Wie man Hilfe eines geliebten Menschen zu verlieren Gewicht

Hier ist es, den Tag, wenn die Frage „Wie sehe ich aus?“ Müssen entweder liegen oder zu sagen: „Du bist Fett / Fett.“

Es ist eine Sache, wenn ein enger ein paar Kilo (ja sogar alle fünf) hinzugefügt, aber nicht über die Grenzen eines gesunden Norm ging, und Sie wollen im Grunde neben einem schlanken Apollo oder noch schlanker Nymphe zu sehen. Es ist eine ganz andere, wenn das zusätzliche Gewicht echte Probleme mit dem Aussehen und Gesundheit schafft. Es muss wirklich ein paar Schritte unternehmen. Unmittelbar sage ich, dass in diesem Artikel ich beziehe mich einen zweiten Fall ist: der Mann selbst lief, und das Gewicht der unangenehmen Folgen konfrontiert.

Wer es braucht

Wenn Sie gesagt, dass Sie ändern müssen, und der Mann unverzüglich überprüft Speiseplan und begann zu laufen, nichts zu diskutieren. In der realen Welt Menschen beleidigen, launisch und Traurigkeit ergreifen.

Wenn eine Person Fett bekommt und will nicht zu ändern, dann ist es nicht erforderlich. Sie möchten.

Dass Sie eine feste Entscheidung zu treffen haben, dass Sie auf dem Rücken einen Freund zu ziehen wollen oder geliebte Menschen zu einem gesunden Kilogramm. Warum ist es notwendig, - die zweite Frage, aber da Sie diese Zeilen lesen, ist die Antwort bekannt.

Mit Blick auf die Fakten

Erklären Sie schließen, warum haben Sie sich auf seine Figur besucht - den schwierigsten, die in diesem Prozess sein kann. Wenn Sie die richtigen Worte zu finden, können Sie davon ausgehen, dass die Hälfte der Arbeit erledigt.

Sagen Sie die Wahrheit. Ohne die Wahrheit, die Sie nicht zamotiviruete. Aber über den Wortlaut muss den Kopf zerschlagen. Auf der einen Seite sollen die Worte, das volle Ausmaß einer möglichen Katastrophe widerspiegeln. Auf der anderen - Ihre aufrichtigen Absichten zu zeigen.

Konzentrieren Sie sich auf die Gesundheit und Ihre Beziehungen, anstatt sich auf die Schönheit und ästhetischen Vorlieben, um nicht die Entwicklung von Komplexen zu provozieren.

Aber darin liegt einen weiteren Trick, vor allem, wenn Sie versuchen, die Mädchen zu motivieren. Ihre Erklärungen werden auf der Suche nach Unaufrichtigkeit seziert werden.

Glaubst du, ich bin fett!

Ich denke, dass es nicht nötig zu erklären, warum es unmöglich zu sagen ist. Es ist besser, zu sagen, warum Sie über andere Menschen Kilogramm egal, was Vorteile erhalten Sie persönlich, wenn sie schmelzen. Vergleichen Sie die Klang Phrase für einen Freund oder einen Freund:

• Sie sehen nicht.
• Ich will, wie zwei schöne Freundinnen einen Blick haben. Und denken Sie nicht, dass überall mit schlanken plump speziell für den Hintergrund geht.

Für Partner:

• Ich war nicht auf Ihre Figur angezogen.
• Ich möchte mit Ihnen ein langes und glückliches Leben leben und wollen nicht kämpfen, weil das Übergewicht Erkrankungen uns von den interessanteren Aktivitäten ablenken.
• Wir sind alle zu gut, um Beute Beziehungen mit einigen Kilo.

Für die Eltern:

• Absolut nicht für eine Spur.
• Ich möchte Sie Urenkel sehen.

Das heißt, müssen Sie die Person fangen einen wichtigen Grund für die nicht beleidigen oder beschuldigen finden.

Don'ts:

• Kränken. Denn das ist alles kann man nie tun.
• Schuld. Denn es braucht Vertrauen.
• Droht die Beziehungen zu brechen. Weil die Hölle Art von Beziehung.

Fragen Sie einfach, was Sie tun sollten,

Magic Bullet. Fragen Sie, wie Sie helfen können. Muss ich Ihren Rat, gemeinsame Ausflüge in die Turnhalle, die Unterstützung für Jogging? Und was auf dem Weg nach Schlankheit tun war leichter? Plötzlich ein Mann Idee hat, er scheut einfach zu fragen.

Informationen zur Aktie

Sammeln Sie die Informationen, die an Gewicht verlieren helfen: Was sind die Dienstleistungen bequem, die Ernährung zu folgen, jede Ausbildung erforderlich Gewicht zu verlieren, wie schnell ist es normal, Gewicht zu verlieren, wie Pläne zu machen und zu halten an ihnen, die Produkte Motivation. Und dann einreichen alles Ziel gefunden. Vergessen Sie nicht, den Fluss von Informationen an die Person zu dosieren nicht zu bekommen.

Eine solche Forschung sollte zu einer Person nicht erscheint die Idee, mit Hilfe von schnellen Diäten oder Wundermittel, um Gewicht zu verlieren durchgeführt werden. Wir wissen, Sie, sie nicht arbeiten, aber jemand vielleicht nicht wissen.

Und doch ist diese Arbeit wird Ihnen helfen, nicht für den sofortigen Effekt auf eigene Initiative warten: das Wort „Zeit für Sie, Gewicht zu verlieren“ haben keinen Einfluss auf den Gewichtsverlust kann Monate dauern.

Sie nicht das Scheitern der Diät provozieren

Wenn Sie zusammen leben, nehmen Sie die Macht in die eigenen Hände. Nehmen Sie von zu Hause aus allen gefährlichen Produkten im Allgemeinen weg, einschließlich Zuckerbestände. Selbst gehen nur auf eine gesunde Ernährung, dass die Person war einfach keine Alternative: den Fisch für ein paar nur HLS. Möglicherweise müssen auch lernen, wie man kocht.

Wenn Fett Freunde zu speichern, in ihrer Gegenwart, sind Sie auch auf einer Diät. Und nicht erwähnen, wie bereit Kartoffeln mit Käsekruste als Beilage mit Schweinefleisch, Rezepte sogar an der Wand in dem sozialen Netzwerk nicht veröffentlichen. Ja, sagte niemand, dass „verlieren“ die andere Person einfach sein wird.

Hilfe Start

Manchmal verlieren beginnen Menschen, Gewicht nur schüchtern.

Wie kann so ein volles ja in die Turnhalle? Wird immer noch lachen.

Auf Ihrer Seite wird Ihnen helfen, sich einen guten Trainer zu finden und ihm die Situation erklären, dass er den Neuling unterstützt. Und dann zu geben ein man ein paar Lehren aus dem gleichen Trainer geliebt.

Jemand bereit ist, auf einer Wette zu verlieren, wenn auf dem Spiel eine erhebliche Menge ist. Argumentieren und setzen Sie in einem Sieg sowieso.

Und jemand braucht mehr Fantasie zu starten. Zum Beispiel ist es möglich, einen Zustand zu erfinden: Wenn Sie den Kuchen, erste Läufe um den Block dreimal essen wollen. Lustig und sehr effektiv.

Haben keine Kontrolle über jeden Schritt

Wenn der Trainer gefunden und kaufte ein Abonnement, nicht zu Prüfung durchführen, was auch immer die Person beschäftigt ist. Geben Sie die Möglichkeit, unabhängig und nicht unter Ihrem wachsamen Auge zu arbeiten. Du bist nicht der Wärter.

Ausnahme - wenn ein enger er Sie am Unterricht teilnehmen fragt.

Bereiten Sie sich für Krieg

Paradoxerweise. Aber viele Ihrer gemeinsamen Bekannten, Freunden oder der Familie wird es Ihnen kritisieren ist der Wunsch, einen Freund oder Partner zu helfen, und nicht von dem Gewicht des anderen.

Bringen Sie Ihr Mantra: Ich weiß nicht, welchen Zweck sie alle diese Leute dienen, aber ich kümmere mich um dich, weil... (siehe. der Punkt, um Motivation und Eigeninteresse).

Einige Genossen sind nicht Kameraden, haben einen ziemlich harten Stecker. Oder auch die Kommunikation zu stoppen. Da es schwierig ist, sich vorzustellen, dass eine Person einen gesunden Lebensstil von guten Absichten zu werfen geraten.

Niemals selbst in einem Beispiel

Wenn Sie bereit sind, den Satz auszusprechen, die mit beginnt „aber ich“ besser den Mund halten. Sie sind kein Beispiel zu folgen, und fürsorgliche Person. Und ziehen Sie nicht nah an ihren „Stern“ Niveau und wollen ihm helfen.

Ihre Meinung zu Übergewicht und so kann eine Person verletzen, und wenn Sie zeigen, dass Sie sich besser fühlen, werden Sie einfach nicht hören.

Lob für jeden Schritt

Besonders freuen sich, wenn ein Freund oder geliebt wird man besser aussehen als Sie. Und machen Sie sich bereit für das, was passen müssen mehr Aufmerksamkeit auf, und ihre Lebensweise zahlen.