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POLL: Wie mit dem Rauchen aufzuhören?
Gesundheit / / December 19, 2019
Wir (von „wir“ bezieht sich auf Revision Layfhakera) kam zu dem Schluss, dass der richtige Weg gibt es nicht. Keine Option, sondern nur das Rauchen aufzugeben. Wollen Sie - Wurf. Nicht wollen - nicht werfen.
Sind Sie schon fragen, wie mit dem Rauchen aufzuhören? Abrupt oder ein schrittweise Reduzierung der Anzahl der gerauchten Zigaretten? Arbeit es Patches und andere pharmazeutische Mittel? Motivation, Volksmedizin, Kodierung ...
Lassen Sie uns hören, was sie sagen, diejenigen, die bereits versucht haben.
Ich 23 Jahre lang geraucht. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es sehr schädlich ist. Ich habe an einem Tag Carrs Buch verwenden. Bereits ich rauche nicht 7 oder 8 Jahren. Das Buch funktioniert, wenn Sie wirklich aufhören wollen.
Dmitry Gorchakov
Ich höre auf, nicht für 3 Jahre geraucht, dann wieder beleuchtet. Sehr unangenehme Sache passiert ist, noch seine „Beleuchtung“. Ich bin damit einverstanden, dass „es keine Möglichkeit gibt, sondern nur das Rauchen aufzugeben.“ Es gibt Menschen, die „Tabeks“ geholfen, aber es ist nur ein wenig Auftrieb zu brechen.
Tamara Kotova
Aus persönlicher Erfahrung sagen, dass ich richtige Weg gibt es nicht. Ich rauchte bis 19 Jahren, dann 8 Jahre rauchen, dann beenden. Für eine Woche. Nur müde. Carr hörte den Hörbuchs. Aber ich weiß nicht empfehlen, weil ich nichts empfehlen. Für die Vergangenheit als 6 Jahre her, seit ich etwa 10 Zigaretten geraucht über die Situation in den letzten 4 Jahren - keine.
Alex Sexton
Und Sie aufhören zu rauchen, geworfen es am Ende und, wie man denken, was für eine Art und Weise das Recht zu beenden ist?
P. S. Für diejenigen, die mit dem Rauchen aufzuhören geschaffen, entfernen Sie den unsichtbaren Hut. ;)
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