Was ist Osteoporose und wie ernst Frakturen zu verhindern, im Alter

Altersbedingte Veränderungen sind unvermeidlich, aber es gibt vorbeugende Maßnahmen, die keep Knochen stark für so lange wie möglich helfen.

Kseniya Belova

Rheumatologe, Leiter der Yaroslavl regionalen Diagnose- und Behandlungszentrum für Osteoporose und Osteoarthritis Gause YAO „Clinical Hospital of Emergency Medical Care. N. V. Solowjow. "

Was ist Osteoporose

Osteoporose - eine Erkrankung, bei der der Knochenfestigkeit aufgrund Frakturen erlitten, die bei leichten Verletzungen auftreten. In einem normalen Erwachsenen konservierte menschliche Knochen, die Balance zwischen der Arbeit der Osteoklasten - Zellen, die Knochengewebe zu zerstören - und Osteoblasten - Zellen bilden es. Störungen des Knochenstoffwechsel führt zu einer Beschleunigung von Knochenverlust, schlechter Knochenqualität als Folge ihrer reduzierten Festigkeit und eine erhöhte Sprödigkeit. Unter solchen Bedingungen kann selbst ein Sturz aus geringer Höhe zu schwerwiegender BruchEs führt zu Immobilität, wie im Fall von Hüftfrakturen - und Tod.

Die Tatsache, dass eine konservative Behandlung, die immer noch sehr verbreitet in Russland, in den Bereich der Frakturfixierung reduziert und Bettruhe. Aber die Knochen einer älteren Person verwachsen sehr langsam, und der Mangel an Bewegung für eine lange Zeit führt zu schwerwiegenden Komplikationen: Dekubitus, Pneumonie, Thromboembolie, verschiedene Infektionen.

moderne StatistikenStrategie von Patienten mit Komplikationen OSTEOPOROSIS sagt, dass die Menschen über 45 Jahre Osteoporose an dritter Stelle nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs unter der Todesursachen.

Diejenigen, die die Krankheit zu entwickeln

Osteoporose - eine Erkrankung, die in erster Linie ältere Menschen betroffen sind. Da Hormone eine sehr wichtige Rolle in der Gesundheit der Knochen spielen, am häufigsten tritt die Erkrankung bei Frauen nach der Menopause - einer Form der Osteoporose, die so genannte Menopause.

Obwohl Männer leiden an Osteoporose seltener als Frauen, aber unter ihnen ist eine sehr häufige Erkrankung. Es kommt in einer von fünfFakten und Statistiken Männer über 50 Jahre in der Welt und jedem viertenOsteoporose und Osteopenie in der Frequenz des RF gemäß Densitometrie (zwei Lokalisierung) unter den Bewohnern 50 Jahre und älter - in Russland. Diese ungünstige Situation in unserem Land mit der Tatsache verbunden ist, dass Männer oft schlechte Gewohnheiten haben und wirkt sich eine große Anzahl von schweren Begleiterkrankungen - diese zusätzliche Risikofaktoren sind Osteoporose. Darüber hinaus ist die Sterblichkeit nach Erhalt Fraktur bei Männern um etwa 30% höher.

Bei jungen Menschen ist Osteoporose sehr selten. Typischerweise wird in diesem Fall eine Ursache anderer Erkrankungen des Knochengewebes zu beeinflussen, und dann die so genannte sekundäre Osteoporose entwickeln.

Was beeinflusst die Entwicklung von Osteoporose

Nicht immer können die Ärzte einen Grund identifizieren, die zu der Krankheit geführt. Faktoren für Osteoporose können viele:

• Die Anwesenheit bereits eine Niedrigenergie-Fraktur leidet. So verursacht genannt Verletzung einen Sturz aus seiner eigenen Höhe und unten sowie Husten, Niesen, plötzliche Bewegung. Nach jedem Vorfall Bruchrisiko steigt weiterOsteoporose - Inzidenz und Belastung 2-3. Deshalb müssen wir über ihre Knochen sehr vorsichtig sein und von einem Arzt überwacht neu zu verhindern Verletzung.
• Genetische Veranlagung. Wenn einer der Eltern eine Hüftfraktur aufgrund von Osteoporose war, dann ist die Person in Gefahr.
• Niedrige Spitzenknochenmasse. Im Alter von 25-30 Jahren aus menschlichen Knochen erreichen maximale Festigkeit. Je höher die Dichte und Qualität der Knochen in dieser Zeit, die das Risiko von Osteoporose im späteren Leben senken. Berechnen Sie die Knochendichte durch eine spezielle Umfrage mit - Dual-Röntgen-Absorptiometrie.
• Begleiterkrankungen, die die Knochen beeinflussen. Zum Beispiel, Diabetes, rheumatoide Arthritis, unzureichende Funktion Gonaden (Hypogonadismus), Krebs und genetischen Erkrankungen, Nierenerkrankungen.
• Der Eintritt von Glukokortikoid-Hormone. Glucocorticoide sind zur Behandlung von Rheumatismus verwendet, rheumatoider Arthritis, Asthma, akuten lymphatische und myeloische Leukämie, infektiöse Mononukleose, bestimmte Haut und andere Krankheiten. Der Eintritt der Medikamente kann dazu führen, Osteoporose, Glucocorticoid - eine der schwersten Formen der Krankheit. Es kann auf eine Kompressionsfraktur der Wirbel führen, die eine Gefahr für das Rückenmark darstellt.
• Schlechte Gewohnheiten. Alkohol und Tabak negativ Es wirkt sich auf den gesamten Organismus, einschließlich verletzen Knochenumsatz Prozess.
• Geringes Gewicht. Der Body-Mass-Index von weniger als 18 kg / m² - ein Faktor für Osteoporose. Darüber hinaus kann der negative Effekt auf die Knochengesundheit beeinflussen die Einhaltung einer strengen Diät, wie die Einschränkung oder Verweigerung des Empfangs Protein aus Milchprodukten.
• Kalziummangel. Mit einem Mangel an dieser Substanz im Körper produziert Parathormon, das Kalzium aus den Knochen freigibt, ist es weniger dicht zu machen.
• Ein Mangel an Vitamin D. Vitamin D hilft dem Körper, Kalzium zu absorbieren. Es wird in der Haut bei Einwirkung von Sonnenlicht erzeugt. Wie in den nördlichen Breiten inaktiv die Sonne im Winter ist, können Sie Vitamin-D-Tabletten oder Tropfen einnehmen.

Wie zu diagnostizieren und zu behandeln Osteoporose

Die einzige klinische Anzeichen von Osteoporose - eine Niedrigenergie-Fraktur. Je nach Schweregrad Unfallchirurgen ernennt eine bestimmte Art von Behandlung. Hüftfraktur ist eine der gefährlichsten Folgen von Osteoporose und ohne chirurgischen Eingriff führt zu Tod in etwa der Hälfte Vorontsova T. N., A. Bogopolskii S. A. Schwarz J., S. Shevchenko B. Struktur von Patienten mit Frakturen des proximalen Femur und der Berechnung des durchschnittlichen jährlichen Bedarfs für den Notfall chirurgische Behandlung. Traumatologie und Orthopädie Russland 2016 Fälle in Russland.

Nach dem erfolgreichen Behandlung wird der Arzt sein die Aufgabe der Knochenverletzung Genesung. Um dies zu tun, heute gibt es eine Reihe von Medikamenten, die Erhöhung der Knochendichte und das Risiko von Frakturen reduziert.

Welche Maßnahmen gibt es zur Vorbeugung der Osteoporose

Osteoporose und Frakturen Aussehen können vermieden werden, wenn der Fortschritt über den Zustand seiner Knochen betroffen. Ihr Arzt kann Ihnen auf die Röntgenuntersuchung beziehen (Densitometrie) die Knochendichte bewerten oder Labortests die Leistung von Kalzium-Phosphor-Stoffwechsel und andere wichtig zu beurteilen, Parameter.

Neben der rechtzeitige Überweisung an einen Spezialisten, gibt es andere vorbeugende Maßnahmen:

• Physiotherapie;
• komplette Ernährung der körpereigenen Bedarf an Kalzium, Vitamin D und Protein erfüllt;
• Sonneneinstrahlung, Vitamin-D-Produktion bereitstellt;
• Vermeidung von schädlichen Gewohnheiten;
• und Korrektursteuerbegleiterkrankungen.

Für unabhängige Risikobewertung von osteoporosebedingten Knochenbrüchen gibt es einen Rechner FRAX zur Berechnung des 10-Jahres-Risiko solcher Verletzungen. Es ist jedoch zu bedenken, dass dieser Rechner die Krankheit nicht diagnostizieren kann, im Gegensatz zu einem Arzt.

Darüber hinaus hat die Webseite der russischen Vereinigung für Osteoporose ServiceWas zu berechnen helfen, ob Sie genug Kalzium aus der Nahrung zu bekommen. Sein Mangel kann zu Osteoporose führen, nicht nur, sondern auch auf andere schwere Krankheiten.