Was sind die Möglichkeiten zum Schutz vor Erkältungen und Grippe wirklich Arbeit, und was - nein

Viren und Bakterien - die Hauptursache für SARS und Influenza. Bei oraler Aufnahme, sie vermehren und Infektionen verursachen. Durch SARS, die wir die Erkältung zu nennen pflegte, gibt es keine Impfung, so leiden sie viel und oft: ErwachseneErkältungskrankheiten: Schützen Sie sich und andere. - durchschnittlich 2-3 mal pro Jahr, die KinderAkute respiratorische Virusinfektion bei Kindern. - 6-8 mal pro Jahr. Gepfropft von der Grippe sein kann, aber die Impfung ist keine GarantieImpfstoffe für Influenza bei gesunden Erwachsenen zu verhindern. Ein absoluter Schutz gegen die Krankheit. Prävention hilft Erkältungen und Grippe zu verhindern, aber nicht alle berühmten Menschen sind in den Methoden wirklich effektiv.

Das schützt nicht vor Erkältungen und Grippe

1. Virostatika

In Russland, kaufen sie schnell bei Epidemien und als magische Pille gesehen. Dennoch ist die WirksamkeitVirostatika für die Erkältung. Diese Mittel sind nicht wissenschaftlich bewiesen: sie weder bei der Vorbeugung oder Behandlung von Influenza und SARS helfen. Wenn Sie denken, dass die Pillen wirken, sondern eher ein Placebo-Effekt

Placebo-Effekt. .

2. OTC immunostimulants

Kaufen Sie nicht verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Medikamente, die erhöhen Ihre allgemeine Immunität versprechen. Wie der Fall mit antiviralen Medikamenten ist, ihre WirksamkeitDie Behandlung von Erkältungskrankheiten bei Kindern und Erwachsenen. nicht wissenschaftlich bewiesen. Darüber hinaus ist es unmöglich, die Reaktion des Immunsystems auf solche Medikamente zu prognostizieren. Zum Beispiel, wenn es sehr aktiv an der Arbeit beginnt, entwickeln kann Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem zerstörtVerständnis Autoimmunerkrankung - eine Übersichtsartikel für die Laien. gesunde Zellen.

3. Knoblauch

Ja, können Sie nicht mehr quälen sich und andere: die wissenschaftlichen Beweise, dass Knoblauch gegen Influenza und SARS schützt, gibt es auchKnoblauch für die Erkältung. .

4. medizinischer Maske

Medizinische Maske NotwendigkeitZwischen Anleitung für die Verwendung von Masken zur Kontrolle Saisonale Influenza Virus-Getriebe. diejenigen, die bereits krank sind - es ist eine natürliche Barriere, die verhindert, dass das Virus verbreitet in der Luft und die andere zu schützen. Aber gesunde Menschen brauchen keine medizinische Maske: sie vermisstTipps für die Verwendung von Masken in der häuslichen Umgebung im Fall eines Ausbruchs der Influenza A (H1N1). Infizierte Teilchen und es kann krankVerwendung von chirurgischen Gesichtsmasken die Häufigkeit von Erkältungskrankheiten unter dem Gesundheitssektor in Japan zu reduzieren: Eine randomisierte kontrollierte Studie. Kopf.

5. Vitamin C

Vitamin C ist in der LageErkältungsmittel: Was funktioniert, was nicht funktioniert, was kann nicht schaden. reduzieren die Intensität der Symptome, wenn Sie bereits krank sind. Dennoch bietet es keinen SchutzVitamin C zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungs. die Infektion einer gesunden Person. Deshalb trinken Tee mit Zitrone und nehmen askorbinku Kosten außer für Spaß.

Wie zum Schutz vor Erkältungen und Grippe

Nicht um eine Infektion zu holen, ist es notwendig, den Kontakt mit Viren zu vermeiden und das Immunsystem zu stärken.

1. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife und Wasser

So können Sie von der Haut waschen mit infizierten Partikeln und verhindert, dass sie in den Körper eindringen. Wenn Sie Ihre Hände regelmäßig waschen, es reduziert dieHändewaschen und das Risiko von Infektionen der Atemwege: eine quantitative systematische Überprüfung. das Risiko, an SARS und Influenza bei einem Durchschnitt von 20%. Versuchen Sie auch, nicht das Gesicht mit den Händen zu berühren, da sonst die Gefahr der Übertragung von Viren und Bakterien in den Schleimhäuten ist, wo sie beginnen, sich aktiv die Entstehung der Krankheit zu vermehren und zu provozieren.

2. Holen Sie sich eine Grippeimpfung

Es schützt nicht gegen SARS, sondern reduzieren dieImpfstoffe für Influenza bei gesunden Erwachsenen zu verhindern. das Risiko einer Grippe von etwa 60%. Typischerweise wird die Impfung vor Beginn der Grippesaison durchgeführt (es ist von Oktober bis Dezember). Aber wenn Sie nicht rechtzeitig geimpft werden, kann es jederzeit korrigiert werden, Immunität gegen das Virus entwickelt innerhalb von zwei Wochen.

3. Vermeiden Sie den Kontakt mit kranken

Viren und Bakterien werden von Tröpfchen in der Luft übertragen wird, wenn der Patient spricht, lacht, Niesen oder einfach atmet, breitet es sich um das Teilchen selbst infiziert. Um infiziert zu werden, nicht, versuchen zu vermeiden Sie den Kontakt mit den Kranken, und während Epidemien sind kleiner in Orten mit vielen Menschen.

4. Haben Nassreinigung

Infizierte Partikel setzen sich auf allen Oberflächen: auf dem Boden, am Tisch und Arbeitstischen, Türgriffen und Regalen. In diesem Fall behalten die Uhr Viren ihre Aktivität. Um infiziert zu werden nicht, nimmt die regelmäßige Reinigung und wischen Sie den Staub mit einem sauberen, feuchten Tuch.

5. Desinfizieren und Raum belüften

Die Viren werden in einem sauberen, kühlen getötet, Luft zu bewegen. Um eine ungünstige Umgebung für sie zu schaffen, lüften Sie häufig die Wohnung und desinfizieren die Luft durch Beleuchter-Rezirkulator. Er desinfiziert die Luft und tötet Viren aufgrund ultravioletter Strahlung mit kurzer Wellenlänge - UVC.

UVC-Strahlen könnenWirksamkeit eines Ultraviolett-Desinfektionssystem C für die Reduktion von nosokomialen Pathogenen. dringen in die DNA von infizierten Partikeln und zerstören sie, so effektiv die Vorrichtung Viren bekämpft, Bakterien, Sporen der Pilze und Schimmel.

Der Beleuchter-Rezirkulator arbeitet nach dem Prinzip der Quarzlampe, aber es kann zu Hause verwendet werden. Die Vorrichtung ist sicher, weil die Lampe, das Licht aussendet ultravioletten, ein opaker Schirm geschlossen ist. Es schützt Menschen vor Strahlung, so dass Rezirkulator umfassen, wenn sich Personen im Raum sind.

Das Funktionsprinzip ist wie folgt: Mit Hilfe der Ventilators Raumluft wird in die Lampe eingespritzt. Dort, unter dem Einfluss von UV-Partikeln infizierte sterben, und die saubere Luft wieder in den Raum zugeführt. Rezirkulator benötigt nur wenig Wartung: Die Lampe sollte (etwa alle zwei Jahre) einmal alle 8000 Stunden gewechselt werden.

Strahlern-Rezirkulator kommt in verschiedenen Kapazitäten: eine Lampe Geräte für zu Hause geeignet sind, mit zwei - für Büros, Cafés, Fitness-Clubs, Schönheitssalons oder große Apartments. Drei- und pyatilampovye - für medizinische Einrichtungen.

Je mehr Lampen, desto höher ist die Rate der Luftreinigung. Zum Beispiel, reinigt einlampigen Rezirkulator Stunde bis 30 m³, eine Dual-Lampe - bis zu 60 m³. Dies bedeutet nicht, dass große Bereiche nicht genug einlampigen Gerät haben, nur für die Desinfektion mehr Zeit in Anspruch nimmt. Einige Geräte sind mit einem Timer ausgestattet: Sie können die Betriebszeit eingestellt, nach dem die Lampe automatisch ausgeschaltet. Neben Leistung unterscheiden sich Recycler in Farbe und Design, so können Sie das Gerät, dass passt perfekt in das Innere der Wohnung wählen.

Wählen Sie Beleuchter-Rezirkulator

Es gibt Gegenanzeigen. Vor dem Gebrauch lesen Sie die Gebrauchsanweisung und einen Arzt konsultieren.