Wie bei Zahnproblemen führen zu einer vollständigen und was zu tun ist
Gesundheit / / December 19, 2019
Julia Kloud
Der Leiter einer Experten Ressource auf Startsmile.ru Zahnmedizin.
Schwer zu sagen, was stört uns mehr und mehr ernst - diese zusätzlichen Kilos oder nicht zu guten Zähnen. Doch beide ziemlich starke Wirkung auf unsere Gesundheit, das Wohlbefinden und psychologischen Komfort. Nachdem alle gleichermaßen unangenehm in den Spiegel als übergewichtig, um zu sehen, zu verderben FormUnd schlechte Zähne. Aber was, wenn es eine Verbindung zwischen diesen beiden Fragen?
In unserem Körper eng miteinander verknüpft. Die Mundhöhle ist der Beginn des Magen-Darm-Trakt. Hier beginnt Nahrungsaufnahme-Prozess - mit Zähneknirschen und Speichel Behandlung, die dank der speziellen Bakteriensubstanz (Lysozym) Erreger verschiedener Erkrankungen neutralisiert. Deshalb irgendwelche Probleme mit der Mundhöhle in Erkrankungen des Verdauungstraktes führen können, sowie zur Fülle.
Physiologische Ursachen der Fülle wegen der schlechten Zähne
Eine gründliche Kauen der Nahrung - eine der Grundlagen einer gesunden Ernährung. wenn Sie Zahnschmerzen, Zahnfleischbluten haben jedoch, wird das Kauen ein Problem. Schlechtes Kauen kann zu Gastritis oder Magengeschwür führen.
Wenn wir auf der schmerzhaften Seite nicht zu kauen versuchen, dann auf den gesunden Zähnen tragen eine doppelte Belastung. Daraus getragen sie schnell nach unten und bald Karies und andere Zahnprobleme erwerben. Um jedoch alle Lebensmittel auf der einen Seite kauen immer noch nicht funktioniert. Zusammengenommen führen diese Faktoren dazu, dass wir wählen weicher essen, weil es leichter zu kauen ist.
Diese Produkte, die einen hohen Nährwert, in der Regel haben, müssen Sie sorgfältig kauen. Schlechte Zähne können eine solche ernsthafte Belastung nicht standhalten, während Hunger zwingt uns hochwertige Lebensmittelprodukte in der so genannten ersetzen schnell Kohlenhydrate.
Was enthalten sie? An den gleichen weichen Brötchen, Brot, Nudeln, Honig, Zucker, Reis, Kartoffeln, Kürbis, Trauben, Bananen, Wassermelone, und, natürlich, unsere Lieblings-Saucen - Mayonnaise und Ketchup. Erkennen Liste? Dies sind die Produkte, die am häufigsten die Ursache von Übergewicht.
Backwaren hergestellt aus Weizenmehl, süßen Säften und alkoholfreien Getränken, getrockneten Früchten, Schokolade, Schokoriegeln und anderen Süßigkeiten - all dies führt zu der Fülle. Aber das ist nur die eine Seite der Medaille. Schließlich sind die gleichen Produkte für die Zähne schädlich.
Über die Tatsache, dass der Zucker - der schlimmste Feind der Zähne, hören wir aus der Kindheit. Aber ein Überschuss an Lebensmitteln, die Kohlenhydrate, kann auch zu katastrophalen Folgen führen. Kohlenhydrate, im Mund durch den Speichel immer schnell bricht in einfachen Zucker.
So können wir, dass eine schlechte Zahngesundheit sagen, und Vollständigkeit ist oft eng miteinander verwandt. Ändern Sie Ihre Ernährung profitieren die Gesundheit Ihrer Zähne (Süßigkeiten, Mehl, Reis, Kartoffeln, etwas Gemüse und Früchte zu vermeiden) und Gummen und sorgfältige Pflege und rechtzeitige Behandlung der Mundhöhle ist die Übertragung von übermäßigem Verbrauch zu verhindern, nicht die nützlichste Produkte.
Psychologische Ursachen der Fülle wegen der schlechten Zähne
Aber nicht alle so einfach. Es gibt subtile psychologische Faktoren, die aufgrund von Zahnproblemen mit Veränderungen im Aussehen verbunden sind. Das Fehlen der posterioren Zähne können Asymmetrie des Gesichts verursachen, der Nasolabialfalten Vertiefung, das Auftreten von zusätzlichen Falten. Mundwinkel werden oft weggelassen, und versunkene Lippen dünner geworden. All dies visuell wahrgenommen als Alter, die nicht die Kraft hat, um eine Kosmetikerin zu gewinnen.
Verwöhnte die Stimmung, die ständige Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen, das Gefühl, dass alles schlecht ist. Viele in diesem Zustand suchen Trost in den Kühlschrank. Jam leckeres Essen psychische Probleme werden schnell zur Gewohnheit. Je schlechter es den Blick bekommt, desto stärker ist der Wunsch, den Stress Kuchen oder eine große Portion Pasta mit Käse und Ketchup zu ergreifen.
Falsch Hunger nach dem Aufwachen
Ein weiterer Grund für die wachsende Zahl auf der Waage - ein falsches Gefühl der starken Hunger nach einer Nacht Schlaf, die uns so bald wie möglich essen verursacht. Aber in der Tat ist es Lust - der Körper braucht nur Wasser.
Wenn Sie trinken unmittelbar nach einem Glas warmen Wasser aufwacht und dann die Zähne putzen, vor allem die Pasta, die Minze enthält, das Gefühl von Hunger oder stark abgestumpft oder sogar verschwinden. Der Grund dafür ist, dass die hemmende Wirkung von Minze Lebensmittel-Rezeptor, wodurch das Hungergefühl zu reduzieren und ein Glas Wasser um Ihren Durst nach einem Traum zu stillen.
Was zu tun, Probleme mit Vollständigkeit und schlechten Zähnen zu vermeiden
Der einfachste Weg - die Einhaltung der Regeln der Mundhygiene. Dazu gehören:
- Bürsten zweimal täglich.
- Mit Zahnseide mindestens einmal pro Tag (abends).
- Reinigung der Zunge.
- Durchführung von halbjährlich professionelle Zahnreinigung.
- Regelmäßige Check-ups beim Zahnarzt - vorzugsweise zweimal im Jahr.
- Eine rechtzeitige Behandlung beim Zahnarzt bei den ersten Anzeichen von Zahnproblemen.
- Eine frühzeitige Behandlung verbreiteter Krankheiten des Körpers.
- Eine Ernährung mit einem geringen Gehalt der Produkte, in denen viel Zucker und Kohlenhydrate.
Es ist auch erwähnenswert, dass einige Zahnärzte Ihrer Zähne jedes Mal erfordern Bürsten nach ihren Patienten aßen, und dies wiederum führt zu der Tatsache, dass eine Menge Leute Anschlag Naschen zwischen den Mahlzeiten, hat es eine positive Wirkung auf die Zähne und Figur.
schlank und attraktiv - Die Einhaltung dieser einfachen Regeln werden Ihre Zähne für eine lange Zeit bleiben schön und gesund, und die Figur ermöglichen.