10-minütige Reihe von Übungen, die einen guten Morgen machen

Wenn man jeden Morgen überwältigt fühlen und sogar dreifache Dosis von Kaffee nicht hilft, müssen Sie etwas damit zu tun. Wir bieten nehmen Gebühr und verantwortungsvoll erklären, dass es besser kräftigt als Koffein!

Es gibt Menschen, für die am Morgen aus dem Bett heraus zu erhalten - eine echte Leistung. Sie sind schwer zu Teil mit einem Kissen, schwächlich Frühstück und praktisch bewusstlos unterwegs auf Geschäftsreise. Das einzige, was ihnen ein wenig am Morgen jubeln kann - das ist eine große Dosis von Koffein.

jedoch Kaffee Es ist nicht die einzige und schon gar nicht die gesündeste Art und Weise vollständig aufzuwachen. Wir bieten Ihnen ein wunderschöner Morgen Warm-up, die Sie sofort die Energie und gute Laune geben. Es dauert nur 10 Minuten und keine zusätzliche Ausrüstung erforderlich.

Dieses Training beinhaltet Übungen nicht nur für Dehnungsstreifen, sondern auch Stärke zu entwickeln. Mit seiner Hilfe können Sie jeden Muskel im Körper aufwachen und eine Gebühr von Lebhaftigkeit bekommen, was selbst den starken Kaffee geben kann.

Und Sie tun Übungen am Morgen?