Die effektivsten Möglichkeiten, um das Auftreten von Blasen an den Füßen zu vermeiden

Normalerweise ziehe ich die bequemen Schuhe, und noch ein paar Mal über den Sommer nach einem erfolglosen Reisen, dass Ende in einem ziemlich schweren Verletzungen Fußhaut. Am Wochenende bin ich die Ordnung und kann weder noch gehen richtig laufen. Wieder einmal das „Töten“ seine Füße, entschied ich mich zu sammeln Methoden, die helfen, das Aussehen von Blasen an den Füßen, und zugleich zu verhindern, dass sie mit den Lesern Layfhakera zu teilen.

Empfehlungen, die von Corns zu sparen, können in vier Gruppen unterteilt werden:

1. Die richtige Wahl der Schuhe.
2. Trainingsschuh für Langzeitverschleiß.
3. Vorbereitung der Beine auf die erhöhten Belastungen.
4. Sicherheitsnetz direkt auf dem Fuß.

Die richtige Wahl der Schuhe

Natürlich sollten die Schuhe bequem sein (auch wenn es Schuhe mit hohen Absätzen ist). Und bequem sofort. Lass dich nicht von Verkäufern Versicherungen getäuscht wird, dass der Dampf wird im Laufe der Zeit durch. Hinsichtlich der Materialien - eine zweideutige Frage. Natürlich ist die natürliche, ist es besser in der Regel. Aber wo haben Sie Schuhe aus natürlichen Stoffen gesehen? Manchmal sind die modernen synthetischen Materialien, sogar besser als die, die von Mutter Natur. Allerdings kann man mit Sicherheit sagen: Die bessere Schuhe „atmet“, desto weniger wahrscheinlich Ihre Füße verwöhnen.

Nicht offensichtlicher Trick beim Kauf Schuhe - Timing ist passend. Besser, wenn es wird ein Abend nach einem vollen Arbeitstag sein, wenn die Füße leicht geschwollen sind. So können Sie das Modell auswählen können, die später nicht mehr Probleme schaffen wird.

Für ein neues Paar Schuhe in den Laden geht in der Nacht.

Es gibt noch eine Sache: eine Menge Leute, die Größe der linken und rechten Füße verschieden sind. Nun, wenn wir reden über ein paar Millimeter. Aber es ist wahrscheinlich, dass die Differenz größer ist (in einer halben Größe oder Format). Wenn Sie nicht bereit sind, zwei Paare jedes Modell zu kaufen, zumindest verwenden unterschiedliche Einlegesohlen Dick oder spezielle Einsätze, die in Schuhgeschäften verkauft werden, Drogerien und orthopädische Salons. Aber nicht kaufen, ein Paar Größe am Fuß - das andere Bein von nicht weniger nicht worden, und zu Fuß ist unbequem.

Trainingsschuh für die langfristige Abnutzung

Mit anderen Worten, die allmähliche raznashivanie. Tragen Sie keine neuen Schuhe nur für den Tag. Gehen Sie dort ein paar Mal für einen kurzen Spaziergang mit dem Hund oder zum nächsten Laden. Und wenn Sie nicht warten können, gibt es ein paar schnellen Wege:

• verwenden spezielle Werkzeuge, um raznashivaniya Schuhe, die in dem Schuhgeschäft gekauft werden können;
• enge Schuhe zu füllen mit nassen Handtüchern und lassen für die Nacht;
• tragen dicke Socken.

Wenn es die Zeit wirklich knapp ist, wird es helfen, den Prozess der Erwärmung einen Haartrockner zu beschleunigen.

Vorbereitung der Beine auf die hohen Belastungen

Hühneraugen erscheinen, wenn die Beine zu nass sind, oder umgekehrt, zu trocknen, und wenn die Haut zu dünn ist.

Es ist sehr schwierig, mit übermäßigem Schwitzen der Füße zu bewältigen. Aber man kann zumindest teilweise das Problem zu lösen, wenn es gut ist, Schuhe zu trocknen (get Einlegesohlen Verwendung UV-Trockner), die Verwendung Antitranspirant für Füße oder Pulver (Talk), machen das Bad mit Kräutern (Schachtelhalm, Minze, Kamille). Sie sollten auch die Beseitigung des Pilzes der Fuß bekommen - medizinische Cremes wirklich Hilfe, wenn Sie die Anweisungen folgen. Leitet Feuchtigkeit zu helfen Sportsocken.

Die Haut ist resistenter gegen Beschädigungen, sollte es nicht übertrocknete sein. Fußcreme hervorragende Arbeit mit der Ernährung der Haut und zur gleichen Zeit kann zusätzliche liefern desodorierende Wirkung. Wenn Sie dies für einen Spaziergang, Hilfe chapstick denken - kann es in jeder Apotheke und den meisten Supermärkten gekauft werden. Schmieren Sie es besonders anfällig für das Auftreten von Corns Raum.

Wenn die Haut zu dünn ist, wird mit dem Gerben Eigenschaften Substanzen helfen. Gerbstoffe enthalten viele Pflanzen: Tee, Eiche, Kastanie - in der Regel diejenigen, die herben Geschmack haben. Bäder und Cremes mit deren Extrakte machen die Haut straffer.

Beständig Schwielen Haut Füße ist in der Regel nicht zu dünn, es ist trocken, aber nicht übertrocknet. Wenn Sie nicht über solche Verfahren Hilfe Pflege.

Außerdem macht es Sinn, die Muskeln des Fußes zu stärken. Zucht und Kontraktion der Finger, Objekte aus dem Boden mit den Zehen, Drehung heben - sehr einfache Übungen, die an Ihrem Schreibtisch getan werden können sitzen.

Sicherheitsnetz direkt auf dem Weg

Wenn Sie einen langen Spaziergang in neuen Schuhen sein wird, ist es besser, den Putz an die Stelle abzudichten, wo die meisten der Mais hergestellt. Es gibt klare Flecken, die auch in offenen Schuhen unsichtbar sind.

Die Patches können geklebt werden nicht nur zu Fuß, sondern auch auf den sehr Schuhe. Auch bequem auf dem ganzen Schuh ist zu starr an einigen Stellen. Dann kann diese Methode am besten helfen.