Warum vergessen wir die alten Fakten und wie man sie bekämpfen
Forming / / December 19, 2019
Wenn Sie gefragt werden, was Sie zum Frühstück am letzten Montag essen, kann man sich kaum erinnern. Sie haben viele Erinnerungen an Frühstück, mit einer neuen „obscure“ Vergangenheit. Oder zum Beispiel, ändern Sie das Passwort aus der E-Mail. Nach einer Weile Sie werden sich zu erinnern, der Lage sein, die alte Kombination nicht: ein neues es einfach aus meinem Kopf verdrängen werden. Dies geschieht die ganze Zeit: mit den Fähigkeiten, Fakten, Daten gespeichert. Und die Sache ist rück Störungen.
Erinnerungen verzerren sie
Die Informationen werden in das Langzeitgedächtnis, in der Zeit gespeichert verwirrt und verzerrt. Dies wirkt sich besonders ähnliche Erinnerungen und Fähigkeiten. Zum Beispiel bekommen Sie jeden Tag die gleiche Art und Weise zu arbeiten, so dass die Details zu den einzelnen Reisen gemischt sind. Gestern Sie sich noch erinnern, und eine, die vor einer Woche war, ist unwahrscheinlich.
Neue Daten, die die alte ersetzt - dies wird rück Interferenz genannt.
Es ist untrennbar mit der Arbeit unseres Denkens verknüpft. Für das normale Funktionieren der Lebens Fähigkeit, Informationen zu erinnern: unser Gedächtnis wäre überlastet mit Daten ohne sie. Wir haben erfahrene Überanstrengung, Stress und schließlich kam zu sein
Burn-out. Interferenz wirkt auch einen Schutzmechanismus.Aus diesem Grund, vergessen wir das, was wir gelernt haben, bevor
Forscher haben beschriebenBedeutungsvolle Beziehungen und rückwirkende Hemmung dieses Phänomen im Jahr 1931. Dann führten die Psychologen ein Experiment mit den Listen von Wörtern. Zunächst wurden die Teilnehmer gebeten, eine Reihe von zweisilbige Adjektive zu erinnern. Nach einiger Zeit wurden sie eine andere Liste gegeben. Jemand ähnlich wie das Original, und jemand - sehr unterschiedlich. Zum Beispiel waren ein Synonyme für die Worte aus der ersten Liste, die andere - antonyms, im dritten - ein sinnlosen Satz von Silben.
Es stellte sich heraus, die mehr ähnliche Elemente, desto mehr werden sie im Speicher sind verwirrt. Und wenn die zweite Liste unterscheidet sich von dem Original, wenn Sie versuchen, das gewünschte erinnern das Wort es ist weniger ein Problem. Was interessant ist, ist der Effekt stärker ausgeprägtWenn Lernen stört Speicher - Temporal Profil von Nachträgliche Interferenz von Lernen auf Gedächtnisbildung diejenigen, die schnell Informationen speichern.
Wir brauchen keine Listen von Wörtern im wirklichen Leben zu merken, aber rück Interferenz beeinflusstMotorisches Lernen und Kontrolle: Von der Theorie zur Praxis alle Fähigkeiten.
Angenommen, Sie die spanische Sprache kennen, und vor kurzem begann Französisch zu lernen. Sie wollen auf die andere in Spanisch, aber in Ihrem Kopf Sie haben ein Chaos zu sprechen. Wörter und die Regeln der beiden Sprachen sind miteinander vermischt. Oder Sie praktizieren eine neue Melodie auf der Gitarre. Sobald Sie es auswendig gelernt haben, finden Sie es schwierig, etwas zu spielen, dass man noch nicht kannte.
Damit kann man und muss bekämpft werden
Um die Informationen besser zu erinnern, muss es irgendwie abheben. Denken Sie an ein Lied oder ein kurzes Gedicht mit lebendigen Verbänden. Oder nutzen spezielle Mnemotechnik. Da die neuen Informationen nicht mit anderen ähnlichen verwechseln sind, aber dann wird es einfacher sein, aus dem Speicher abgerufen werden.
wiederholen regelmäßig die Studie. Und selbst wenn Sie sind gut genug Geschick gemeistert. Um zum Beispiel eine Fremdsprache, lesen, schreiben und sprechen auf sie zu erinnern. Nicht zu vergessen, wie ein Musikinstrument, ständige Praxis zu spielen. Dies hält Informationen in das Langzeitgedächtnis helfen.
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