Warum sunscreens sollte das ganze Jahr über genutzt werden
Gesundheit / / December 19, 2019
Die ultravioletten Strahlen sind gefährlich
Aktiv, auch bei trübem Wetter
Selbst an einem bewölkten Tag der Erdoberfläche erreichenSun Sicherheit: Speichern Sie Ihre Haut. bis zu 80% der UV-Strahlen - genug, um Sonnenbrand verursacht in dem ersten Halter von fotolithografischen. Weiterhin können UV-Strahlen reflektiert werden,Sun Sicherheit: Sonnenschutz und Sonnenschutz. aus Wolken, Wasser, Schnee, Sand, Gras oder Metall, die Kraft ihrer Wirkung zu erhöhen.
Dringen durch die Fenster von Häusern und Autos
Glas verzögert Strahlen des Typs B, aber bestandenIhr Auto-Fenster Mai schädigen Ihre Haut, Augen. Strahlungstyp. Denken Sie daran, das berühmte Foto von Trucker veröffentlicht The New England Journal of Medicine- darauf sehen wir das Ergebnis einer 28-jährigen Exposition der Haut gegenüber UV-Strahlen des Typs A durch das Autofenster.
Ändern ihre Aktivität in Abhängigkeit von der Region
In Gebieten näher am Äquator, der Einfluss von Sonnenlicht auf der Haut erhöht, weil sie im richtigen Winkel fallen. In solchen Fällen ist es notwendig, Mittel aus hohem Lichtschutzfaktor zu verwenden. Erfahren Sie, wie gefährlich die Sonne in einem bestimmten Bereich, können Sie den UV-Index verwenden, der bei geschätzt
Skala von einer bis 11 Punkten. Je höher die Zahl, desto stärker ist die Wirkung von UV-Strahlen und sind eher einen Sonnenbrand zu bekommen. UV-Index in jeder Region finden Sie auf der Website zu finden Brennen Sie nicht!Ein Beitrag zur Hautalterung
Die Strahlen der Sonne brechenKosmetische Eingriffe: Sonnenexposition und Hautkrebs. Elastin und Kollagen - Proteine, die für die Hautfarbe verantwortlich sind. In Australien wurde eine umfangreiche Studie durchgeführtSonnenschutz und Vorbeugung von Hautalterung., Das wurde von 903 Personen im Alter von 55 Jahren besucht. Die Teilnehmer wurden in vier Gruppen eingeteilt. Die erste tägliche Anwendung Sonnencreme und nahm 30 mg Beta-Carotin. Der zweite Tag auch sanskrinu gegriffen und nahm ein Placebo. Die dritten und vierten Gruppen verwendet Sonnenschutz- und nahm Beta-Carotin oder Placebo auf einem von Fall zu Fall. Viereinhalb Jahre, fanden die Forscher heraus, dass die Teilnehmer der dritten und vierten Gruppe stieg die Zahl der Altersflecken und FaltenWährend hat die Menschen in den ersten beiden Zeichen des Alterns nicht gefunden worden.
Kann Hautkrebs verursachen
Ständige Exposition gegenüber UV-Strahlen auf die Haut, unabhängig von der Jahreszeit und Wetterbedingungen können auf die Entwicklung der drei häufigsten Formen führen Krebs Haut: Basalzellkarzinom, Epidermoid Karzinom und Melanom. Gleiches gilt für die Bräunung Solarien.
Wie Sie den richtigen Sonnenschutz wählen
Lesen Sie sorgfältig den Teil
Alle Sonnenschutzmittel sind in zwei Typen unterteilt - chemische und physikalische. Der chemische Film auf der Hautoberfläche gebildet ist, die Sonnenstrahlen absorbiert. Physikalische bestehen aus kleinen Teilchen, die die Strahlen reflektieren, bevor sie die Hautoberfläche erreichen. JetztWie Sie den richtigen Sonnenschutz wählen.Das als Teil Ihres Sonnenschutz enthält sowohl diese und andere - so Sie in der Lage sein werden, beiden Arten von UV-Strahlen A und B zu schützen
Wählen Sie das richtige Maß an Schutz
SPF-WertNein Extra Sun Time für Hoch SPF Sonnenschutz Benutzer. auf der Produktverpackung nicht an, wie lange Sie sicher in der Sonne bleiben kann, und berichtet, wie oft langsam wird Erythem (Rötung) der Haut gegenüber Sonneneinstrahlung ohne Sonnenschutz entwickeln Mittel. Darüber, wie Sonnenschutz zu wählen, sagte Layfhaker in diese Material.
Verwenden Sie nicht das Fundament als einziger Schutz
Tonal Stiftungen mit SPF von nicht schützenSonnenschutz: Sind Sie wirklich gedeckt? Sie gegen beide Arten von UV-Strahlen: sie sind nicht für die langfristige Exposition gegenüber der Sonne bestimmt. Zudem haben die meisten von ihnen unter Verwendung von Filtern mit einem geringen Grad an Schutz von 10-20.
Update alle paar Stunden Sonnenschutz
Jegliche sunscreens, unabhängig von dem Schutzfaktor, ist es notwendig, UpdateWollen Sie große Haut? Vermeiden Sie Sonnenschäden. alle 1,5-2 Stunden. Besondere Aufmerksamkeit sollte vorstehende Zonen bezahlt werden, die starke UV ausgesetzt sind - wie Nase, Stirn und Ohren.
siehe auch
- 14 beste Sonnenschutzmittel für Gesicht und Körper →
- Wie ein Sonnenschutzmittel wählen und keinen Hautkrebs bekommen →
- Warum haben manche Menschen tan, während andere burn zeigen →