Über Nacht die Zusammenfassung der Bank und Energie - ist das ungesunde Muster vertraut. In der Schule, Universität oder bei der Arbeit, wir alle fanden sich in einer Situation, in dem eine große Menge an Informationen in kurzer Zeit zu lernen hatte. In diesem Fall drehen sie fast alle von uns auf die jahrhundertealte Tradition der ein Lehrbuch immer wieder in der Hoffnung zu lesen, dass etwas zumindest wird so im Kopf bleiben.
Diese Lernmethode ist nicht nur langweilig und eintönig, aber völlig wirkungslos. Er ist absolut nicht entspricht, wie die Funktionsweise und unsere Gehirn. Glücklicherweise sind die Wissenschaftler, die es entdeckt, bereit zu alternativen Möglichkeiten zu bieten, die Informationen zu erinnern, unter Berücksichtigung der Funktionen des Gehirns. Einer von ihnen - ein Verfahren voneinander Wiederholung - Ansprüche der Beste zu sein, und Sie werden für die Prüfung eine neue Sprache zu erlernen oder vorzubereiten.
Was ist die Methode von beabstandeten Wiederholungs
Um zu erfahren, wie Informationen durch Abstand Wiederholung zu speichern, müssen Sie folgendes tun: Informationen zur Aktie in gleiche Teile, um jeden Durchgang (in der Form von Frage- und Antwort) auf der Karte aufnehmen und sie dann in die thematischen dividieren Abschnitt. Machen Sie einen Zeitplan, nach dem wird Karten in jedem der Abschnitte sehen. Wenn Sie eine Frage richtig beantworten, haben Sie die Informationen auf einer Karte gelernt, abgesehen von ihr setzen. Solche Karten sehen Sie oft. Wenn die Frage auf der Karte auf die Schwierigkeit gegeben, bewegen sie den Abschnitt für häufige Besuche.
Die Schönheit dieses Systems ist, dass es nach Ihren Bedürfnissen angeordnet werden können. Warum funktioniert es? Denn es ist ideal für unser Gehirn und die Mechanismen, mit denen sie tätig ist.
Wie das Gehirn funktioniert
Nur um zu erklären, wie unsere Körper, es ist unmöglich. Wenn wir uns fragen: „Wie funktioniert das Gehirn“ - die Antwort wird wahrscheinlich so etwas wie: „Wie der Computer.“ Dies ist nicht verwunderlich: Wir sind in einer digitalen Welt leben und leicht zwei Konzepte auf der assoziativen Ebene verbinden.
Dennoch haben wir leicht über die grundlegenden Unterschiede im Gehirn vergessen und die Computer Prinzipien, die für die Verarbeitung und Speicherung von Informationen beziehen. Der Computer speichert die Information, dass ihm gesagt wurde, zu halten. Allerdings konnten wir kontrollieren kaum das Gehirn und seine Fähigkeit, Informationen zu behalten. Deshalb sollten Sie die Texte Dmitry Malikov, erinnern kann vor ein paar Jahren gehört, aber die Erinnerung an wiederzubeleben, was nur auswendig gelernt hatte, kann es nicht.
Wie das Gehirn schafft Erinnerungen
Der zweite grundlegende Unterschied zwischen dem Gehirn und dem Computer ist, wie Informationen verarbeitet werden. Sehr schön gedacht werden wie unser Kopf ordentlich gestapelt Ich habe mit den Informationen in ihrer eigenen Zelle gefunden. Aber wenn wir uns vorstellen, dass wir eine Datei öffnen, und wir erreichen die notwendigen Daten sind wir sehr.
Die Wissenschaft sagt uns, dass Speicher - es ist nicht ein bestimmter Punkt in unserem Gehirn. Dies ist ein Ergebnis der aktiven Operation, die an unterschiedlichen Orten gespeichert wird. Wenn wir etwas lernen, ist es nicht an einem Ort gespeichert, sondern in verschiedenen Bereichen des Gehirns schnell abgeführt.
Darüber hinaus ist die Gehirnkapazität begrenzt ist, und dieses Problem zu lösen, noch nicht möglich ist. Wissenschaftler sagen, dass wir in der Lage sind eine Zeit nicht mehr speichern als fünf bis sieben Datenfragmente an.
Wie das Gehirn zu knacken
Wir wissen, dass das Gehirn im Grunde die Informationen hält es für wichtig hält. Es stärkt die Erinnerungen an diese Ereignisse und die Dinge, die am häufigsten sind. Daher wird das Wiederholungsintervall auf einer regelmäßigen Überprüfung der Informationen basiert, nutzt dieses Prinzip des Gehirns.
Spaced Wiederholung - ist eine einfache, aber sehr effektive Art und Weise, die, wenn Mechanismen der Gehirnfunktion Hacking. Es zwingt uns, einen Versuch zu machen, Informationen immer und immer wieder zu lernen, Schulung des Geistes Muskeln. Das Gehirn reagiert auf diese Reize und verbessert die Kommunikation zwischen den Nervenzellen. So erstellen Sie Langzeitgedächtnis und versuchen auf diese Weise einmal zu lernen, nie wieder von ihm nicht verweigern. Verwenden Sie Hilfsmittel - Anwendungen, die den Prozess organisieren helfen und macht es leichter für ihn.
Preis: Kostenlos
Der Trick ist, dass Sie wissen, welche Einschränkungen es in Ihrem Kopf sind, und diese Defekte des Gehirns zu ihrem eigenen Vorteil nutzen.