Wir brauchen wirklich Vitamintabletten?
Gesundheit Leben / / December 19, 2019
Diät-Experten sagen, dass alles, was wir brauchen Vitamine in einer normalen Mahlzeit. Aber für die Herstellung von Lebensmittelzusatzstoffen, sagen Industrieunternehmen faszinierende Geschichten über dass die Produkte enthalten Spurenelemente nicht notwendig für das Leben und Lebensmittelzusatzstoffe - es das einzige ist, Heil. Glücklicherweise nach vielen Studien ist dieser Streit nun abgeschlossen und Sie können die ganze Wahrheit herausfinden.
10. Oktober 2011 an der University of Minnesota endete das Experiment, das gefunden resultierte dass Frauen, die Multivitamine nehmen haben ein höheres Risiko des Todes als diejenigen, die nicht Ich akzeptierte. Zwei Tage später, Forscher an dem Cleveland Clinic fanden heraus, dass Männer, die E extra Vitamin nahmen hatten ein erhöhtes Risiko der Entwicklung von Prostatakrebs. Schwere Woche hat für Vitamine, ist es nicht?
Diese Ergebnisse waren nicht etwas Neues. Sieben frühere Studien haben gezeigt, dass eine Supplementierung von Vitaminen das Risiko von Krebs und Herzerkrankungen erhöht. Dennoch nahm im Jahr 2012 mehr als die Hälfte der US-Bevölkerung ergänzt. Allerdings ist eine Person noch in der Lage, die Wirkung auf den Vitamin-Sucht weltweit zu begreifen.
Linus Pauling, die 1901 geboren wurde, ist der Gewinner des Nobelpreises für Chemie und Friedenspreis, so dass seine Forschungen auf dem Gebiet der vitaminology ganz erheblich. Es ist unwahrscheinlich, dass er gewöhnliche Menschen bekannt ist, aber er war es, Vitamin C popularisiert Im Glauben, dass er eine unglaubliche Allheilmittel entdeckt hatte, begann Linus Pauling tägliche Einnahme von Vitamin C. Zuerst 3000 Milligramm, erhöhen Sie die Dosis bis 10-mal, dann 20. In einem Interview sagte er: „Ich fühle mich viel besser. Es scheint mir, dass ich wieder lebendig wurde und gut. " Im Jahr 1970 veröffentlichten Pauling einen Artikel, in dem er in der Öffentlichkeit genannt täglich zu nehmen mindestens 3000 mg Vitamin C, das etwa 50-fache des täglichen Rate ist. glaubt Pauling, dass diese Menge an Vitamin C stärkt das Immunsystem, und so, dass eine kalte historische Tatsache in ein paar Jahren sein wird.
Im Jahr 1971 veröffentlichte Pauling ein Buch mit dem Titel „Vitamin C. Erkältungen und Grippe „, die Millionen von Exemplaren verkauft. Der Verkauf von Vitamin C in zwei steigen, dann drei, dann vier Mal. Apotheken können nicht mit der Nachfrage Schritt halten. Bis Mitte der 1970er Jahre etwa 50 Millionen Amerikaner folgte dem Rat von Pauling auf den Empfang von Vitamin C.
Natürlich waren die anderen Wissenschaftler nicht begeistert von den Ideen von Pauling bezaubernden, aber ihre Dementis und Artikel nicht produzieren viel Wirkung auf den Vitamin-Sucht. Obwohl Studien unabhängiger Wissenschaftler zeigten die Absurdität und Unsinn Ideen von Pauling, er Ich wollte es nicht glauben und weiterhin auf die Förderung von Vitamin C in ihre Reden, Büchern beitragen und Artikel. Einmal, als Pauling in der Öffentlichkeit mit klaren Symptomen einer Erkältung erschien, sagte er, dass unter Allergien leiden.
Und es war ein Wendepunkt. Linus Pauling erhöhten Raten. Er behauptete, dass Vitamin C kann nicht nur Erkältungen verhindern - es Krebs heilen kann. Darüber hinaus können sie die Lebenserwartung von bis zu 110 erhöhen und möglicherweise 150 Jahren.
Krebspatienten begann für seine Genesung zu hoffen. Diejenigen, die an dem Versuch teilnehmen Pauling war mehr und mehr. In ihren Experimenten gab Pauling Krebspatienten extrem hohe Dosen von Vitamin C. Auch hier zeigte unabhängiges Experiment, dass Vitamin C nicht Krebs heilt, hat keine Popularität hat, während Pauling seine Studien fortsetzte.
Pauling ging weiter. Er begann, dass Vitamin C zu argumentieren, wenn sie mit hohen Dosen von Vitamin A genommen, Vitamin E, Selen und Beta-Carotin sind in der Lage fast jede Krankheit der Menschheit bekannt ist, zu behandeln. 1994 Startseite Studie. 30.000 Männer, die Raucher für eine lange Zeit und hatten ein erhöhtes Risiko für Lungenkrebs waren, begannen Vitamin A und Beta-Carotin zu geben. Am Ende des Experiments wurden die Ergebnisse enttäuschend: die Männer, die Vitamin A nahm und Beta-Carotin in hohen Dosen entwickelt Krebs und Herzerkrankungen 27% häufiger als diejenigen, die nicht nehmen Vitamine.
Im Jahr 2007 Forscher vom National Cancer Institute sahen 11 000 Männer, die nahmen und Multivitamine nicht nehmen. Diejenigen, die Multivitamine nahm waren zwei Mal häufiger an Krebs sterben.
10. Oktober 2011, Forscher an der University of Minnesota bewertete die 40 000 älteren Männern und Frauen und fanden heraus, dass diejenigen, die Multivitamine zusätzlich nahm, einen höheren Prozentsatz der Sterblichkeit hatte. Nicht genügend Gründe für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, nicht wahr?
Im Mai 1980 in einem Interview mit Linus Pauling fragte: „Haben Sie Vitamin C haben keine Einschränkungen oder Nebenwirkungen auf langen Empfang?“ Pauling Antwort war entscheidend und zuversichtlich: „Nein!“.
Sieben Monate später starb seine Frau an Magenkrebs, und 1994, Linus Pauling starb an Prostatakrebs. Zufall?