Wie tragen Hausschuhe, um nicht zu schaden Gesundheit
Gesundheit / / December 19, 2019
Podologen warnen, dass Schiefern Sie nicht von Hühneraugen, Bakterien, virale Infektionen geschützt, Störungen der Körperhaltung und Schmerzen in den Beinen. Aber alles kann dies vermieden werden.
Slipper - ein unverzichtbares Attribut des Sommers: sie nicht heiß werden, sollten sie nicht befestigt werden, sie sind hell und freundlich. Aber das ist, wo die Profis und Ende. Forscher an der Auburn UniversityAU-Studie zeigt, dass übermäßiger Einsatz von Flip-Flops kann zu orthopädischen Problemen führen. Sie fanden heraus, dass die Flip-Flops ihre Gangart ändern, und in einigen Fällen dauerhaft. Der größte Nachteil dieses Schuhs - Mangel an Unterstützung für den Bogen. Sie können jedoch die negativen Auswirkungen von Schiefer tragen minimieren, wenn Sie ein paar einfache Regeln zu erinnern.
Flip-Flops sind nicht geeignet für Outdoor-Aktivitäten
Hausschuhe sind perfekt für Entspannung am Strand, am Pool, in der Sauna gehen, öffentliche Duschen oder an einen Kiosk mit Eis. Aber wir sollten nicht vergessen, dass die Schuhe nicht für den Tag für längere Abnutzung ausgelegt sind. Es ist nicht notwendig, eine lange Zeit stehend, spielen Spiele im Freien oder einen langen Spaziergang in den Schiefern zu laufen.
Nicht speichern
Angemessene Wirtschaft - es ist gut, aber die Gesundheit ist immer noch wichtig. Am Ende werden alle Flip-Flops sind viel billiger als jede andere SchuheSo können Sie nicht sehr sehr billig Modell, aber mit einer guten Sohle.
Der alte Schiefer - Trümmer, nicht Vintage
Slippers - nicht dauerhaft Schuhe, die müssen alle paar Monate gewechselt werden. Wenn Schiefer zu explodieren oder platzen begann, sie wegzuwerfen. Gehen Sie in solchen Schuhen ist einfach gefährlich.
Schauen Sie sich seine Füße
Da offene Schuhe praktisch aus dem Nichts nicht schützt, Chance zu treffen, sich zu schneiden oder eine andere Fußverletzung erhalten, ist sehr hoch. Schauen Sie genau hin, wohin sie gehen.
Gönnen Sie Ihren Füßen
Es ist nicht nur Ästhetik. Die Flip-Flops, die Füße sind ständig in direktem Sonnenlicht, schmutziger und ist nicht gegen den Pilz geschützt. Waschen Sie Ihre Füße, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz.
Lederpuschens Gummi besser
Die Flip-Flops der Haut Sie sind weniger wahrscheinlich zu reiben Mai.
Fahren Sie nicht in Flip-Flops
Die Chancen stehen gut, dass sie bei einer Bewegung und wird zum Beispiel unter dem Bremspedal fliegen werden. Schuhe für den Antrieb sollte eng am Bein sitzen.
Blick auf die Größe und Qualität
Die Sohle sollte flexibel, aber nicht weich sein: wenn es leicht in der Hälfte gebogen ist, Sie schlechte Schiefer halten. Flip Flops nicht hängen auf dem Fuß und der Ferse und Zehen sollten nicht über die Sohle herausragen. Idealerweise ist die Einlegesohle sollte nicht komplett flach und eine anatomische Relief hat.