Warum zahlen Sie nicht immer die Aufmerksamkeit auf Ihr Gewicht

Viele glauben, dass der Hahn ist der einzige Ziel und unbestechlicher Indikator für Fitness. Wir eilen zu enttäuschen: die gleichen Gewichte nicht vertraut werden kann.

Auf den Menschen, die sich um ihre körperliche nehmen Form, Die Waage hat oft einen magischen Einfluss. Es lohnt sich ein wenig nach rechts abweichen, wie sie sich zermürbend Einschränkungen körperliches Training und Nahrung zu bestrafen beginnen. Aber es muss immer beziehen werden, so auf das Zeugnis von Gewichten?

Beispiel Kelsey Wells (Kelsey Wells), die heute die Fitness Stern instagramEs beweist, dass nicht immer notwendig ist, so genau auf die Ergebnisse des Wiegens zu zahlen. Schauen Sie sich diese drei Bilder, die sie in den verschiedenen Phasen seiner Leidenschaft für den Sport getan hat.

Im ersten Foto Kelsey etwa 66 kg wiegt, kann es nicht fett genannt werden, sondern Blätter die physische Form gewünscht werden eindeutig viel. Foto in der Mitte zeigt die Ernährung Ergebnis: Frau fiel mehr als 10 Kilogramm. Schließlich wurde das rechte Foto nach dem Programm Bikini-Körper-Führer intensives Training genommen. Kelsey Wells ging zu ihrem ursprünglichen Gewicht zurück, aber Sie werden mir zustimmen, das ist eine ganz andere Kilo!

Fotos veröffentlicht von Kelsey Wells (@mysweatlife)8. August 2016, um 8:04 PDT

Dies ist ein gutes Beispiel dafür, was Sie sollen nicht fanatisch auf die Figuren streben, die Ihre Phantasie ziehen. Wenn sie mit der Realität der Berührung sind, selbst ihr „ideales“ Gewicht zu erreichen, können Sie nicht sehen attraktiv.

Wenn wir nur die Messwerte der Waage zu berücksichtigen, habe ich einen Totalausfall. Mein Gewicht nahezu unverändert geblieben, trotz der längeren und intensiven Fitnesstraining. Aber jetzt habe ich gelernt, die Augen und die Sinne zu vertrauen, die sagen, dass ich viel attraktiver geworden, stärker und stabiler.

Kelsey Wells (Kelsey Wells)

Also beeilen Sie sich nicht auf den Universal-Wahnsinn zu verbinden. Manchmal betrügt die Waage. Glauben Sie ihr Spiegelbild im Spiegel, hören Sie die Meinung anderer und ihre körperlichen Empfindungen.