlechte Angewohnheit, denkt über seine Vergangenheit. Sie haben wahrscheinlich wurde bereits von einigen schädlichen Abhängigkeiten befreien: gestoppt seine Nägel beißen, laden in der Nacht oder getrunken zu Bewusstlosigkeit zu bekommen. Jetzt ist es Zeit zu geben, um eine chemische Hoch von unzugänglich zu erhalten, unreif, unberechenbar oder einfach nicht Ihre Persönlichkeit suiting.

2. das Niveau von Neurotransmittern zu erhöhen sonst

Ihre Ex - ist nicht die einzige Quelle der Freude in der Welt. Es gibt natürliche Zusatzstoffe und ProdukteWelche erhöht das Niveau von Neurotransmittern verantwortlich für Freude und gute Laune.

Eine weitere Option - ein Arzt für Medikamente zu sehen: Antidepressiva, Tranquilizer. Im Fall von schweren Depressionen selbst zu behandeln einfach nicht wert.

3. Hör auf zu denken über den ehemaligen

Wenn wir über etwas hart versuchen, glaube ich nicht, das ist, was unsere Gedanken zu beschäftigen beginnt. So können Sie mir nicht einfach sagen kann: „Komm an ihn denken / ihr zu.“ Wir müssen lernen, die Kontrolle über Ihren Geist zu nehmen.

Gute Hilfe hier wird Meditation und Achtsamkeit Ausbildung sein. Zur gleichen Zeit können Sie kaufen und nützliche Fähigkeiten - besser zu ihrem eigenen Geist zu verwalten und die Fähigkeit, sich zu entspannen.

Vielleicht für Menschen akuten Bruch erlebt, dass die Idee, alle ihre Gefühle ein Ergebnis der chemischen Stöße sind, scheinen oberflächlich. Schauen Sie doch einen anderen Weg: die Vereinfachung ihrer eigenen Erfahrungen kann eine Taktik sein, den Schmerz loszuwerden.

Am Ende, auch wenn die Liebe härter Formeln zu trocknen, bedeutet es nicht, dass es zu baden im gleichen Komplex, überwältigenden Leiden notwendig ist.