Warum sollten Sie mehr Fisch essen ...

Vertraute zu der Auffassung, dass wir mit Kenntnis der Materie gesagt werden verwendet, um zu hören, dass alle Trends sind doppelzüngig Natur. Wenn es jetzt Mode ist, einen Film über Zombies zu sehen, ist über povalny Boom zu beginnen, nein, nicht für Fleisch. Vegetarismus. Fleisch essen - es ist für die lebend Tote und Gemüse und Fisch - für diejenigen, die nach immer glücklich leben werden.

Vegetarismus kann die neue Religion mit gutem Gewissen nennen. Verzicht auf Fleisch zu essen, wurde zum ersten Mal von der britischen vegetarischen Gemeinschaft im Jahr 1842 ausgerufen. Weißt du, dass Yoga die Ursache für die Korruption des Fleisches der Charaktere meisten modernen Menschen betrachtet wird - es macht unsere Gedanken sind niedrig, und das Verhalten - aggressiv?

Denken Sie daran, Anfänger Vegetarier Fisch, Meeresfrüchte und Käse - ein obligatorischer Bestandteil der Ernährung. Nicht der Körper, gewöhnt an tierischen Proteinen, Rebell, und keinen Nutzen von dieser Person es nicht bekommen. Die am häufigsten verwendeten Argument Huhn und Ente Liebhaber - ist, dass der einzige Fleisch der Körper erhält notwendig für das Leben sind die gleichen 22 Aminosäuren, die unabhängig voneinander nicht synthetisiert werden und verdaut mit Protein-Lebensmittel. Es stellt sich heraus: alle die gleichen Aminosäuren mit dem gleichen Erfolg kann in Fisch und Meeresfrüchten zu finden. Plus, sie sind leichter vom Körper aufgenommen (das durchschnittliche Fischprotein einer Person erwirbt 98% und Fleisch - 89%) in der gleichen Zeit und füllt die Vitamine und Spurenelemente.

Der Fisch ist einfacher, einen Nahrungs Weg zu bereiten. Nur wenige Fleischfresser bereiten ihr Fleisch mit Blut, oft bitochek mit Karzinogenen gebraten vorzieht. Rote Fische können für ein paar Minuten gekocht werden, und einige Sorten können im allgemeinen roh gegessen werden.

Japanische Fischesser, aber, und wurden auf eine Diät moreproduktovyh wegen der Armut zu sitzen gezwungen sind jetzt stolz den Titel des ältesten alten tragen. Im übrigen haben asiatische Frauen weniger Falten, und die Menschen haben nicht das Problem des vorzeitigen Haarausfalls.

Versuchen Sie, eine Messung ihrer Effektivität und Effizienz nach einer Woche ohne Fleisch zu machen - Sie werden überrascht sein.

Und wenn Sie tiefer in das Thema von Fisch graben wollen, kommen dann die Gruppe von Fischesser in facebook.