Lucid dreaming als ein Weg, das Bewusstsein zu studieren

Die durchschnittliche Person verbringt etwa sechs Jahre seines Lebens in TräumeIn der so genannten Rapid Eye Movement-Phase. Dass etwa 2.190 Tage ist, oder 52 560 Stunden verbringen wir Träume zu beobachten. Trotz der Tatsache, dass wir Emotionen und Gefühle während des Schlafes auftreten können, ist unser Bewusstsein in einem Zustand anders, wenn wir wach sind. Deshalb ist es schwierig, von der Realität zu unterscheiden Traum, und wir oft nehmen, was wir im Traum gekommen ist, mit dem aktuellen Stand der Dinge.

Aber es gibt Menschen, die luziden Träumen erlebt werden kann, während der Teil des Geistes wach bleibt. Dank dieser luziden Träumen kann gesteuert werden - so etwas wie, was er sah uns in dem Film „Inception“ mit Leonardo DiCaprio.

Luzides Träumen ist für eine lange Zeit der Wissenschaft bekannt ist, aber immer noch nicht gut verstanden. Allerdings haben die jüngsten Studien den Nutzen der Tatsache ergeben, dass dieser Zustand eine Grenze ist, dass wir in der gleichen Zeit wach und schlafen.

Lucid Dreaming - einer der vielen „anomal“ Phänomene, die während des Schlafes auftreten können.

Ein Beispiel eines anderen so etwas - Schlaflähmung, wegen denen sie in Schrecken aufwachen und kann nicht jeden Teil des Körpers bewegen. Am häufigsten kommt es unmittelbar nach dem Einschlafen, oder kurz vor dem Erwachen. Schlaflähmung erlebte mehr als 30% der Menschen, während 8% zugeben, dass es mit ihnen nicht selten geschieht.

Obwohl Schlaflähmung ist ein häufiges Symptom der Narkolepsie, posttraumatische Störungen und Panikattacken, seine Erfahrung, und diejenigen, die aus einem der oben genannten Problemen betroffen sind.

Es gibt auch falsches Erwachen - wenn Sie nur aufwachen zu erkennen, dass er immer noch schlief. Die Tatsache, dass solche erwachenden wenigstens einmal aufgetreten ist, im letzten Monat, wobei 41% Befragten.

Zusammen mit luziden Träumen, alle diese Staaten trainieren unsere Fähigkeit, wach zu bleiben, während wir schlafen. Wissenschaftler erwägen die Hypothese, dass luziden Träumens, Schlaflähmung, Falsches Erwachen, und viele andere solche Ereignisse auftreten, zu einer Zeit, wenn unser Geist in einem „Hybrid“ Zustand ist - zwischen Traum und Wirklichkeit.

Luzide Träumen und das Gehirn

Studien sagen mehr die Hälfte zumindest von uns einmal in ihrem Leben erfuhr luzide Träume. Und das ist eine gute Nachricht, weil diese Erfahrung einer Person erlaubt, das gewünschte Szenario in Schlafzeit zu erstellen. Es gibt Hinweise darauf, dass luzides Träumen sein kann Ursache und stimulieren. Die Leute kommen zusammen in einer Online-Community, die Techniken im Traum zu erreichen, mehr Klarheit zu diskutieren. Sie lehren den Geist, den Traum und die Realität zu teilen, um einen Traum zu verwalten und zu nutzen, was in geschieht Traum für persönliches Wachstum.

Zur Zeit vor kurzem Studienteilnehmer wurden gebeten, Einzelheiten seines letzten Traum zu geben.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass während der luziden Träume (im Vergleich zu normal) Menschen immer viel mehr einsichtig, steuern die Gedanken und Handlungen, die aktiv mit Logik und gut alles daran erinnert, dass mit ihnen passiert ist Wirklichkeit.

Andere Studien haben die Fähigkeit von Menschen untersucht, um fundierte Entscheidungen im wirklichen Leben zu machen, und während des Schlafes. Es stellte sich heraus, dass die willentliche Kapazität von einem hohen Grad an übertragen von der Realität zu träumen. Allerdings verschlechtert sich die Fähigkeit zu planen, wenn eine Person in einen luziden Traum geht.

Sie können deutlich den Unterschied zwischen bewussten und gewöhnlichen Träume fühlen. Die Wissenschaftler vermuten, dass dies bedeutet, dass diese Prozesse unterschiedliche Mechanismen der Hirnaktivität beinhalten. Aber zu bestätigen diese Hypothese mehr ist viel komplizierter, als es scheinen mag. Wenn die Wissenschaftler ein Experiment für diese durchgeführt haben, müssten sie die Gehirne der Teilnehmer scannen in über Nacht, und dann Entschlüsseln der empfangenen Daten, von einem luziden Traum zu unterscheiden üblich.

Brilliant Arbeit an der Studie dieser Frage führte zur Schaffung eines Codes der Kommunikation zwischen Menschen in einem Zustand der luziden Träumen und Forscher. Vor dem Versuch, Teilnehmer und Forscher einigten sich auf den bedingten Zeichen - zum Beispiel zwei Augenbewegungen nach rechts. Wenn die Menschen in den REM-Schlaf untergetaucht sind, können sie das Signal anwenden einmal in einen Zustand des luziden Träumens übergeben.

Durch diese Studie konnten Wissenschaftler erfahren, dass luzides Träumen von herkömmlicher verstärkter Aktivität der Frontallappen des Gehirns unterschiedlich ist. Es ist bemerkenswert, dass dieser Bereich mit der Fähigkeit zu „höherer Ordnung“ zugeordnet ist: logisches Denken, Willenskraft. Normalerweise können wir ihr Aussehen nur beobachten, wenn eine Person wach ist. Art der Aktivität des Gehirns während des luziden Träumens - Gamma-Welle, das heißt, wir verwenden verschiedene Aspekte unserer Erfahrung (Erinnerungen, Gedanken und Emotionen) und nutzen sie getrennt und Symbiose.

Weitere Studien haben während klaren dreaming führt zu einer verbesserten Daten menschlichen Fähigkeiten, die Stimulation der frontalen Bereichen des Gehirns gezeigt.

Andere Studien genaue Regionen des Gehirns in luzidem Träumen beteiligt identifiziert. Diese Frontallappen und Precuneus. die Annahme eines Hybridbewusstseinszustand also nur bestätigt.

Das Problem des Bewusstseins und seine Lösung

Eines der schwierigsten Probleme für die moderne Neurowissenschaft ist: wie das Bewusstsein im Gehirn entsteht? Eine Hypothese besagt, nur luzides Träumen als Schlüssel zum Verständnis Bewusstsein mit und die begleitenden Prozesse.

Lucid und gewöhnliche Träume repräsentieren zwei unterschiedliche Zustände des Bewusstseins, die wir alle eine einzigartige Erfahrung. Zum gleichen Gehirnzustand bleibt in beiden Fällen nahezu identisch. Vergleicht man die kleinen Unterschiede in der Hirnaktivität während des luziden Träumens und gewöhnlich, können wir diese Funktionen finden, die unsere Ebene des Bewusstseins während des Schlafes beeinflussen.

Darüber hinaus aufgrund der Tatsache, dass die Teilnehmer an dem Experiment konnten Signale an die Augen geben, können wir mehr über die neurobiologische Aktivität des Gehirns zu einem bestimmten Zeitpunkt von luziden Träumen lernen. Dies wird den Wissenschaftlern helfen, die grundlegenden Prozesse zu untersuchen, in das menschliche Bewusstsein nehmen.

Außerdem jetzt gibt es Hoffnung, dass die Forscher der Lage sein zu verstehen, wie das Bewusstsein überhaupt in unserem Gehirn entsteht.