4 nützliche Goodies von Kirsche
Sport Und Fitness / / December 19, 2019
Sommer - die perfekte Zeit für alle diejenigen, die gerne köstliche und gesunde Gerichte. Die Regale sind mit Gemüse, Obst und Beeren vollgestopft, und wir versuchen, Zeit zu haben, so viel wie möglich behandelt vorzubereiten. Cherry - Berry heute. Wird köstlich, das verspreche ich! ;)
Wenn Sie nicht die Süßkirschen finden können, kann es leicht mit Kirschen ersetzt werden!
1. Schokoladen-Trüffel mit Kirsche
Zutaten
- 2 Tassen entsteinten Datteln;
- 4 Esslöffel Kakaopulver;
- ½ Teelöffel Vanille;
- 12-16 entkernte Kirschen.
Vorbereitung
Schleift Daten in einer Küchenmaschine. In dem Kakao und Vanille und wieder alles gut, bis glatt gerührt.
Bilden kleine Kugeln, machen sie zu vertiefen, zurücklegt Kirsche und Wraps. Trüffel kann Rolle in Kokos- oder gehackten Nüssen bereit sein.
2. Banana-Kirsche Smoothie
Zutaten
- 1 große Banane;
- 1 Tasse Kirsche;
- 1 Tasse Erdbeeren;
- 240 ml Wasser.
Vorbereitung
Reinigen Sie die Bananenschale und entfernen Sie Gruben von Kirschen. Legen Sie alle Bestandteile in einem Mischer und Mischung bis glatt. Für mehr kühlen Cocktail kann ein bisschen vor dem Einfrieren Kirschen, Erdbeeren und Bananen sein.
3. Brownie mit Kirsche
Zutaten
- ½ Tasse geröstete Mandeln;
- ½ Tasse Macadamia-Nüsse oder Walnüsse;
- ½ Tasse Kakaopulver;
- ⅛ Teelöffel Salz;
- 1 ¼ Tasse entkernte Daten (ca. 12 Stück);
- 12 entkernten Kirschen.
Vorbereitung
Schleift die Muttern in einer Küchenmaschine. Hinzufügen von Kakaopulver, Salz, einige Daten und erneut gemahlen, nach und nach die Restdaten hinzufügen, bis die Mischung vollständig homogen ist. Dann fügen Sie die Hälfte oder leicht zerdrückt Kirschen (aber nicht breiige) Beeren.
Legen Sie die Mischung in eine rechteckige oder quadratische Form, die Bütten Backen. Leicht pressuete Finger bis zu einer Dicke von mehreren Zentimetern und einen Kühlschrank für eine Stunde zu senden.
Sie herausziehen und in kleine Quadrate schneiden. Die resultierenden Leckereien kann auf eine Ausbildung oder Fütterung Kaffee oder grünem Tee nehmen.
4. Limonade mit Kirschen
Zutaten
- ½ Tasse Kirschen, entkernt;
- ¼ Tasse frisch gepresster Kalk oder Zitronensaft;
- 2 Teelöffel Zucker (kann mehr, wenn notwendig);
- 2 Gläser Mineralwasser mit Gas.
Vorbereitung
Peitsche, bis in einem Mixer pürieren glättet die Kirschen, Zucker und Limettensaft oder Zitrone. Versuchen Sie, und, falls erforderlich, fügen Sie mehr Zucker.
Dann Filter durch ein Püree oder Mulltuch Fruchtschalen zu entfernen. Als Ergebnis sollten Sie etwa 1 Tasse Kirschzitrussaft haben.
Mischen Sie den Saft mit Mineralwasser wird in ein Glas gegossen, fügen Sie etwas Eis und Ablage auf dem Tisch. Als Dekoration, können Sie ganze Kirschen und dünne Scheiben Kalk verwenden.